Mesele de înlocuire pentru copii

Deci, ești îngrijorat shake-uri de înlocuire a mesei pentru copii și vă întrebați dacă sunt alegerea potrivită pentru copiii voștri?

Nu te mai uita. Doar citiți cercetările mele de mai jos și veți ști dacă shake-urile de înlocuire a mesei sunt bune pentru copiii dvs.

Părinții, în special mamele, se confruntă adesea cu dilema necesității de a-i face să mănânce alegeri sănătoase în timp ce există mai multe mese ușor de pregătit, cu un conținut scăzut de nutrienți și proteine.

Viața aglomerată a părinților îi împiedică adesea să poată asigura nevoile sănătoase ale copiilor lor.

Fidel sensului său, acum mai mult ca oricând, această problemă afectează fiecare familie și fiecare copil. Consumul nutrițional mai mic în rândul copiilor le-ar putea împiedica tiparele generale de creștere.

Părinții care optează adesea pentru a alege calea mai ușoară din această problemă prin alegerea mâncării nedorite în locul alegerilor hrănitoare ar putea să nu mai poată schimba cursul atitudinii copiilor lor față de mâncare mai târziu.

Top shake-uri de înlocuire a meselor pentru copii și adolescenți

Iată primele 3 alegeri pe care le puteți obține pentru copiii dvs. în condiții de siguranță și sănătate. Toate shake-urile de masă comparate în tabelul de mai jos:

Preț și porții

Alergeni

Fapte macro nutriționale

Vitamine și minerale

Și iată recenziile mele detaliate despre fiecare dintre ele, dacă doriți să știți exact de ce vor fi bune pentru copiii dvs.

Recenzie: KidzShake - Revizuire a agitării nutriționale

Potrivit celor care l-au încercat, produsul este ceva ce copiii lor iau de bună voie. Există chiar momente în care copiii lor ar fi cei care vor cere acest shake pentru o gustare sau ca parte a micului dejun înainte de a merge la școală.

meselor

Dar despre ce este masa shake Kidz? Care este conținutul său și cât de sănătos este acest shake special?

Acest produs nutritiv all-in-one pentru copii este aprobat de medic. Nutriționiștii consideră că este printre produsele de top disponibile pe piață pentru copii, pentru a oferi nutriția suficientă de care au nevoie pe baza măsurii zilnice de aport. Compus din calorii sănătoase, acest shake ajută la oferirea celor mai mici surse de nutriție, în afară de alte mese ușor de pregătit.

Părinților le place în mod special ideea că trebuie să o pregătească ușor și să nu aibă nevoia să fie foarte preocupați dacă le oferă copiilor ceea ce au nevoie.

Înlocuirea mesei Kidz shake este ceva care conține tot ce au nevoie cei mici. Cu 16 porții de proteine ​​și resurse complete de multivitamine destinate în mod special nevoilor de creștere a copiilor, această băutură este extrem de eficientă în a oferi cât mai multă asistență medicală de care au nevoie tinerii. În afară de proteine ​​și multivitamine, shake-ul are și probiotice, Omega 3 și enzime digestive care îmbunătățesc funcția diferitelor sisteme din corpul copilului. O băutură bogată în fibre, cum ar fi shake-ul Kidz, poate face corpul mai ușor să absoarbă toate diferitele vitamine pe care le conține shake-ul.

De asemenea, important de menționat este că această băutură agitată pentru copii poate asigura nevoile de sănătate ale persoanelor tinere cu nevoi dietetice specifice. Este natural și nu are ingrediente definite de OMG; nu are umpluturi și nici coloranți. Glutenul, nucile și coloranții sunt păstrați în afara listei de ingrediente utilizate la producerea acestui shake.

Formulat pentru a sprijini sistemul imunitar al unui copil mic și pentru a consolida capacitatea corpului de a face față diferitelor pericole de a face față tulburărilor generale de sănătate în timp ce ies la joacă sau merg la școală și se amestecă cu alții.

Cel mai bun lucru despre acest shake este că oferă o sursă mai competentă de dezvoltare pentru copil și o opțiune mult mai ușoară și mai bună pentru părinți de a-și hrăni copiii cu nutriția de care au nevoie. Toată lumea este susținută în mod corespunzător prin această băutură de înlocuire a mesei; alegerea acestuia nu ar fi doar o evadare din nevoia de a pregăti mese sănătoase. În schimb, este o opțiune mai bună pentru creșterea capacității copiilor de a combate condițiile de sănătate tulburătoare acum și mai târziu. Este un supliment sănătos la mesele pe care copiii le iau deja.

Recenzie: Recenzie PediaSure Nutrition Shake

Este foarte important pentru mine să mă asigur că copiii mei primesc nutriția corectă. Uneori, pot fi consumatori deosebit de pretențioși și ajung să nu mănânce legumele și proteinele de care au nevoie pentru a-și susține corpul în creștere.

Am început să caut ceva care le-ar plăcea, care să le completeze nutriția și așa am găsit un shake de înlocuire a mesei PediaSure pentru copii. Am simțit că am lovit jackpotul.

În cele din urmă, am avut ceva care să-mi ofere liniște sufletească cu privire la nutriția copilului meu. Nu vreau niciodată să-i forțez să mănânce ceva, dar am vrut să primească și nutriția de care aveau nevoie. Din fericire, le plac PediaSure’s Grow and Gain și mă simt mult mai bine în legătură cu mâncarea lor pretențioasă acum.

CARACTERISTICI PRINCIPALE

  • Fiecare shake are 7 grame de proteine ​​și 25 de vitamine și minerale diferite.
  • Vin într-un recipient din plastic resigilabil, deoarece de cele mai multe ori copiii așează lucrurile înainte de a le termina, în special copiii mei.
  • De asemenea, sunt kosher fără gluten și sunt potrivite pentru copiii care au intoleranță la lactoză.
  • De asemenea, are toate vitaminele esențiale pentru copiii în creștere, cum ar fi vitamina A, C, D și E.
  • Acest shake de înlocuire a mesei pentru copii vine în cinci arome: vanilie, ciocolată, căpșuni, banane și fructe de pădure. Păstrăm întotdeauna ciocolata și căpșuna în casa mea, pentru că asta le place cel mai bine copiilor mei.

PROS

Cred că există câteva beneficii majore pentru PediaSure’s Grow and Gain.

  • Faptul că are 7 grame de proteine ​​înseamnă că pot umple cu ușurință unele dintre golurile din dieta copiilor mei și cele 25 de vitamine și minerale, anunță-mă sigur că primesc ceea ce au nevoie pentru a crește sănătos și puternic.
  • Este important să aveți shake-uri bune pentru copiii cu intoleranță la lactoză. Cel mai tânăr al meu are puțină sensibilitate la lapte, dar le poate bea fără să se simtă „norocos” așa cum spune el.
  • De asemenea, puteți face shake-uri uimitoare cu asta. Un favorit în casa noastră este un shake de banane cu ciocolată. Arunc doar o banană în blender cu ciocolata PediaSure Grow and Gain, adaug puțină gheață și amestec. Copiii mei cred că este un milkshake și nu au nicio idee cât de bun este pentru ei!

CONTRA

În ceea ce privește dezavantajele, nu am găsit niciunul în casa mea. Deși am avut alți părinți să menționeze că copiilor lor nu le place aroma. Inițial, am ezitat în ceea ce privește conținutul de zahăr, dar recent a fost redus de la 18 grame de zahăr la 12 grame pentru vanilie, fructe de pădure, căpșuni și banane. De asemenea, au redus zahărul din ciocolată de la 24 de grame la 14 grame. Numai asta a fost suficient pentru a mă încuraja să le încerc ca un shake de înlocuire a mesei pentru copiii mei.

CONCLUZIE

Per total, sunt atât de fericit că am găsit PediaSure Grow and Gain. Au avut un impact atât de pozitiv asupra sănătății și greutății copiilor mei. I-am făcut încet să încerce din ce în ce mai multe alimente noi, așa că devin puțin mai puțin pretențioși, dar cu siguranță voi păstra acest lucru ca parte a dietei lor pentru a mă asigura că primesc suficiente vitamine și minerale. Vă recomand să le încercați pentru copiii voștri!

Recenzie: Agitație nutrițională Orgain Kids Protein

A-i determina pe copiii mei să mănânce suficiente alimente nutritive devenea o provocare.

Știam că mâncau pretențioși, dar începusem să observ că există unele lacune serioase în ceea ce privește alimentația lor.

Am început să caut un shake de înlocuire a mesei pentru copii care să le completeze dieta. Am vrut ceva organic care să aibă atât proteine, cât și vitamine și minerale.

Din fericire, am găsit în sfârșit Shake nutrițional organic pentru proteine ​​Orgain Kids. Era exact ceea ce căutam și știam că mă pot simți bine oferindu-le copiilor mei pentru a-și completa dieta.

CARACTERISTICI

  • Orgain Kids Protein Shakes are 8 grame de proteine ​​și 21 de vitamine și minerale vitale.
  • Ceea ce îl face unic din alte shake-uri pe care le-am văzut este că are un amestec de fructe și legume în fiecare shake. În timp ce copiii mei sunt buni cu mâncarea de fructe, încercarea de a-i determina să-și mănânce legumele poate necesita un efort herculean din partea mea, cu o cantitate echitabilă de rugăciuni/mită.
  • Acest shake de înlocuire a mesei pentru copii mă lasă să mă îngrijorez puțin mai puțin pentru a mă asigura că mănâncă toate mazărea lor la cină, pentru că știu că pot obține nutriția din Orgain.

PROS

Pentru familia mea, Orgain are unele pozitive incredibil de uimitoare.

  • Sunt fără gluten, fără soia și fără conservanți și arome artificiale.
  • Fiica mea are ceea ce credem că este un pic de sensibilitate la gluten, așa că încercăm să reducem cantitatea acestuia din dieta noastră pentru ea.
  • Poate fi dificil să găsești un shake de înlocuire a mesei pentru copii care să nu conțină gluten, dar Orgain oferă.
  • Chiar mai bine este că copiii mei adoră! Căpșuna și ciocolata sunt preferatele casei noastre și le ținem întotdeauna la îndemână pentru o gustare după școală. Copiilor mei le place cum au un gust de milkshake și îmi place că primesc atât de multe vitamine de la ei!

CONTRA

În ceea ce privește minusurile, nu am pentru familia mea. Ne place în casa noastră și au ajutat copiii să rămână sănătoși. Cu toate acestea, unul dintre prietenii fiicei mele era în vizită și a încercat unul. A spus că nu-i place gustul. Cred că este pentru că are un gust puțin ca laptele fără grăsimi, cu aromă în el. Dar asta nu i-a împiedicat pe copiii mei să se bucure. Nu am auzit niciodată o plângere de la cele două fete ale mele. Totuși, încercăm să ne ferim de laptele plin de grăsimi, așa că este posibil ca fetele mele să fie obișnuite doar cu produse asemănătoare laptelui cu gust similar cu ceea ce Orgain are gust.

CONCLUZIE

Una peste alta, Orgain Kids Protein Shakes au fost un salvator absolut pentru familia mea. Am fost cu adevărat mulțumiți de cât de mult le plac fetele noastre și se pare că au mult mai multă energie acum. Cred că adăugarea acestora la dieta lor le-a îmbunătățit sănătatea. Dacă sunteți în căutarea unei modalități bune de a adăuga niște proteine ​​în dietele copiilor dvs. pentru a le oferi mai multe fructe și legume, vă recomand cu mare încredere să oferiți Orgain și puști. S-ar putea să facă toată diferența și pentru copiii tăi!

Întrebări frecvente despre mesele comune pentru copii

Care este cel mai bun shake nutritiv pentru copii?

Cel mai bun shake nutrițional pentru copii variază foarte mult în funcție de elementele nutritive esențiale, vitaminele, mineralele și proteinele pe care copilul dvs. le poate lipsi sau este ușor deficitar.
în.

Dacă copilul dumneavoastră are alergii alimentare, cum ar fi intoleranța la lactoză, intoleranță la gluten sau este vegetarian/vegan: sunt buni pentru a compensa pierderea de calciu, proteine ​​și vitamine provenite în mod proeminent din alimentele care nu fac parte din mesele lor zilnice. Ori de câte ori este posibil, încercați să găsiți și să cumpărați shake-uri care nu sunt OMG și care includ o bază de
alimente întregi, crude, cum ar fi iaurt probiotic, lapte, unt de migdale sau arahide, avocado, semințe de chia și fructe proaspete de sezon.

Pentru o analiză detaliată a alegerilor de top ale Nutri Inspector, vă rugăm să consultați tabelul de comparație de mai sus.

La ce vârstă poate începe un copil să bea shake-uri proteice?

Nivelurile de proteine ​​CDI variază în funcție de grupele de vârstă la copii - Cu toate acestea, ca estimare generală și regulă, proteinele ar trebui să reprezinte între 15-20% din zilnic un copil
calorii. Fete în vârstă de 14-18 ani, 46 de grame de proteine. Băieții cu vârsta cuprinsă între 14-18 ani, 52 de grame de proteine ​​este recomandarea zilnică. Copiii mai mari, mai activi, implicați în sport și atletism pot începe să bea shake-uri proteice. De exemplu, adolescenții. Vă rugăm să citiți întotdeauna descrierile etichetei atunci când decideți dacă shake-urile proteice sunt potrivite pentru copiii dvs.

Câte băuturi de înlocuire a mesei pot fi băuturi pentru copii pe zi?

Între 1 și 2 pe zi. Micul dejun este un moment ideal pentru a bea un shake de înlocuire a mesei, deoarece este rapid și bine să aveți în mișcare, oferind energie și nutrienți suplimentari. Adăugați-le pentru a lua cu mesele zilnice obișnuite, dacă și când este necesar. Acestea ar trebui să includă alimente integrale crude.

Ce se întâmplă dacă un copil nu primește suficiente proteine, carbohidrați și grăsimi?

Dacă un copil nu primește suficiente proteine, acesta poate duce la scăderea imunității, oboseală, risc crescut de fracturi osoase, concentrație slabă și crampe musculare.
Nu obțineți suficienți carbohidrați poate duce la scăderea nivelului de zahăr din sânge, copilul dumneavoastră poate deveni letargic și poate pierde energie. Deși nu obțineți suficiente grăsimi, în special grăsimi mononesaturate, poate duce la scăderea colesterolului bun. Colesterolul bun este vital pentru menținerea sănătății inimii!

Shake-urile îi pot ajuta pe copii să se îngrașe?

Da! Shake-urile bogate în calorii, precum smoothie-urile din fructe și shake-urile pe bază de lactate bogate în calciu, pot ajuta copiii să se îngrașe. Laptele plin de grăsimi, iaurtul, ouăle și untul de arahide sunt printre surse bune de proteine ​​care ajută la creșterea în greutate.