Nu am verificat calificările nimănui care postează aici. Dacă aveți simptome sau îngrijorări legate de sănătate, trebuie să vă contactați medicul care vă va putea oferi sfaturi specifice situației dumneavoastră.

zahăr

Am urmat o dietă de două săptămâni, nu pierdeți cu adevărat pâinea, dar ar fi frumos să aveți o felie ciudată. Ce este mai bine vă rog din experiența dvs.

Fără pâine, îmi pare rău, sau vei primi gust pentru ea. Glucidele vor începe să-ți bată creierul și acea felie se va transforma într-o pâine. Serios, așteptați până ați terminat cele 8 săptămâni, apoi poate „tratați-vă”, dar s-ar putea să descoperiți până atunci nu-l doriți cu adevărat.

Există câteva mărci cu conținut scăzut de carbohidrați acolo, iar unii oameni experimentează cu soluții de copt cu conținut scăzut de carbohidrați, dar, sincer să fiu, nu cred că merită să folosiți în mod regulat vreun substitut, am cumpărat recent una dintre pâinile cu carbohidrați mai mici pentru a încerca și am ajuns aruncând majoritatea.

Sunt de acord cu siguranță cel mai bine să evit în întregime toată pâinea timp de 8 săptămâni - dacă este necesar, puteți încerca să rezistați pâinii zi de zi? Probabil veți începe să decideți că puteți face fără ea.

Când am început, aveam lucruri ușor carboase fără pâine - micul dejun a fost cel mai mult dor de pâine/pâine prăjită.

Deci, o porție mică de fasole coaptă cu zahăr scăzut cu ou, sau opțiunea de clătită cu făină de gram.
Deși zilele trecute am postat pe un fir despre clătitele cu făină de gram, am crezut că mi-ar plăcea una și TBH - un pic yuk!

Sunt de acord cu ceilalți, cel mai bine este să încerc să rup ciclul pâinii

Bună broască - Primul pe care îl fac am uitat să adaug condimente până la final și a fost sumbru. Al doilea lot am adăugat praf de chili, boia afumată și semințe de fenicul în aluat și l-am lăsat timp de 4 ore. Acest lucru a condimentat pâinea/clătitele și au fost grozave cu supă sau cu o umplutură de ou pentru un prânz la pachet. Nu le-am încercat încă, dar ar trebui să facă o bază de pizza bună dacă faceți o consistență mai groasă ca o scone mare scăzută (clătită scoțiană).
Stabber, am evitat pâinea tot drumul. A fost mai ușor ca și cum ar fi în casă, va fi mâncat - eu. Recent, pe măsură ce m-am mutat la întreținere, am avut câteva prăjituri de ovăz foarte subțiri cu brânză adăugată la micul dejun - ovăzul are carbohidrați cu eliberare lentă și sunt bine.

Salut
Mi-au plăcut foarte mult la început clătitele - o adevărată răsfățare cam carbioasă fără pâine - m-am surprins doar realizând că nu le mai aveam de câteva săptămâni - și că încep să nu pierd lucrurile de tip „deja pregătite” acum.
Nu prea a funcționat când văd o prăjitură frumoasă, dar voi ajunge acolo!

Heya Stabber - pâinea este pentru desert - ha ha nu în serios, acum mănânc puțin (1/4 felie) de pâine cu unt ca răsfăț! Este mai bine decât tortul când nu ai mâncat pâine de șase luni! Am atins obiective și sunt în întreținere). Veți găsi mai repede și mai ușor să mergeți curcan rece pe fața pâinii. Și, ca bonus, atunci când mănânci puțin, va fi o experiență uimitoare. Asigurați-vă că mâncați pâine artizanală de calitate fantastică - nu pierdeți calorii pe putregaiul respectiv prăjit.

Nu am mâncat pâine de 5 luni. Dar, dacă aveți nevoie, folosiți ovăz pentru pâine.

Ortografia este ușor de digerat, dar are totuși gluten.

Sau ai putea spune Pillsbury DoughBoy să nu mai mănânce produsele sale!