Publicat pe 9/12/2015 la 12:05
Așa cum Albert Einstein a spus cu siguranță: „Pentru fiecare cheeseburger ingerat, trebuie să apară undeva un cheeseburger egal și opus”. Ceea ce Einstein știa intuitiv este că dieta contează; ceea ce intră trebuie să se stingă, altfel se va transforma în mânere de dragoste. Asta e doar știință.
Așadar, am decis să ne uităm la numărul de calorii din 13 alimente și băuturi consumate în mod obișnuit și să evaluăm câți pași (și mile) ar fi nevoie pentru a scăpa de aceste calorii. Am folosit în medie 2.000 de pași pentru o milă și aproximativ 89 de calorii arse pe mile parcurse. Nu, acestea nu sunt măsurători perfecte; da, aceste estimări vor depinde de înălțimea, greutatea, sexul, condițiile atmosferice etc.
Data viitoare când vă gândiți să luați o masă din mers, mai bine asigurați-vă că ghetele au fost făcute pentru mers.
Înscrieți-vă aici pentru e-mailul nostru zilnic Thrillist și obțineți soluția pentru cele mai bune produse alimentare/băuturi/distracție.
Anthony Schneck este editorul de sănătate la Thrillist. Merge mult. Urmăriți-l: @AnthonySchneck.
- Câți pași ard 500 de calorii
- Câte calorii ard mamele într-o zi
- Câte calorii voi arde în timpul unei sesiuni de antrenament personal adecvate fundamental
- Câte calorii să arzi o kilogramă Arde calorii pe bicicletă
- Câte calorii ar trebui să ard în timpul unui antrenament POPSUGAR Fitness