Îți mănânci drumul către părul frumos? Consultați aceste recomandări dietetice de la un dermatolog care spune că nutrienții potriviți din dieta dvs. vă pot oferi păr frumos.
Îți mănânci drumul către părul frumos? Consultați aceste recomandări dietetice de la un dermatolog care spune că nutrienții potriviți din dieta dvs. vă pot oferi păr frumos.
Dermatologul britanic Jessica Wu spune că obținerea încuietorilor Kate Middleton-esq nu este atât de greu pe cât pare. "Mănâncă mai multe alimente bogate în aminoacizi numiți cisteină. Cisteina este principalul aminoacid care formează cheratina."
Alimente bogate în cisteină: carne de porc, carne de pasăre, ouă, ardei roșu, usturoi, ceapă, varză de Bruxelles, produse lactate, ovăz și broccoli.
Pot spune doar că sunt atât de încântat să văd varza de Bruxelles pe această listă. Îi iubesc!
Consumați o mulțime de alimente sănătoase pentru păr?
Foto: Getty
Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate
- Dieta de iarnă - Cum să rămâi confortabil cu aceste alimente confortabile de iarnă
- Top 10 alimente pentru combaterea celulitei Adăugați-le acum la dieta dvs. SteelFit®
- Sfaturi pentru dieta de iarnă ACESTE alimente vă pot ajuta să vă mențineți cald în timpul sezonului de iarnă PINKVILLA
- Ziua Mondială a Diabetului 2019 Includeți aceste cinci alimente în dieta dvs. pentru a combate boala Știri alimentare
- Alimentele Umami pentru pierderea în greutate De ce ar trebui să adăugați aceste alimente sănătoase Umami în dieta dvs. - Alimentele NDTV