Mărimea porțiunii contează. O lingură de sos de grătar vă va costa aproximativ 7 grame de carbohidrați. Dacă continuați să scufundați și să scufundați până când ați luat o jumătate de cană, veți mânca doar 58 de grame de carbohidrați din sos.
Revizuit de Michael Dansinger la 8 septembrie 2020
American Diabetes Association: „Produse lactate”, „Gustări”.
S.U.A. Departamentul Agriculturii, Baza de date națională a nutrienților pentru referințe standard: „Băuturi, lapte de migdale, îndulcit, aromă de vanilie, gata de băut”, „lapte de soia de ciocolată de mătase”, „iaurt, fructe, conținut scăzut de grăsimi, 11 grame de proteine pe 8 uncii, " Iaurt, grec, Campioni Chobani, Foarte Berry "," Fasole, la cuptor, conserve, simple sau vegetariene "," Pastă Prego, roșii, busuioc și usturoi sos italian, gata de servit "," sos de salată " Sos, grătar, " Restaurant, chinezesc, pui portocaliu "," supă, mazăre, verde, conservat, preparat cu apă cu volum egal "," Murray, fără zahăr, biscuiți cu ciocolată "," biscuiți, ciocolată, preparate comercial, Grăsime obișnuită, cu conținut scăzut de grăsimi, " Bară formulată, Power Bar, Ciocolată
American Diabetes Association: „Produse lactate”, „Gustări”.
- Câți carbohidrați sunt într-o cramă
- Câte calorii în sosul de soia - Câte calorii contează
- Câți carbohidrați sunt în Gulliver; cu porumb crem
- Câți carbohidrați sunt în stafide verzi Fudco
- Câți carbohidrați sunt în filetul de porc