Ceaiurile din plante sunt un cadou delicios și sănătos din natură care poate fi folosit pentru a ne îmbunătăți starea de bine în multe feluri. Ceaiul de ciulin este un remediu popular pe bază de plante care a fost folosit în multe scopuri, de la vindecarea mahmurelii până la îmbunătățirea sănătății ficatului.

este

Este un leac natural vechi de secole care conține silimarină, un ingredient unic și puternic, cu multe beneficii susținute de cercetare. Citiți acest ghid și aflați ce este ceaiul de ciulin de lapte, cum să îl preparați și ce beneficii pentru sănătate și posibile efecte secundare are.

Ce este ceaiul de ciulin de lapte?

Ciulinul de lapte (Silybum marianum) este o plantă anuală sau bienală cu înflorire care aparține aceleiași familii (Asteraceae) ca și florile de margaretă. Poate crește până la 6 picioare înălțime și produce flori roșii-violete și frunze mari în formă alungită. Denumirea de ciulin de lapte provine din lichidul lăptos care iese din florile și frunzele plantei atunci când sunt tăiate.

Este o plantă rezistentă care poate supraviețui în diferite tipuri de climă. Originar din regiunea mediteraneană, s-a răspândit ulterior pe tot globul. Pe lângă utilizarea plantei de ciulin de lapte pentru prepararea ceaiului, rădăcinile și frunzele sale pot fi consumate crude sau fierte.

Ceaiul de ciulin de lapte se face prin înmuierea semințelor și/sau lasă planta în apă proaspăt fiartă. Acest ceai de plante este natural fără cofeină și are o aromă florală ușoară, cu o anumită dulceață naturală. Un ciulin de lapte înflorit

Ceai de ciulin de lapte Beneficii pentru sănătate

Oamenii au descoperit puterile vindecătoare ale ceaiului de ciulin de lapte în urmă cu mii de ani. În medicamentele tradiționale, a fost utilizat în multe scopuri, cum ar fi tratarea bolilor hepatice și stimularea producției de lapte matern. Principalii compuși benefici găsiți în ciulinul de lapte aparțin unui complex de flavonolignan numit silimarină, care constă din șapte flavonolignani.

Silimarina are proprietăți antioxidante, antiinflamatoare și antivirale. Pe lângă silimarină, ceaiul de ciulin de lapte conține și alte componente benefice, inclusiv antioxidanți și flavonoli, cum ar fi quercetina.

În plus față de beneficiile menționate mai sus, ciulinul de lapte poate fi utilizat și pentru tratarea problemelor digestive obișnuite, cum ar fi balonarea, constipația și crampele stomacale. Antioxidanții și componentele sale antiinflamatorii sprijină, de asemenea, sănătatea pielii și pot preveni deteriorarea oxidativă, care poate ajuta la tratamentul afecțiunilor neurologice, cum ar fi Alzheimer și boala Parkinson.

Iată un scurt videoclip despre proprietățile medicinale ale ciulinului de lapte:

Efecte secundare posibile

În general, ceaiul de ciulin de lapte este considerat sigur. Chiar și atunci când au fost consumate doze mari de extract de ciulin de lapte pentru perioade lungi de timp, doar aproximativ 1% dintre indivizi au prezentat efecte secundare. Posibilele efecte secundare sunt diareea, greața și alte probleme intestinale.

Există câteva lucruri de reținut atunci când consumați ceai de ciulin de lapte:

  • Alergii: Unii oameni sunt alergici la familia de plante Asteraceae și ar trebui să fie atenți la consumul de ceai de ciulin de lapte, deoarece ar putea provoca o reacție alergică.
  • Sarcina: Ca și în cazul multor alte plante și suplimente, nu putem fi 100% siguri că este sigur să consumăm ceai de ciulin de lapte în timpul sarcinii.
  • Cancer de sân/uter: Ciulinul de lapte poate avea efecte estrogenice care pot provoca complicații la persoanele cu cancer de sân sau uterin.

Cum se pregătește ceaiul de ciulin de lapte?

Este ușor să pregătiți o ceașcă de ceai gustos și sănătos de ciulin cu semințe măcinate sau zdrobite sau frunze ale plantei. Dacă ați achiziționat semințe întregi, trebuie mai întâi să le zdrobiți.

Vă recomandăm să adăugați alte ierburi pentru a face ceaiul și mai gustos și pentru a obține mai multe beneficii pentru sănătate. De obicei amestec ciulinul cu menta, ghimbirul sau rădăcina de lemn dulce, sau de ce nu toate! Puteți adăuga, de asemenea, ceva îndulcitor, cum ar fi mierea organică, dacă preferați. Semințe de ciulin de lapte

Din semințe

Iată instrucțiunile pentru prepararea ceaiului de ciulin de lapte din semințe:

  1. Luați aproximativ 1 lingură de semințe de ciulin de lapte și zdrobiți-le cu mortar și pistil. Puteți sări peste acest pas dacă ați cumpărat semințe care sunt deja zdrobite/măcinate.
  2. Puneți semințele zdrobite într-o cratiță sau un ceainic, adăugați 3 căni de apă și aduceți la fierbere. Puteți adăuga, de asemenea, câteva ingrediente suplimentare în această etapă.
  3. Scoateți de pe foc, acoperiți și lăsați ceaiul să se absoarbă timp de aproximativ 20 de minute.
  4. Se toarnă în cupe printr-o strecurătoare. Bucurați-vă!

Din frunze

De asemenea, puteți face ceai de ciulin de lapte din frunzele plantelor. Iată cum se face:

  1. Se iau 1 sau 2 frunze de ciulin de lapte (proaspete sau uscate) și se toacă cu un cuțit. Așezați frunzele tocate într-un ceainic sau ceainic. Adăugați alte plante și ingrediente în funcție de preferințe.
  2. Se toarnă 1 cană de apă proaspăt fiartă peste frunze și se lasă să se absoarbă cel puțin 5 minute.
  3. Se toarnă într-o ceașcă printr-o strecurătoare și se bucură!
Ciulinul de lapte are frunze mari în formă alungită

Unde să-l obțineți?

Cel mai simplu mod de a obține ciulin de înaltă calitate pentru prepararea ceaiului este să îl comandați online. De asemenea, puteți recolta ciulin de lapte sălbatic sau îl puteți cultiva în grădina dvs.

Recoltați-l

După cum s-a menționat mai devreme, ciulinul de lapte este destul de frecvent aproape peste tot în lume, atât de mult încât în ​​multe locuri este considerat o specie invazivă. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că ați putea fi capabil să găsiți ciulin de lapte sălbatic acolo unde locuiți. Crește mai ales în zone însorite sau ușor umbrite și cu sol uscat și stâncos.

De asemenea, puteți planta ciulin de lapte în grădina dvs. Este foarte ușor de cultivat și crește bine în majoritatea tipurilor de sol. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că este adesea considerată o buruiană și se poate răspândi cu ușurință. În unele locuri, creșterea poate fi chiar ilegală, deoarece este vizată pentru eradicare.

Puteți recolta frunze proaspete de ciulin și le puteți folosi pentru prepararea ceaiului sau le puteți usca pentru o utilizare ulterioară. De asemenea, puteți recolta semințele mai puternice de ciulin, tăind florile și uscându-le. Dacă intenționați să creșteți și să recoltați ciulinul de lapte sau să adunați ciulinul de lapte sălbatic, iată un ghid cu toate informațiile necesare.

Cumpărați ceai de ciulin de lapte online

Cel mai convenabil mod de a pregăti ceai de ciulin de lapte este de a cumpăra plicuri de ceai de ciulin de lapte online. De asemenea, puteți cumpăra ceai de ciulin de lapte sau un amestec format din ciulin de lapte și alte ierburi. Permiteți-mi să vă prezint produsele mele preferate de ceai de ciulin.

Ceaiuri de Buddha Plicuri de ceai cu ciulin de lapte organic

  • Preț: faceți clic aici pentru a verifica prețul la Buddha Teas Store
  • Cantitate: 18 pungi de ceai
  • Tip: ciulin de lapte organic organic în pliculețe de ceai

Ceaiurile Buddha oferă pungi de ceai care conțin semințe și frunze de ciulin de lapte organic și de înaltă calitate. Puteți comanda o cutie cu 18 plicuri de ceai nealbite la un preț accesibil, iar comenzile de peste 50 USD includ transport gratuit!

Republica ceaiului Ceai de lapte organic Superherb Detox Ceai de plante

  • Preț: faceți clic aici pentru a verifica prețul pe Amazon
  • Cantitate: 36 pliculețe de ceai
  • Tip: ceai de plante organic amestecat cu ciulin de lapte

Acest amestec detoxifiant gustos constă din ciulin de lapte organic, coajă de portocală organică și aromă naturală de grapefruit. Cutia etanșă la aer conține 36 de plicuri de ceai nealbite. Republica Ceaiului este una dintre companiile mele preferate de ceai, deoarece produsele lor par întotdeauna foarte gustoase și de o calitate excelentă. Acest amestec răcoritor și fructat nu face excepție, este doar atât de delicios!

Ceai de ierburi Terravita Milk Thistle

  • Preț: faceți clic aici pentru a verifica prețul pe Amazon
  • Cantitate: 20 pliculețe de ceai
  • Tip: ceai de plante curat de ciulin de lapte

Terravita oferă un ceai de ciulin de lapte de o calitate excelentă, care vine într-o pungă de 4 uncii. Dacă preferați să vă mulgeți ceaiul de ciulin într-o formă liberă, aceasta este cea mai bună opțiune!

Experimentați beneficiile ciulinului de lapte

Sunteți gata să încercați ceaiul de ciulin și să experimentați puterile sale de vindecare? Continuați și încercați unul dintre produsele introduse mai sus.

Dacă decideți să obțineți ceaiul pur de ciulin de lapte, puteți experimenta și adăugând alte plante în amestec. De exemplu, începeți prin adăugarea unor frunze proaspete de mentă și poate un pic de miere pentru a o îndulci.

Puteți încerca, de asemenea, acest ceai de detoxifiere ayurvedic gata, care conține ciulin de lapte organic, fenicul, ghimbir, mentă și lemn dulce:

Bucurați-vă de ceaiul de plante și rămâneți sănătos!