de Dana Cavalea 20 iunie 2018

Ok . ne străduim săptămâna asta.

Am avut o zi cu adevărat captivantă vorbind ieri cu o companie de tehnologie financiară în New York . numită NOVUS.

Ce mi-a plăcut la ei este deschiderea lor de a duce jocul angajaților lor la nivelul următor.

Am vorbit despre rutine - atât dimineața, cât și seara . puterea consecvenței . și cel mai important, concentrându-ne și creându-ți misiunea, viziunea și obiectivele personale. care te va ține înaintând în fiecare zi. (motivat și inspirat).

Și ... oferindu-i unor recuzite soției mele . sâmbătă seara trecută . chiar s-a pus acolo în timp ce își urmărește din nou pasiunea. de a fi talent în cameră pentru un punct de presă mare.

Dar sâmbătă seara, am aflat nu numai despre „tupicele” soției mele. să se pună acolo . dar am aflat despre una dintre marile vedete ale muzicii din anii '70. STING.

mi-a

Am avut șansa să-l cunosc. de aproape și personal . și uau! Tipul acesta este într-o formă fenomenală.

66 de ani . și este cu adevărat o operă de artă fizică.

Îți poți da seama că pune treaba înăuntru.

Îți poți da seama că iubește să fie pe scenă și vrea să facă asta pentru totdeauna.

Îți dai seama că realizează legătura dintre cele două afirmații de mai sus.

STING are un scop, viziune și misiune clare ... și toate acțiunile sale se aliniază.

O rutină zilnică intensă de YOGA împreună cu consumul unei DIETE MACROBIOTICE care se concentrează pe cereale integrale antice, fasole, fructe și legume. cu foarte puțin produs animal, dacă există.

Acum . asta nu înseamnă că ar trebui să faci asta mâine . NU ESTE PIERD.

Tu esti tu. și trebuie să ne amintim întotdeauna de asta.

Dar . lecția de aici este că trebuie să-ți găsești obsesia. și construiește-ți planul de sănătate pentru a-l susține.

Sportivii mănâncă de obicei bine pentru că trebuie să-și mențină masa slabă în sus . și greutatea în jos. asta este motivația lor . când se retrag . trebuie să fie resetată și reorientată. de ce/MISIUNEA/VIZIUNEA și SCOPURILE lor trebuie ajustate.

Ce tip de exerciții se simt minunat pentru corpul tău?

Ce tip de alimente se simt excelent pentru sistemul dvs.?

Câte ore de somn pe noapte sunt ideale?

Când este cel mai bun moment pentru tine să nu mănânci înainte de culcare, astfel încât să te simți minunat dormind?

Ce alimente provoacă o reacție negativă?

Care este cel mai bun moment pentru tine să te culci și să te trezești odihnitor?

Este vorba despre tine.

Una dintre domnișoarele de la seminarul meu de astăzi a spus că a citit într-o carte . dacă nu te trezești înainte de 5, ești practic un ratat.

Trebuie să dezvolți planuri și rutine care funcționează pentru tine!

Cu toții suntem individuali și unici. este treaba noastră ca indivizi să găsim cele mai bune rutine pentru noi . astfel încât să putem juca ROCK AND ROLL până când inimile noastre vor avea un ritm final.

Începeți procesul de descoperire astăzi.

Apoi . ia notițe . și începe să-ți construiești planurile.

ANTRENOR DANA CAVALEA

DACĂ V-AȚI INTERESA SĂ VORBIȚI ANTRENORUL DANA CAVALEA CU VÂNZĂ COMPANIA, ECHIPA SAU ORGANIZAȚIA, CONTACTAȚI-NE ASTĂZI! CLICK AICI PENTRU DISPONIBILITATE.

Dana Cavalea

Dana Cavalea este campioană mondială Director de rezistență și condiționare și performanță a New York Yankees. În prezent, este vorbitor de înaltă performanță și consultant pentru sportivi profesioniști, antreprenori, directori de afaceri și forțe de muncă în strategiile stilului de viață pentru a reduce stresul, pentru a îmbunătăți integrarea muncii/vieții și, cel mai important, pentru a îmbunătăți performanța/rezultatele zilnice. Rezervați-o pe Dana pentru a vorbi la evenimentul sau conferința dvs. de azi!