Luați ceai matcha și bubble - o altă băutură la modă vine pentru gazon. Și s-ar putea să fie cel mai interesant de până acum. Dacă te obișnuiești totuși să bei bile de tapioca masticabile printr-un paie, atunci probabil că te vei simți foarte ciudat să sorbi brânză: este cel mai vorbit ingredient din cea mai nouă băutură japoneză care preia Instagram.

ceaiul

În timp ce băutura a apărut în Taiwan în 2010, a fost răspândită în Asia de-a lungul anilor și este atât de populară astăzi încât Eater raportează că francizele populare din China servesc până la 1.000 de căni pe zi. Tendința abia începe să facă valuri în America, totuși, datorită cafenelelor precum Little Fluffy Head și Happy Lemon care fac imposibil să nu postezi online băutura ta destul de brânză cu vârf de spumă.

Ceaiul tipic de brânză este alcătuit dintr-o bază de ceai verde sau negru - ambele având beneficii grav impresionante, fie că sunt puterile lor de dezumflare sau capacitatea de a vă îmbunătăți sănătatea intestinului și de a vă crește puterea creierului - un pic de lapte, aproximativ o lingură și jumătate de cremă de brânză și sare. Alte soiuri conțin, de asemenea, brânză cheddar și frișcă, în funcție de locul în care mergi. În timp ce cea mai mare parte a avantajelor provine din ceai, totuși puteți obține o cantitate de calciu din lapte, deși ar putea declanșa un caz de inflamație, în funcție de modul în care funcționează corpul dumneavoastră cu lactatele. În ceea ce privește crema de brânză, înseamnă că adăugați aproximativ 74 de calorii și patru grame de grăsimi saturate. (Aceasta exclude, desigur, acele alte suplimente fanteziste, cum ar fi frisca.)

Șaptezeci și patru de calorii nu mai pot pierde somnul și, din cauza tuturor beneficiilor bazei de ceai și a laptelui, este o opțiune destul de sănătoasă pentru băuturi cu cofeină. Totuși, este chiar mai bine să profitați de aceste beneficii fără a acoperi brânza, chiar dacă o cană simplă nu arată cu siguranță la fel de bine în hrana dvs. Se pare că Matcha păstrează coroana sănătății.