Unele vedete renunță la mai mult decât un ajutor suplimentar de desert pentru a-și menține corpul într-o formă pregătită pentru covorul roșu. Află ce alimente sacrifică aceste celebrități conștiente de corp și votează dacă ai face la fel.

sacrifica

Supermodelul transformat în magnat TV are o cifră pentru care ar ucide femeile. (Serios, ați văzut-o într-o fustă mini?) Pentru a păstra forma, Heidi urmează sfaturile antrenorului celebru David Kirsch, care recomandă planul ABCDEF pentru cei care doresc să spună Wiedersehen la kilogramele nedorite. Literele nu înseamnă „alcool, pâine, carbohidrați cu amidon, lactate, dulciuri suplimentare, fructe sau grăsimi”.

Ar mânca vreodată Alicia o friptură suculentă? În cuvintele personajului ei fără idee, Cher, "Uck, parcă!" Actrița, care este vegană de mai bine de un deceniu, a renunțat inițial la carne pentru că dorea să reducă suferința animalelor. Dar ea spune că și corpul ei a obținut beneficii. Pe peta.org, ea scrie: „Odată ce am devenit vegan, am pierdut greutatea pe care am vrut să o pierd, unghiile mele erau mai puternice și pielea mea strălucea”. Cartea ei, The Kind Diet, va fi publicată în această toamnă.

În 2008, cântăreața country Kellie a adoptat o dietă vegetariană, cum ar fi amica și colega Carrie Underwood. „Obișnuiam să mănânc friptură rară tot timpul”, a spus Kellie pentru People. „Aș arunca-l pe grătar timp de două secunde, l-aș răsturna și s-a făcut, și toată lumea a spus:„ E atât de grosolan - chestia asta încă se mișcă! ””

Pe platoul The House Bunny, Anna a purtat puțin mai mult decât un halter și pantaloni fierbinți. Pentru a arăta perfect Playmate în ansamblul ei slab, amica amuzantă i-a spus In Style că nu a mâncat decât pui și legume.

Regina revenirii a încheiat anul 2008 cu o carieră reînviată, un nou corp și o nouă atitudine. Ea i-a spus lui Glamour că își apreciază corpul mai mult ca oricând și se antrenează doar câteva zile pe săptămână. Dependentul de o singură dată de Cheetos a mai spus OK! că și-a tăiat zahărul din dietă - inclusiv fructe - și se menține la 1200 de calorii pe zi.

Pentru a pierde 20 de kilograme pentru rolul ei din 2006 în Dreamgirls, Beyoncé ar fi urmat o dietă precum Master Cleanse. Deși programul a fost în mod clar eficient, ea mai târziu, potrivit People, a declarat pentru GMTV din Marea Britanie că nu își va sfătui fanii să încerce o dietă lichidă. „Nu l-aș recomanda dacă cineva nu face un film, deoarece există alte modalități de a slăbi”, a spus ea.

Cohostul View respectă o dietă strictă fără grâu. Nu este la alegere - suferă de boală celiacă, o afecțiune care o face să nu poată digera glutenul, o proteină care se găsește în orz, grâu și secară. Cu toate acestea, în ultimii ani, dietele fără gluten au câștigat popularitate în rândul persoanelor care nu suferă de celiaci din cauza beneficiilor potențiale de slăbire. Cartea Elisabeth, The G-Free Diet: A Gluten-Free Survival Guide, va fi lansată în mai 2009.

Cum a marcat o femeie de 47 de ani o copertă și 12 pagini în Playboy? Ei bine, vă ajută dacă sunteți o icoană din anii '80, dar supermodelul atribuie puterea de a rămâne a figurii sale stelare dietei sale crude. „Dacă te uiți la ceea ce mănânci, așa cum fac eu cu alimentele crude, corpul tău își va găsi propria greutate ideală”, spune ea pe site-ul ei. Carol crede atât de mult în beneficiile dietei sale, încât a publicat două cărți despre asta: Mănâncă în materie primă și Primul 50.

În 2005, Elizabeth a înjurat bikini, spunând revistei Easy Living că, când s-a uitat în oglindă, a văzut „o persoană care mănâncă prea multă junk food și nu face mișcare”. Avans rapid până în 2008: actrița a declarat pentru revista Health că mănâncă în principal organic și că a renunțat la sifon. Ea intenționează, de asemenea, să-și lanseze propria linie de produse organice cu conținut scăzut de grăsimi și se întoarce să-și dezvăluie silueta slabă în costum de baie.

În turneul ei Sticky & Sweet, Material Mom se menține activă cu o rutină de scenă electrizantă. În afara scenei, stilul ei de viață în formă include antrenamente intense cu antrenorul Tracy Anderson și o dietă macrobiotică strictă. Regimul alimentar pune accentul pe cerealele integrale și legumele. Alimentele de evitat includ carnea roșie, păsările de curte și orice cu îndulcitori artificiali și naturali, inclusiv zahăr brun, ciocolată, miere și zahăr alb.

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate