Faceți ceaiuri de slăbit?

slăbit

Beți ceai de două ori pe zi și pierdeți în greutate? Sună suspect? La fel a crezut și vedeta Good Place, Jameela Jamil. În ultimele zile, ea s-a confruntat cu un conflict de drept cu celebritățile Instagram și influențatori care promovează ceaiuri de detoxifiere pentru slăbit. Într-un videoclip care a adunat peste 6.111.860 de vizionări, Jameela parodieză influențatorii, așezându-se pe scaunul de toaletă cu un intestin iritabil, susținând că a slăbit trei kilograme în ciuda faptului că a mâncat cinci hamburgeri în noaptea precedentă.

Deci, chiar funcționează ceaiurile de slăbire? Dieteticianul din Delhi, Manjari Chandra, explică: „Conceptul de ceaiuri de dezintoxicare a luat naștere deoarece este bogat în fitochimicale și antioxidanți îi ajută să îmbunătățească activitatea metabolică și căile de ardere a energiei”.

Dar „nu sunt direct responsabili de pierderea în greutate. Poate că, luată pe o perioadă lungă de timp, poate duce la o anumită pierdere în greutate, dar acesta este un rezultat foarte întârziat și nu funcția lor principală ”, spune ea.

Atunci care este funcția lor principală? Îndepărtați toxinele din corp, așa cum spune ambalajul tentant? „Îndepărtarea toxinelor este mult mai complicată decât atât”, râde Manjari, „Dar da, elimină aciditatea din corp și ajută ficatul să funcționeze mai bine”.

În plus, antioxidanții care fac această treabă își pot pierde potența după toate ambalajele, adaugă ea. „Dacă smulg frunzele de ceai verde, le fierb în apă și beau, voi obține aceste beneficii. Dar toate ambalajele și procesarea (uscarea, deshidratarea) le reduc potența ”, spune ea. De asemenea, nu puteți anula un lucru rău: fumatul, junk-ul și alimentele ambalate vor avea un impact negativ asupra organismului, chiar dacă beți (sau mâncați) antioxidanți (ceai verde, fructe).

Deci, puteți bea ceai și așteptați o burtă plată? Din păcate nu. Legați-vă șireturile de pantofi și faceți mișcare, pentru că viața nu este atât de ușoară.

În această coloană, decodăm tendințele de sănătate și decidem dacă totul este doar „hype” sau „se întâmplă” de fapt

Ați atins limita dvs. pentru articole gratuite luna aceasta.