Aveți întrebări sau aveți nevoie de mai multe informații? Sunteți gata pentru prețuri sau mai multe informații? Contactați Futrex Tech, Inc. astăzi la [email protected] sau 301-791-9220

este

Ce este grăsimea corporală

Există o concepție greșită obișnuită că toate grăsimile corporale sunt rele. Într-adevăr, unele grăsimi corporale sunt necesare pentru a proteja sănătatea persoanei, precum și pentru a furniza un rezervor de energie pentru îndeplinirea diverselor funcții ale corpului. Pentru a înțelege mai bine acest lucru, greutatea totală a grăsimii corporale poate fi împărțită în trei categorii separate:

Greutatea „grăsimii corporale esențiale” - Această cantitate de grăsime corporală este necesară pentru a proteja organismul de bolile infecțioase și pentru a proteja organele interne de vătămarea.

Greutatea „grăsimii corporale de rezervă” - Cantitatea de grăsime corporală suplimentară care nu cauzează niciun risc medical și oferă un rezervor de „combustibil” pentru utilizare de către organism.

Greutatea „excesului de grăsime corporală” - Cantitatea de grăsime corporală care depășește combinația de grăsime esențială plus grăsime corporală de rezervă. Excesul de grăsime corporală cauzează riscul unor probleme grave de sănătate, cum ar fi accidentele vasculare cerebrale, atacurile de cord, diabetul și anumite forme de cancer.

În cele ce urmează sunt discutate în continuare cele trei părți ale grăsimii corporale totale.

GRASIME ESENȚIALĂ A CORPULUI

În timpul dezvoltării analizorilor de compoziție corporală FUTREX, au fost contactați aproximativ treizeci de „guru” medicali, specializați în studiul grăsimii corporale asupra sănătății umane. Acești experți au fost întrebați ce procent minim de grăsime corporală este necesar pentru a evita problemele de sănătate. Deși nu a existat un consens total, majoritatea au fost de acord că grăsimea minimă sănătoasă este de șase la sută pentru bărbați și de nouă la sută pentru femeile cu greutate corporală normală. Aceste niveluri sunt necesare pentru a evita bolile bacteriene și virale, precum și pentru a oferi organismului izolația necesară pentru temperaturi extreme și pentru a proteja organele interne de vânătăi. Această grăsime esențială poate fi considerată compusă din două componente diferite.

Stratul de grăsime care se află direct sub piele - - - numit grăsime subcutanată. Acest strat de grăsime oferă protecție termică și protecție împotriva vânătăilor.

Grăsimea corporală conținută în mușchi - - - numită grăsime intramusculară. Acest lucru este similar cu straturile subțiri de grăsime pe care le vedeți în carne atunci când cumpărați o friptură bine tăiată de la un măcelar. Această grăsime oferă o sursă de „combustibil” de urgență pentru corpul total și „perne” (adică protejează) organele vitale de forțele de șoc. Procentul minim de grăsime corporală este mai mare la femele decât la bărbați din cauza nevoilor de reproducere, precum și a altor funcții ale corpului.

Desigur, sportivii de talie mondială, pentru a atinge viteza și agilitatea maximă, au grăsime corporală sub nivelurile recomandate pentru „Grăsime esențială corporală”. De exemplu, alergătorii de talie mondială au grăsime corporală de obicei între trei și patru procente. Niveluri scăzute similare sunt tipice receptoarelor profesionale de fotbal. Un alt exemplu, gimnastele de clasă mondială au de obicei o grăsime corporală sub trei procente. De fapt, niciun membru al echipei olimpice de gimnastică a Statelor Unite nu avea grăsime corporală peste trei procente. Cu toate acestea, este cunoscut faptul că un procent atât de scăzut de grăsime corporală poate provoca probleme grave de sănătate mai târziu în viață.