Un termen inventat pentru prima dată în urmă cu aproape un deceniu de marca japoneză Mirai Clinical, postul de piele se referă la practica renunțării la produsele de îngrijire a pielii pentru o perioadă de timp. Ideea este că, oferind odihnă rutinei, îi dați pielii posibilitatea de a se repara și întineri, mai degrabă decât să vă bazați pe o listă de produse pentru a face treaba în acest sens. Ca urmare a eliminării produselor de curățare obișnuite, a cremelor hidratante și a serurilor, bariera naturală de protecție a pielii, despre care unii spun că este slăbită prin aplicarea excesivă a produsului, este capabilă să se normalizeze și să se regleze, eliminând toxinele din proces și permițând o resetare completă.

este

Când vine vorba de a pune în practică postul de piele, opțiunile variază de la o pauză completă în decurs de câteva zile până la reducerea redusă a operației de îngrijire a pielii și optarea pentru o abordare mai minimalistă. Deși ideea din spatele postului pielii pare promițătoare, în mod surprinzător, nu există mulți profesioniști care susțin încetarea completă a rutinei de îngrijire a pielii. „Nu există dovezi științifice riguroase care să susțină această idee”, spune dr. Anjali Mahto, consultant dermatolog la Clinica Cadogan. „Nu este o idee bună să tăiați toate produsele, chiar dacă sunteți un susținător al postului pielii. Curățarea este o parte importantă a rutinei de îngrijire a pielii și eliminarea transpirației, murdăriei, bacteriilor, murdăriei și poluării de pe suprafața pielii este utilă pentru igiena personală, precum și pentru prevenirea îmbătrânirii premature a pielii. "

Nu este doar o lipsă de curățare care ar putea provoca probleme. „În funcție de tipul de piele al unei persoane, lipsa de protecție solară poate agrava pigmentarea și lipsa de exfoliere poate duce la acumularea de celule moarte ale pielii”, adaugă ea. Chiar și acțiunea de a face o pauză presantă asupra anumitor tipuri de produse ar putea provoca mai mult rău decât bine; facialistul Kate Kerr avertizează împotriva postului pentru cei care folosesc deja produse foarte active. „Dacă folosești ceva de genul retinolului, nu vrei să te oprești, pentru că dacă o vei face, va trebui să treci prin acel proces de aclimatizare, peeling, la repornire. Pielea noastră trebuie să fie expusă repetitiv la ingrediente active pentru a o stimula, așa că postul ar inhiba acest lucru. ”

Așadar, deși o abordare completă s-ar putea să nu fie recomandabilă, majoritatea experților sunt de acord că inițierea unei diete, mai degrabă decât un repede, poate fi un mod de acțiune benefic dacă te face să te oprești și să revizuiți cantitatea de produse pe care le puneți pielea ta. „Stratirea mai multor produse pe piele poate duce fie la inactivarea produselor care nu sunt destinate a fi utilizate împreună, fie, la cealaltă extremă, sensibilitate, iritare și chiar eczeme sau erupții cutanate dacă produsele nu funcționează bine împreună”, spune dr. Mahto. Pe lângă contraindicații între diferite formule, pielea poate deveni ușor confuză și sensibilizată atunci când se confruntă cu prea mult. „Când vine vorba de îngrijirea pielii, mai mult nu este mai mult”, spune Nicolas Travis, fondatorul Allies of Skin, un brand cunoscut pentru abordarea sa inteligentă și simplificată a formulărilor. „Funcția fundamentală a pielii noastre este de a acționa ca o barieră de protecție, deci este concepută pentru a ține lucrurile în afara. Încărcarea pielii cu prea multe produse nu este doar o pierdere de timp și bani, dar ar putea, de asemenea, să o perturbe. ”

În ceea ce privește produsele care nu sunt negociabile atunci când vine vorba de o rutină mai minimă, nu există nicio îndoială că SPF este în fruntea listei datorită capacității sale de a proteja pielea de razele UV dăunătoare care accelerează îmbătrânirea pielii; pentru protecție împotriva luminii albastre (HEV) emise de ecrane și dispozitive, căutați cele care conțin oxid de zinc. Umbra Tinte Physical Daily Defense SPF30 de la Drunk Elephant conține, de asemenea, o nuanță măgulitoare de culoarea piersicii, care conferă un aspect sărutat de soare chiar și celor mai îngroșate tenuri de la domiciliu. „Alte ingrediente esențiale includ vitamina C, antioxidanți, ceramide, peptide, acizi și retinol”, spune Travis. "Aceste active sunt toate dovedite clinic pentru a oferi rezultate."

Este posibil ca multe ingrediente să nu pară simple de încorporat, dar există modalități de a vă simplifica rutina în timp ce obțineți cantitatea corectă din fiecare. „Produsele multi-tasking care se concentrează pe mai multe ingrediente utilizate la un procent optim sunt calea de urmat”, adaugă el; Tratamentul de răcire zilnic al peptidelor și antioxidanților mărcii conține un amestec supraalimentat de iluminare a pielii de palmitoil tripeptidă-8 și extract de marrubium vulgare alături de antioxidanți glutation, tiotaină și turmeric pentru a proteja pielea, îmbunătățind în același timp sănătatea și luminozitatea pielii.

Aceste formule inteligente sunt, de asemenea, o alegere sensibilă pentru conștiința ta. „Produsele multi-tasking sunt excelente din mai multe motive și nu doar pentru că ajută la evitarea supraîncărcării pielii”, spune Jasmine Wicks-Stephens, fondatorul faace, un brand bazat pe conceptul de doar trei opțiuni inteligente de mască bazate pe necesități: obosit, transpirat și punct. „Economisesc timp, deoarece vă permit să utilizați produse care sunt cele mai eficiente pentru îngrijorarea și stilul de viață al pielii. În același timp, în general, vă economisesc bani și, de asemenea, vă ajută să fiți mai conștienți de mediu și mai puțin risipitori în general. ”