Vara este plină de picnicuri, grătare și Memorial Day și petreceri de 4 iulie și petreceri și petreceri de cartier. Nu este nevoie să mori de foame dacă urmezi protocolul Whole30. Dacă doriți să gătiți rețete mai sănătoase pentru distracția dvs. de vară, aceste aperitive, salate și feluri de mâncare aprobate Whole30 vă vor face o stea.

Vara este plină de picnicuri, grătare și Memorial Day și petreceri de 4 iulie și petreceri și petreceri de cartier. Nu este nevoie să mori de foame dacă urmezi protocolul Whole30. Dacă doriți să gătiți rețete mai sănătoase pentru distracția dvs. de vară, aceste aperitive, salate și feluri de mâncare aprobate Whole30 vă vor face o stea.

Începem prin a presupune că ați făcut toate cercetările dvs. și că știți exact în ce intrați și toate „regulile” dietei Whole30. Că sunteți aici pentru că știți deja intrările și ieșirile și căutați rețete de încredere pe care să le puteți face.

Acestea fiind spuse, vă rugăm să rețineți următoarele:

1. Toate rețetele au fost cercetate, verificate și verificate în profunzime cu alimente oficiale aprobate și conforme Whole30. Cu toate acestea ... de fiecare dată când urmați un anumit protocol nutrițional, MEREU verificați singur ingredientele.

2. Există câteva rețete (una a mea inclusă) care solicită în mod specific ingrediente opționale pentru a le elimina pentru a fi compatibile cu Whole30.

3. Chiar dacă titlul sau descrierea rețetei nu spune Întreg 30, ingredientele sunt ceea ce am analizat pentru a determina.

4. Toate rețetele sunt în mod evident fără gluten și există și o mulțime de opțiuni vegane.

Ești pregătit pentru distracția de vară?

Căutați un nou aperitiv, o rețetă amuzantă pentru Cinco de Mayo sau un biscuit ușor de făcut și foarte special pentru a servi o mulțime? Aceste mușcături de cartof dulce cu avocado și creveți sunt un aperitiv delicios în stil Tex-Mex din sud-vest, care este garantat pentru a fi pe placul tuturor. Sunt paleo, Whole30, fără lactate și fără gluten. Combinația de arome poate părea puțin bizară, dar credeți-mă, va fi una dintre cele mai bune aplicații pe care le-ați gustat vreodată. Obțineți rețeta ...

cele

Nu am fost niciodată un fan al sfeclei. Am crescut în Pennsylvania rurală, unde ouăle și sfecla murate erau un lucru uriaș și, în afară de hogmaw, nu cred că a existat o mâncare care să mă câștige mai mult. Ok, poate ficat și ceapă. Dar ai înțeles. Așa că intrați la maturitate și alimentația sănătoasă și sfecla nu au fost niciodată pe radarul meu. Până când aceste chipsuri de sfeclă la cuptor au intrat în viața mea.