Cărbunele activat poate ajuta la ameliorarea suferinței digestive, prevenirea mahmurelii și chiar tratarea otrăvirii

Imparte asta

Alăturați-vă unei mai bune nutriții

Creați un feed personalizat și marcați preferatele.

Ai deja un cont?

Alăturați-vă unei mai bune nutriții

Creați un feed personalizat și marcați preferatele.

Ai deja un cont?

Ce este cărbunele activat?

Cărbunele activ este un remediu natural popular pentru gaz, balonare, detoxifiere și prevenirea mahmurelii, dar poate salva și o viață ca tratament de prim ajutor pentru otrăvire. Deși cu siguranță nu înlocuiește tratamentul medical de urgență, luarea cărbunelui activ în așteptarea unei ambulanțe poate reduce semnificativ daunele cauzate de otravă ingerată accidental.

„Este unul dintre acele lucruri pe care toată lumea ar trebui să le aibă acasă și să spere că nu trebuie să le folosești niciodată”, spune Chad Larson, NMD, DC, medic naturist în cabinetul privat din Solana Beach, California. Intoxicația alimentară ușoară, de exemplu, este posibil să nu necesite asistență medicală, iar cărbunele activat vă poate ajuta să treceți mai repede și mai confortabil. Dar cele mai multe situații în care suplimentele de cărbune activat pot ajuta sunt mult mai puțin dramatice.

Beți apă când luați cărbune activ

Deoarece cărbunele activ se leagă de nutrienți, luați-l cu cel puțin o oră înainte sau după orice alte suplimente. Bea cel puțin 8-10 uncii de apă cu fiecare doză și bea multă apă pe tot parcursul zilei. Apa este esențială pentru eliminarea toxinelor, iar constipația poate fi un simptom dacă nu beți suficient.

Cum funcționează cărbunele activat

Cărbunele activ se leagă de toxinele din stomac și le ajută să fie eliminate, mai degrabă decât să fie absorbite și să provoace rău. Destul de diferit de cărbunele din grătar, suplimentele sunt tratate pentru a elimina substanțele chimice care ar fi periculoase dacă ar fi înghițite, iar cărbunele este „activat”. Activarea creează mult mai mulți pori interni, crescând suprafața pentru a prinde substanțele din intestin de sute de ori. Poate prinde droguri, multe otrăvuri, toxine de mediu și componente alimentare.

Conform cercetărilor descrise în British Medical Journal și alte publicații științifice, cărbunele activat este o opțiune mai bună decât pomparea stomacului în multe cazuri de otrăvire. Cu toate acestea, există unele substanțe pe care nu le absoarbe, inclusiv cianura și metalele, cum ar fi fierul și litiul.

Relief digestiv folosind cărbune activat

Cărbunele activ este utilizat pentru a preveni sau ameliora gazul sau balonarea. Atunci când este luat înainte sau imediat după masă, poate absorbi substanțe care produc gaze în stomac. Un studiu publicat în Jurnalul American de Gastroenterologie a constatat că suplimentul a redus cantitatea de gaze produse în colon și a redus balonarea și crampele stomacale.

Pentru ameliorarea digestivă, recomandările de dozare variază, de la 500 mg pe oră sau cam atât înainte de masă pentru prevenire, până la 1-5 grame după masă pentru ameliorare. Nevoile individuale variază, de asemenea.

Citiți Ghidul nostru de bună digestie pentru mai multe informații despre ce puteți face pentru a vă îmbunătăți digestia.

Utilizarea cărbunelui activat pentru detoxifiere

Larson recomandă să luați periodic cărbune activ în timpul unui program de detoxifiere. Deoarece toxinele sunt eliberate, acestea vor circula prin corp și pot provoca simptome asemănătoare gripei sau alte disconforturi. Cărbunele activ absoarbe și ajută la eliminarea toxinelor. În funcție de durata unui program de detoxifiere, acesta ar putea fi luat după câteva zile sau la fiecare două săptămâni.

Dozele de detoxifiere variază, în funcție de situație, și pot varia de la 1-2 grame, de 3 ori pe zi, la cantități mult mai mari.

Citiți Planul nostru simplu de detoxifiere pentru mai multe informații despre cum vă puteți detoxifica.

Prevenirea mahmurelilor cu cărbune activ

Efectul cărbunelui activat asupra alcoolului nu a fost studiat pe scară largă și există dovezi contradictorii. Suplimentul a redus nivelul alcoolului din sânge atunci când a fost administrat câinilor împreună cu o băutură alcoolică, dar nu și atunci când oamenii au luat-o la 30 de minute după o băutură. Odată ajuns în stomac, alcoolul se absoarbe foarte rapid, deci ar avea sens să luați suplimentul de cărbune înainte de a bea, mai degrabă decât ceva timp mai târziu.

Acestea fiind spuse, cărbunele activat ar putea reduce mahmureala dintr-un alt motiv. Multe băuturi conțin semnificativ mai puțin de 100% alcool și alte ingrediente, în amestecuri de cocktailuri sau în substanța alcoolică în sine, pot fi problematice. Vinul, de exemplu, conține în mod natural sulfiți, pe care mulți oameni nu-i tolerează bine. Cărbunele ar putea reduce mahmureala prin eliminarea toxinelor sau a ingredientelor dezagreabile pentru băuturi, indiferent dacă reduce sau nu nivelul alcoolului din sânge. Dozele anti-mahmureală nu au fost studiate.

Cărbune activat și alte remedii pentru otrăvirea alimentelor

Intoxicația alimentară nu este distractivă, pentru a spune cel puțin. Vărsăturile, diareea, amețelile și deshidratarea sunt semnele clasice. Este modul în care corpul tău se scapă de ceva pe care l-ai mâncat, care nu prea era de acord cu tine - de obicei alimente contaminate cu bacterii, viruși sau substanțe chimice. Vestea bună este că unele remedii naturale la domiciliu pot oferi ușurare și cărbunele activ este în fruntea listei. Iată recomandările de top ale lui Mark Stengler, NMD și James F. Balch, MD, coautori ai prescripției pentru vindecări naturale.

Cărbune activat

Capsulele de cărbune activat pot ajuta la absorbția toxinelor din intoxicațiile alimentare. Cărbunele funcționează cel mai bine atunci când este luat în primele etape ale otrăvirii alimentare (când îți dai seama că îl ai). Luați 3 capsule la fiecare două ore pentru trei doze.

activ

Ulei de oregano (Origanum vulgare)

Uleiul de oregano are efecte antimicrobiene puternice în mod natural. Luați 500 mg din capsulă de patru ori pe zi sau conform indicațiilor de pe eticheta produsului.

Goldenseal (Hydrastis canadensis)

Această plantă ajută la îmbunătățirea diareei legate de o infecție intestinală. Luați 1 ml de tinctură sau 300 mg sub formă de capsulă de patru ori pe zi.

Menta (Mentha piperita)

O ceașcă frumoasă de ceai de mentă poate fi foarte liniștitoare, reducând greața și crampele. Beți o ceașcă de ceai de mentă la fiecare două ore sau luați 1 ml de tinctură sau 250 mg sub formă de capsulă.

Probiotice

Luați un produs care conține cel puțin 4 miliarde de organisme active de două sau trei ori pe zi. Bacteriile prietenoase precum Lactobacillus acidophilus și bifidus ajută la combaterea infecțiilor intestinale.

Ghimbir

Ghimbirul este un remediu fantastic pentru greață. Bea o ceașcă de ceai proaspăt de ghimbir sau ia 500 mg în capsule sau 2 ml de tinctură la fiecare două ore.

Produse din cărbune activat

În produsele naturale, cărbunele activ poate fi fabricat din coji de nucă de cocos sau lemn. Pe lângă suplimente, este un ingredient al unor măști și săpunuri de curățare, deoarece poate absorbi bacteriile și toxinele de pe piele. Acum îl puteți găsi și în pasta de dinți ca albitor de dinți.

Bio Nutriție Cărbune activat

Viata la tara Cărbune activat

Răspunsul naturii CocoNutz Carbune activat cu nucă de cocos