O baie de detoxifiere cu ceai verde de lavandă eucalipt este o modalitate excelentă de a întineri mintea, corpul și pielea. Citiți totul despre de ce funcționează băile de detoxifiere și sfaturi pentru cea mai bună, cea mai benefică baie de detoxifiere.

verde

Îmi place să mă relaxez făcând o baie detoxifiantă lungă.

Este una dintre modalitățile mele preferate de a-mi sculă timpul și mă ajută să dorm bine când mă simt stresat.

O dată pe săptămână sau două - de obicei când copiii sunt plecați, astfel încât să nu fiu deranjat - voi umple cada cu apă foarte caldă, nu prea fierbinte, astfel încât să nu mă supraîncălzesc.

Apoi, adăugați câteva săruri de baie (cum ar fi aceste săruri de baie cu ceai verde de lavandă eucalipt), și înmuiați-le.

Ai încercat vreodată să faci o baie de detoxifiere?

Băi de detoxifiere - De ce funcționează?

Această rețetă pentru săruri de baie de ceai verde de lavandă Eucalipt conține un amestec de săruri Epsom, bicarbonat de sodiu, ceai verde, ulei de vitamina E, ulei esențial de eucalipt și ulei esențial de lavandă.

Fiecare ingredient are proprietăți care vă ajută să vă lăsați să vă simțiți revigorat și relaxat.

Beneficiile sărurilor Epsom

Prea mult stres și adrenalină drenează corpul de magneziu, care este componenta principală a sării Epsom.

Restaurarea magneziului reduce anxietatea, crește numărul de celule albe din sânge, favorizează relaxarea și îmbunătățește somnul.

Reduce umflarea și elimină acidul lactic din mușchi.

În plus, exfoliază ușor și înmoaie pielea uscată și aspră.

Beneficiile bicarbonatului de sodiu

Bicarbonatul de sodiu neutralizează acizii și alcalinizează.

Nivelurile de pH sunt reglate.

Favorizează eliminarea toxinelor și poate reînnoi și înmuia pielea uscată.

Beneficiile ceaiului verde

Ceaiul verde este un antioxidant fantastic și antiseptic natural.

Antioxidanții naturali ajută la eliminarea toxinelor din corpul dumneavoastră.

Poate ajuta la restabilirea echilibrului și la calmarea pielii iritate.

Ceaiul verde are, de asemenea, antioxidanți naturali, care ajută la detoxifierea organismului de toxine.

Beneficiile uleiului de vitamina E

Vitamina E susține noua generare de celule și blochează umezeala, ajutând la menținerea pielii hidratate și strălucitoare.

Beneficiile uleiului esențial de eucalipt

Eucaliptul este răcoritor și liniștitor până la mușchii obosiți.

De asemenea, promovează respirația limpede și ajută la diminuarea tensiunii și a epuizării mentale, făcându-l astfel foarte întineritor.

Beneficiile uleiului esențial de lavandă

Lavanda are un efect calmant minunat, făcându-l perfect pentru a vă ajuta să vă dezintoxicați mintea și corpul de stres, favorizând în același timp relaxarea și somnul odihnitor.

Este, de asemenea, un calmant al durerii și va calma durerile articulațiilor și mușchilor.

Cum să faci o baie de detoxifiere

O baie de detoxifiere la fel de multă experiență, pe cât este beneficiile pentru sănătate și relaxare ale sărurilor Epsom, bicarbonat de sodiu, ceai verde, ulei de vitamina E, ulei esențial de eucalipt și lavandă.

Încercați aceste 4 sfaturi pentru cea mai bună, cea mai benefică baie de detoxifiere.

Detox Baie de tip # 1: Începeți cu o baie curată.

Nu doriți să vă distrugeți înmuierea plăcută în aceste săruri de baie cu ceai verde de lavandă eucalipt, începând cu o baie aglomerată sau o cadă murdară.

Din punct de vedere vizual, nu este la fel de relaxant să ai mizerie în jurul tău în timp ce încerci să te relaxezi.

În plus, nu este sănătos ca organismul să se înmoaie într-o cadă murdară, plină de germeni.

Baie de detoxifiere tip 2: rămâneți hidratat.

Când fac o baie de detoxifiere folosind săruri de baie, cum ar fi aceste săruri de baie de ceai verde de lavandă eucalipt, mă asigur întotdeauna că sunt hidratat corespunzător înainte de mână, astfel încât să nu ajung deshidratat sau ușor.

Veți transpira și corpul va pierde apă în timpul unei detoxifiere, deci este important să vă asigurați că beți multă apă.

Este util să aveți un pahar de apă rece cu dvs. în cadă pentru a savura în timp ce vă înmuiați.

Sfatul de detoxifiere pentru baie # 3: Puneți o lumină de dispoziție.

O parte din tehnica mea de relaxare este să opresc luminile de la baie sau să le opresc complet și să aprind lumânări.

Lumina inferioară o face mai liniștitoare.

Sfat pentru detoxifiere pentru baie # 4 Ascultați muzică liniștită sau citiți o carte.

În timp ce o baie de detoxifiere este într-adevăr relaxantă, poate deveni și un pic plictisitoare.

Îmi place să citesc o carte sau să ascult destul de multă muzică (o iubesc pe Norah Jones sau alte muzici din acele rânduri) în timp ce mă relaxez și mă relaxez.

Timpul trece puțin mai repede și îl face și mai distractiv.

Mai multe rețete de baie și corp

Pentru un plus de umiditate, încercați să adăugați 1 lingură din acest unt de corp cu nucă de cocos bătut cu 1 ingredient.

Ai pielea aspră și uscată? Încercați acest exfoliant de zahăr de menta rozmarin pentru a exfolia corpul.

Acest exfoliant de mână pentru bucătărie cu lămâie natural este excelent pentru a îndepărta pielea uscată și mirosurile de pe mâini, lăsând pielea hidratată.

Uleiul de nucă de cocos este un produs de înfrumusețare universal. Citiți despre cele 7 moduri ușoare de a utiliza uleiul de cocos în rutina dvs. de frumusețe.

Care este modalitatea ta preferată de a face o baie de detoxifiere?

Ți-a plăcut această postare?
Înscrieți-vă pentru actualizări prin e-mail Good Life Eats și nu ratați niciodată o altă actualizare!