bune

Această postare conține probabil linkuri de afiliere către articole de care sunt îndrăgostit și sunt încrezător că și tu o vei face! Pentru orice sfat de sănătate pe care îl dau cu privire la nutriție și pierderi, asigurați-vă că consultați medicul, deoarece nu sunt un profesionist din domeniul sănătății. Sunt doar o mamă cu o mulțime de cunoștințe și experiență în sănătate și fitness.

Shake-urile proteice de alăptare sunt un mod foarte sănătos de a vă menține alimentarea cu lapte în timp ce lucrați pentru a vă slăbi după ce ați avut un copil. Pierderea greutății bebelușului este dificilă, dar îngrijorarea cu privire la pierderea laptelui este și mai stresantă. Am adunat cele mai bune shake-uri de proteine ​​pe care le fac și le consum pentru a-mi menține aprovizionarea în timp ce pierd greutatea bebelușului.

În micul meu program, trec peste tot ce trebuie să știi pentru a pierde greutatea bebelușului fără a-ți pierde laptele. Am planuri de masă, alimente vindecătoare, suplimente care stimulează laptele, rețete, liste de cumpărături și multe altele. Te plimb prin vindecarea nucleului tău, întărirea planșeului tău pelvian și multe altele. Dacă sunteți în căutarea unui plan mai aprofundat care să treacă peste vindecarea postpartum, hrănindu-vă în mod corespunzător corpul pentru aprovizionarea cu lapte, un plan de masă și rețete și antrenamente pentru a pierde greutatea bebelușului, vă rugăm să consultați noul meu program, The Postpartum Cure. Atât de multe mamici au o mulțime de succes cu doar puțin ajutor și cunoștințe! Vă încurajez să îl verificați acum, deoarece adaug mai mult conținut lunar și măresc prețul pe măsură ce se adaugă mai multe informații, videoclipuri și detalii!