reveniți

Ați pierdut urmărirea obiectivelor dvs. de proteine ​​ideale în această vară? Vești bune, nu este prea târziu să te întorci pe drumul cel bun cu pierderea în greutate și să te întorci unde ai rămas. Chiar dacă ați depășit numărul de declanșare, există totuși o modalitate de a vă recupera și de a le readuce sincronizate. Avem câteva sfaturi pentru a vă ajuta să reveniți rapid și eficient, iată cum:

Accesați un atelier de repornire

Ne concentrăm pe trei rezerve de energie ale corpului: glicogen, proteine ​​și grăsimi. Când glicogenul sau carbohidrații scad, corpul se îndreaptă spre proteine ​​și grăsimi pentru energie. Sesiunea va reintroduce concepte și componente pentru a vă readuce la arderea grăsimilor și a vă menține greutatea ideală.

Urmați prima fază

Reacordați-vă cu recomandările fazei unu a protocolului. La fel de important, luați suplimentele propuse pentru a aduce echilibrul corpului în timp ce eliminați carbohidrații din dietă. Rețineți, dacă programul dvs. este prea agitat pentru o masă așezată, reveniți la barele de înlocuire a mesei cu proteine ​​ideale. În consecință, apa este esențială și pentru succesul dvs., beți minimum 64 oz. in fiecare zi.

Jurnal Ce Mănânci

Linia de fund, dacă îți intră în gură, notează-l. Acum, cu două opțiuni, un notebook sau un dispozitiv mobil, este mai ușor ca niciodată. Puteți pierde de două ori mai mult în greutate, pur și simplu notându-l. Chiar dacă vă simțiți sceptici în privința jurnalelor, vă sugerăm să încercați. Rezultatele ar putea fi exact ceea ce căutați!

Întâlnește-te cu antrenorul tău

Luăm o abordare „fără rușine, fără vină” a coachingului. Să purtăm o conversație inteligentă despre sănătatea ta. Sesiunea va include o analiză corporală și un plan pentru a merge mai departe. Indiferent în ce fază vă aflați, nu uitați că antrenorul dvs. este acolo pentru a vă sprijini. Succesul tău este succesul nostru!

Sunteți gata să vă reporniți obiceiurile sănătoase? Începeți călătoria înapoi cu Atelierul nostru de repornire, conceput pentru a ajuta clienții să reia locul unde au rămas cu Ideal Protein și să revină pe drumul cel bun cu pierderea în greutate. Pe măsură ce vă reconectați cu oamenii, produsele și programele noastre, vă veți simți mai încrezători și mai stăpâni. Bine ai revenit; începeți acordul aici.