A face accesibile alegeri frumoase și sănătoase

Dacă îmi urmărești blogul de ceva timp, știi că ți-am împărtășit mereu iubirea mea de ceai. Am scris despre beneficiile ceaiului aici și despre diferitele tipuri de ceai aici, dacă aveți nevoie de o recapitulare.

care

Dar ceea ce nu am atins cu adevărat este ceea ce vă poate oferi ceaiul dacă aveți nevoie de ceva care să vă ajute la controlul greutății. Nu, nu vorbesc despre pierderea în greutate, ci despre menținerea și ajutorul pentru a vă menține sănătos. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care au boli cumva legate de greutate, cum ar fi diabetul și afecțiunile cardiace.

Ce poate face consumul de ceai pentru tine? Unele ceaiuri specifice sunt capabile să blocheze grăsimile și vă pot ajuta foarte mult dacă trebuie să mențineți greutatea sau să o pierdeți. Sau chiar dacă trebuie să vă diminuați grăsimea corporală din motive medicale.

Iată ceaiurile care pot bloca grăsimea:

Ceai negru

Dacă sunteți stresat, ceaiul negru vă poate ajuta să atenuați acest lucru. Cum? Vă reduce nivelul de hormoni de depozitare a grăsimilor. Pur și simplu, vă reduce nivelul de cortizol și vă calmează.

Ceai Pu-erh

Acest ceai este atât de magic, deoarece vă poate micșora celulele adipoase. Vă poate reduce nivelul trigliceridelor și grăsimile din burtă.

Ceai verde

Îmi place ceaiul verde. De nenumărate ori, acest ceai a fost dovedit că vă poate stimula sănătatea. Ajută la blocarea grăsimilor prin reducerea genelor care sunt receptive la grăsimi.

Urmăriți acest videoclip pentru a afla mai multe despre ce ceaiuri sunt mari blocante și arzătoare de grăsime: