Te simți uneori umflat și constipat?

Tic toc, tic toc, cu Ceai de fenicul vei fi la fel de regulat ca un ceas!

Poate că ați auzit de becul de fenicul și chiar l-ați încercat în salate și preparate din legume, dar acum este timpul să vă gândiți să-l beți ca un ceai.

Luați o ceașcă din acest remediu pe bază de plante pentru o viață mai ușoară și mai sănătoasă, tratând problemele digestive și curățându-vă sistemul. Dar există atât de multe lucruri pe care le poate face pentru dvs., așa că să mergem mai departe!

Descoperirea ceaiului de fenicul - Planta.

perfectă

Ceaiul de fenicul se face din planta mediteraneană foeniculum vulgare (sau anethum foeniculum), membru al familiei morcovului.

Deși provine din această regiune, acum o puteți găsi în creștere în întreaga lume.

Această plantă rezistentă și perenă este verde și crocantă ca țelina, cu frunze de pene și mici flori galbene. Bulbul său este alb sau verde pal cu tulpini strâns suprapuse.

Planta de fenicul crește bine singură în zonele însorite, fierbinți și nisipoase și poate ajunge la 2 metri înălțime. Fructele sale sunt semințele uscate care ating lungimea de 4 până la 10 mm (0,15 până la 0,4 inci).

Bulbul, florile și semințele pot fi toate utilizate pentru gătit, dar semințele sunt cele mai frecvent utilizate în medicina pe bază de plante. Semințele sunt uneori confundate cu anasonul, deoarece atât anasonul, cât și semințele de fenicul sunt similare ca aspect, gust și chiar beneficii ale ceaiului.

Dacă aveți amândouă și nu vă dați seama care este care, atunci amintiți-vă că semințele de fenicul sunt mai mari decât anasonul.

. și Istoria

Din punct de vedere istoric, utilizarea feniculului datează din Grecia antică și Roma, unde a fost folosit în ritualurile și sărbătorile tradiționale ca simbol al naturii.

În mitologia greacă, Prometeu a folosit o tulpină de fenicul pentru a fura focul zeilor. Focul ne-a oferit capacitatea de a găti mâncarea noastră, deci nu ar fi potrivit să fie purtat de o plantă care este bună pentru digestie, nu crezi?

Proprietățile de sănătate ale feniculului au fost atât de populare încât sportivii olimpici, din Grecia Antică, ar folosi semințele pentru a crește rezistența și a promova longevitatea. Și medicii greci au prescris acest ceai mamelor care alăptează pentru a crește laptele matern.

În Egiptul Antic, India și China ați descoperi că acest ceai medicinal a fost folosit pentru a trata mușcăturile de șarpe și insecte. Pe măsură ce timpul a trecut, semințele de fenicul au fost folosite pentru a calma foamea în perioadele de post.

Gustos, sănătos și popular, feniculul a fost considerat una dintre cele nouă ierburi sfinte ale anglo-saxonilor, potrivit Chaucer, poetul englez din secolul al XIV-lea.

Astăzi, această plantă este cultivată în întreaga lume și este utilizată pe scară largă pentru gătit, chiar și pentru a conferi aromă pastei de dinți și, bineînțeles, pentru beneficiile sale pentru sănătate.

Acum este timpul să vă întâmpinăm un sănătos! Deci, să ne schimbăm viața în bine!

Beneficiile ceaiului de fenicul

O ceașcă de ceai de plante de fenicul vă va oferi o lume de beneficii datorită componentelor sale sănătoase.

Este bogat în vitamine A, complex B, C și D, antioxidanți și este o sursă excelentă de aminoacizi, acizi grași, calciu, fier, potasiu, fosfor, magneziu, mangan, molibden, potasiu, sodiu, sulf și zinc.

Îmbunătățește sănătatea digestivă

  • Îmbunătățirea digestiei este cea mai importantă dintre toate beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de fenicul. Acest lucru este posibil deoarece uleiul său esențial conține estrogen, care inhibă spasmele musculare, permițându-vă să digerați mai ușor. Ameliorează chiar sughițurile.
  • Proprietățile sale aromatice și carminative sunt un aliat excelent pentru tratarea flatulenței, diareei, balonării sau crampelor stomacale, care sunt, de asemenea, simptome ale sindromului intestinului iritabil.
  • Reduce nivelul de acid atât în ​​stomac, cât și în intestine. În același timp, ajută la tratamentul colicilor și vărsăturilor și elimină intestinele de viermi și bacterii.
  • Mămici, acesta este pentru tine! Ceaiul din plante de fenicul este bun și sigur pentru copii, deoarece relaxează tractul intestinal. Poate ajuta atunci când copilul dumneavoastră suferă de colici.

Ceaiul de curățare

  • Începeți să trăiți o viață mai sănătoasă, eliminând toxinele din corpul dumneavoastră cu acest ceai diuretic.
  • Ceaiul de plante de fenicul crește fluxul urinar sănătos și vă protejează ficatul de daunele cauzate de alcool și tratează boli precum icterul. Acest agent de curățare a sângelui poate îmbunătăți, de asemenea, funcția rinichilor și poate preveni calculii renali.
  • În plus, ajută la reducerea retenției de apă, făcând ceaiul de plante de fenicul unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru slăbit! Îți stimulează metabolismul, permițându-ți să arzi grăsimile mai repede și, de asemenea, să reduci celulita. La aceasta se adaugă capacitatea sa de a-ți regla pofta de mâncare.
  • Curățându-vă corpul cu acest ceai sănătos, vă îmbunătățiți și sănătatea țesuturilor și articulațiilor, ameliorând astfel durerea artritică și guta.


Îmbunătățirea sistemului imunitar

  • Pentru a vă simți sănătos aveți nevoie de un sistem imunitar puternic care să vă ajute să luptați împotriva bacteriilor și virușilor. O infuzie de fenicul ajută la prevenirea apariției simptomelor de răceală.
  • Acest ceai minunat ajută la reducerea febrelor, ameliorarea durerilor de gât și la tratarea majorității bolilor căilor respiratorii superioare, și anume astm, bronșită, tuse și elimină congestia și excesul de flegmă.

Ochi sănătoși

  • Uneori, după un somn rău, s-ar putea să te trezești cu ochii umflați și dureroși. Deși s-ar putea să vă simțiți tentați să vă întoarceți direct la culcare, știți că infuziile de fenicul vă pot ajuta.
  • Pregătiți o ceașcă de ceai de fenicul, înmuiați o minge de bumbac în ea și așezați-o peste capacele ochilor de 10 minute. Este destul de răcoritor și nu va reduce doar umflăturile, dar tratează și infecțiile oculare precum conjunctivita.
  • Această utilizare a ceaiului de fenicul datează din romani, care deși șerpii aveau o viziune atât de bună datorită feniculului pe care l-au ingerat.

Îmbunătățește echilibrul hormonal

  • Un ficat sănătos duce la un echilibru hormonal adecvat, care la rândul său este cheia pentru ameliorarea unui număr de simptome care vă afectează zilnic.
  • Unul dintre cele mai mari beneficii pentru sănătate ale ceaiului de fenicul este capacitatea sa de a stimula producția de estrogen, prin urmare ameliorează simptomele sindromului premenstrual, crampelor menstruale sau ale simptomelor menopauzei.
  • Datorită prezenței anetolului, componenta principală a uleiului de fenicul, ceaiul de fenicul este folosit de ani de zile, în special de moașe și plante medicinale, ca tonic pentru protejarea sistemului reproductiv feminin.

Promovează o inimă mai puternică

  • Nu în ultimul rând, dar cu siguranță nu în ultimul rând, ceaiul de fenicul este o sursă minunată de vitamine și antioxidanți care vă pot ajuta să vă mențineți o inimă sănătoasă.
  • Antioxidanții și vitaminele și acțiunea de curățare menționată mai sus lucrează pentru a vă ajuta să reduceți nivelul colesterolului rău și astfel să reduceți șansele de a suferi de hipertensiune.
  • Deci, faceți ceaiul de fenicul o parte din viața dvs., adăugați un pic de exercițiu fizic și reduceți alimentele grase și puteți reduce riscul bolilor cardiovasculare.

Alte beneficii ale ceaiului de fenicul

  • Gargling ceaiul de fenicul poate ameliora gingiile inflamate și poate trata respirația urât mirositoare.
  • De asemenea, ușurează durerile musculare.
  • Consumul de rădăcină de fenicul poate ajuta la prevenirea cancerului de colon.
  • În așteptarea mamelor, acest ceai poate ajuta la boala de dimineață și poate trata sfarcurile și infecțiile dureroase. Iată un sfat: înmuiați o cârpă în amestecul de ceai și aplicați-o în zona dureroasă de trei ori pe zi.
  • Deși sunt necesare mai multe studii, mamele care alăptează pot lua acest ceai, cu aprobarea medicilor lor, desigur, pentru a crește fluxul de lapte. Nu luați mai mult de 2 până la 4 căni pe zi.

Gata pentru primul gust de infuzie de fenicul?

Efectele secundare ale ceaiului de fenicul

Deși această plantă are o mulțime de beneficii pentru sănătate, există câteva fapte pe care ar trebui să le cunoașteți, cum ar fi:

    Dacă sunteți alergic la morcovi sau țelină, amintiți-vă că feniculul provine din aceeași familie botanică, deci este probabil ca ceaiul de fenicul să provoace o reacție alergică. Fiți conștienți de astfel de simptome precum mâncărime, urticarie sau umflarea pielii.

Dacă se întâmplă acest lucru, nu mai luați acest ceai de plante și contactați medicul dumneavoastră.

  • Dacă luați medicamente, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră, deoarece ceaiul de fenicul poate interacționa cu medicamentul pe care îl luați și poate spori efectele mai mult decât doriți.
  • Dacă sunteți predispus la formarea cheagurilor de sânge, beți acest ceai cu măsură.
  • Nu vă confundați cu cicuta care poate fi otrăvitoare, așa că, pentru a fi în siguranță, asigurați-vă că utilizați doar fenicul cumpărat din magazin.
  • Persoanele care suferă de cancer estrogen-dependent trebuie să evite și acest ceai. Cu toate acestea, se spune că poate fi utilă pentru calmarea crampelor stomacale și vărsăturilor după chimioterapie sau tratamente cu radiații pentru cancer.

    • Sunteți gravidă sau alăptați? Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a bea acest ceai.

    Cel mai bine este ca, în timp ce vă așteptați ca un bebeluș să nu bea prea mult ceai de plante de fenicul, deoarece acesta poate deveni toxic și poate călători prin placentă și poate dăuna dezvoltării sistemului endocrin al micuțului dvs.

    Bea ceai de fenicul

    Acum este timpul să învățăm cum se face ceai de fenicul astfel încât să vă puteți bucura de beneficiile feniculului chiar în propria casă.

    Iată o rețetă cu semințe de fenicul:

    • Luați 1 linguriță de semințe de fenicul uscate pe ceașcă de ceai și turnați apă fierbinte peste el.
    • Asigurați-vă că nu fierbeți semințele de fenicul, deoarece acest lucru îi va ucide majoritatea nutrienților.
    • Acoperiți și lăsați-l să se odihnească timp de 10 minute și apoi beți-l de 3 ori pe zi. Veți obține o infuzie galben deschis.
    • Cel mai bun moment pentru a lua acest ceai este după mese, pentru a vă ajuta să vă tratați problemele de digestie și gustul său dulce, mult similar cu cel al lemnului dulce, poate servi ca un tratament minunat după cină.

    Și aceasta este o idee interesantă pentru utilizarea rădăcinii de fenicul pentru a vă face ceaiul:

    • Pentru a vindeca o durere în gât, folosiți 20g rădăcină de fenicul pe litru de apă. Lăsați apa să fiarbă și turnați-o peste rădăcină.
    • Luați această infuzie de 3 ori pe zi. Aroma sa este similară, deși mai slabă decât anasonul.

    Iată câteva sfaturi pentru dvs.:

    • Utilizați semințe de fenicul zdrobite sau zdrobite pentru o eficiență sporită și amestecați cu ierburi cu beneficii similare, cum ar fi anasonul.
    • Pentru a vă acoperi cel mai bine ceașca de ceai, cumpărați una cu capac. Căutați căni în stil oriental care au în mod normal un capac sau folosiți farfuria răsturnată. Aveți întotdeauna grijă când scoateți capacul, deoarece apa condensată poate cădea și vă poate arde.

    Cumpărați ceaiul de fenicul astăzi!

    Faceți clic pe imagine sau pe linkurile de mai jos pentru a cumpăra de la Starwest Botanicals ta Semințe de fenicul.

    Folosirea semințelor de fenicul organic este cel mai bun mod de a face acest ceai. Beți-l cald și savurați o băutură digestivă liniștitoare după masă.

    Amestecați acest ceai minunat cu alte ceaiuri digestive cu gust dulce:

    Mergeți mai departe și încercați ceai de fenicul, luați-l în cămară pentru prieteni și familie.

    Trăiește o viață mai sănătoasă și mai fericită!

    - În timp ce există ceai, există speranță. - Sir Arthur Wing Pinero (1855-1934), actor britanic


    Ai o intrebare? Atunci nu ezitați Contactează-ne!

    Și nu uitați să ne urmați Facebook pentru a primi actualizări, fotografii și sfaturi și știri interesante! Urmați-ne și pe Pinterest!