Ea a urmărit fiecare mușcătură, astfel încât să îi poți fura toate secretele.

fapt

Când Candace Cameron Bure, care are acum 40 de ani, a apărut pentru prima dată la televizor, ea era doar o copilă. Acum că joacă în Fuller House și co-găzduiește The View, oricine are ochi poate vedea că a reușit să rămână într-o formă incredibilă, în ciuda unor denivelări pe parcurs. (Candace este foarte deschisă despre istoria ei cu o alimentație dezordonată: a suferit de bulimie la începutul anilor 20, dar acum se consideră pe deplin recuperată și lucrează pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la această afecțiune.)

Acum, femeia poate depăși cu ușurință aproape orice douăzeci de ani:

Influențată de tatăl ei (un mâncător sănătos) și de Marilu Henner, actriță și autorul „Total Health Makeover”, Candace a transformat întotdeauna nutriția într-o mare parte din viața ei. „Țin o dietă destul de strictă”, a spus ea. - Slujba mea depinde de asta.

În ciuda unui program agitat de muncă și călătorii - actrița se oprește între seturile din New York și L.A. în mod obișnuit - Candace se simte în general minunat în ceea ce privește corpul ei. „La fel ca majoritatea femeilor, mă preocup de câteva lucruri pe care mi-aș dori să le pot schimba”, a spus ea pentru Cosmopolitan.com despre silueta ei. „[Dar] sunt la cel mai bun nivel de greutate și stare fizică, având în vedere stilul meu de viață.”

Candace spune că mănâncă mai ales vegane, cu excepția albușurilor de ou, a bucății ocazionale de pește și a situațiilor în care nu există opțiuni vegane. În loc de carne, ea se bazează pe nuci, semințe, fasole și cereale integrale precum quinoa pentru proteine. De asemenea, evită lactatele și jură că schimbarea i-a vindecat problemele iritabile de stomac, i-a redus umflăturile la față și corp și i-a vindecat congestia cronică și tusea.

Iată cum actrița își menține silueta de invidiat - și sănătatea ei.