Această intrare a fost postată pe 12 decembrie 2013 de Fitness Expo .

cele

În zilele noastre, a fi în formă fizică îți dă dreptul să te simți mândru de tine pentru că ești sănătos și impenetrabil de orice boală. Antrenamentul este o modalitate bună de a menține sănătatea generală a corpului, deoarece exercițiile fizice au fost dovedite științific pentru beneficiile sale asupra sănătății și psihologice. O zonă spațioasă, echipată cu echipamente comerciale complete de gimnastică și sprijinul continuu de la antrenori experți, exercițiile fizice în centrele de fitness comerciale vă vor ajuta cu siguranță să obțineți corpul la care sperați - mușchi tonifiați, abs cu șase pachete și putere sporită, rezistență, și rezistență.

Fiecare persoană are un motiv clar pentru care se antrenează într-o sală de sport. Cu adevărat, depinde de dvs. să decideți grupurile musculare specifice din corpul dvs. pe care doriți să le vizați pentru exerciții.

Pentru ghidul dvs., iată primele 10 echipamente comerciale utilizate în mod obișnuit pentru gimnastică, din care puteți alege în cazul în care doriți să vă înscrieți pentru abonamentul la o sală comercială:

1. Banda de alergat
Este unul dintre echipamentele de gimnastică comercială pe scară largă. Acest echipament oferă un excelent exercițiu de încălzire înainte de a vă răsfăța cu un aparat de exerciții hardcore și mai puternic pentru mușchi și os. Dacă doriți doar să scăpați de greutate și să ardeți calorii suplimentare, acest echipament de gimnastică va face trucul.

2. Eliptice
Considerat drept unul dintre cele mai bune echipamente comerciale de gimnastică datorită caracteristicilor sale cu impact redus. Aceasta înseamnă că mai puțin stres și tensiune se distribuie la nivelul articulațiilor și oaselor, prin urmare este mai puțin probabil să apară leziuni legate de efort.

3. Biciclete staționare
Aceasta este o alternativă bună pentru ciclismul în aer liber. Arzându-vă caloriile și obținând un antrenament general, puteți avea totul atunci când utilizați acest echipament comercial de gimnastică. Nu numai că este sigur, deoarece poți să faci mișcare în interior, dar bicicletele staționare sunt relativ ușor de manevrat.

4. Pași aerobici
Este considerat un echipament comercial simplu, dar eficient, care vă permite să efectuați diverse exerciții, cum ar fi trepte, sărituri laterale și exerciții de sărituri.

5. Mașini de scripete cu cablu
Un aparat de scripeți cu cablu este unul dintre echipamentele comerciale de gimnastică care utilizează sistemul de greutăți. Stivele de greutate sunt ridicate de scripete și puteți utiliza o parte sau ambele în același timp. De asemenea, îl puteți regla astfel încât să puteți trage în sus, în jos sau peste pentru a lucra diferite grupe musculare, în funcție de nevoile dvs.

6. Masini de greutate
Acest echipament comercial special este foarte favorabil pentru acei sportivi și culturisti. Aceasta este o alegere excelentă pentru persoanele care doresc să-și dezvolte mușchii brațelor.

7. Greutăți libere
Barbells și fierbători sunt câteva dintre exemple. Acest echipament comercial de gimnastică vă permite să faceți o gamă completă de mișcare în timp ce utilizați mușchii superiori.

8. Crunchere abdominale
Dacă obiectivul dvs. principal este de a vă tonifica mușchii abdominali, cel mai bun echipament de gimnastică pe care îl puteți găsi în sălile comerciale este cruncherul abdominal. Utilizarea acestui instrument de exerciții este atât de ușoară încât nu aveți nevoie de ajutor profesional. Este ca și cum ai efectua crize, cu excepția faptului că de data aceasta o faci cu un instrument.

9. Mașini de vâslit
Acest echipament de sală vă îmbunătățește flexibilitatea și versatilitatea. Deoarece folosește atât mușchii superiori (când alunecați și trageți mașina), cât și mușchii inferiori (vâslașul însuși), acest echipament comercial pentru sală oferă un antrenament general.

10. Bile de exerciții
Săli de sport comerciale vor fi goale și inutile fără acest echipament. Mingea de exerciții este un instrument versatil de gimnastică, care cu siguranță vă va ajuta să vă vizați mușchii abdominali.

Dacă într-o zi ați decis să vă retrageți abonamentul la sală și alegeți să cumpărați oricare dintre aceste echipamente comerciale de gimnastică pentru casa dvs., puteți merge la magazinele Fitness Expo.

Vizitați una dintre următoarele locații:

Metairie - (504) 887-0880
Baton Rouge - (225) 928-5751
Kenner - (504) 466-3966
Shreveport - (318) 861-1107
Mandeville - (985) 624-9990
Jackson, MS - (601) 956-5681

Apelați gratuit:
1-800-323-1831