Evi Tsokanaki

10 mai · 3 min de citire

Dieta cu bulion de oase este un nou program de dietă de 21 de zile, conform căruia puteți pierde până la 14 kilograme, îmbunătățind în același timp starea generală de sănătate. Dieta se bazează pe oase strălucitoare de animale și măduvă osoasă pentru a extrage minerale nutritive, vitamine, gelatină și aminoacizi. Cu toate acestea, în timpul acestei diete, trebuie să vă luați rămas bun de la alimentele procesate sau de alcool. Mesele dvs. ar trebui să conțină concentrații ridicate de proteine ​​și grăsimi sănătoase și carbohidrați scăzuți.

mâncăm

În acest articol, vom vorbi despre ce alimente sunt permise în timpul unei diete cu bulion de oase și pe care să le evităm, pentru a obține cele mai înalte rezultate. Respectarea acestor reguli stricte ar putea fi o provocare, dar, așa cum este cazul majorității dietelor, cu determinare veți începe în cele din urmă să vedeți diferența în corpul dumneavoastră. Și asta va fi răsplata ta. Acum, să vedem în detaliu cum ar trebui să vă organizați mesele de zi cu zi.

Alimentele permise

În timpul dietei de 21 de zile cu bulion de oase, trebuie să consumați în principal proteine, pe care le puteți lua din pui, carne de vită, pește sau ouă, legume cu conținut scăzut de carbohidrați și fructe, cum ar fi broccoli, roșii, mere sau kiwi și grăsimi sănătoase., cum ar fi uleiul de măsline sau avocado. Alcoolul și orice fel de băuturi răcoritoare sunt interzise, ​​în timp ce aveți voie să beți doar apă, ceai sau cafea.

Dieta indică 2 zile pe săptămână ca mini zile de post. Conform acestor zile, ar trebui să beți numai bulion de oase, pe care ar trebui să îl faceți singur. Și, deși găsirea articulației organice, articulației, picioarelor sau osului gâtului poate fi relativ ușoară cu o singură vizită la supermarket, procesul de fabricație s-ar putea dovedi mai dificil. Oasele și măduva osoasă trebuie să fiarbă la foc mic, fierte la foc mic, timp de cel puțin 24 de ore pentru a extrage colagenul și mineralele necesare.

Din acest motiv, vă recomandăm să cumpărați un produs prefabricat care vă va economisi timp și energie, permițându-vă în același timp să vă bucurați de cea mai bună calitate animală și de fabricație a unui furnizor profesionist.

Arctic Mystic este o companie inovatoare în domeniul produselor nutritive și al biohackingului, având viziunea de a face posibilă menținerea unui stil de viață sănătos. Fiind devotat să aducă produse de cea mai bună calitate pentru nevoile dvs. nutriționale zilnice, Arctic Mystic a creat cea mai bună pulbere de bulion de oase pentru dieta dvs. de bulion de oase.

Pulberea de bulion de os nordic de ren conține oase de ren și măduvă osoasă de la renii din Laponia, care mănâncă doar plante organice. În acest fel, pulberea este 100% organică și foarte nutritivă, deoarece este o sursă naturală de gelatină, colagen, glucozamină, condroitină, acid hialuronic și minerale.

Pulberea de bulion de os se fierbe la foc mic în apa de izvor Finish și ambalajul său permite amestecarea sa convenabilă cu mesele lichide sau băuturile calde. Așadar, vizitați site-ul lor web și comandați acest produs inovator și foarte dorit din bulion de os. De asemenea, poți să urmărești Arctic Mystic pe rețelele de socializare și să fii informat despre noi produse și proiecte inovatoare.