Acest ghid vă va ajuta să găsiți cel mai bun mini pas cu pas potrivit pentru spațiul dvs.!

15 noiembrie 2020 de PITeam

Cel mai bine cotat Mini Stair Stepper

Nu s-au găsit produse.

Top mini model Twist

mini

cel mai bun cu benzi de rezistență

A rămâne în formă și sănătos nu este întotdeauna simplu atunci când aveți o zonă mică în care să vă antrenați. Rămâneți activ cu acești mini-stepper de cea mai bună calitate, care dispun de depozitare ușoară. În zilele noastre, avem o tehnologie atât de incredibilă; nu există nicio scuză pentru a nu fi în formă dacă asta îți dorești.

Cu toate acestea, restricțiile în spațiul disponibil pot face lucrurile dificile. Dacă acesta este cazul pentru dvs., atunci faceți-vă o favoare și verificați cei mai buni mini steppers. Aceste mici dispozitive vă oferă un antrenament cardio excelent cu setări de rezistență pentru a vă asigura că mușchii câștigă forță zilnic.

Este important să știți că nu fiecare model este realizat la același nivel de calitate, motiv pentru care aveți nevoie de una dintre cele mai bune mașini de mini-antrenament disponibile astăzi.

Conținutul paginii (Faceți clic pe pictogramă pentru a deschide/închide)

Tabel comparativ Mini Stepper

Imagine

Produs

Greutatea mașinii

Rezistenţă

Capacitate

Verificați prețul

Mai liniștitor

A90-147

Nu s-au găsit produse.

BEOUZO Fitness

Sunny Health & Fitness NR. 012S

Stamina In-Motion E1000

Xiser Commercial

GOPLUS

Marcy Home Cardio

Sunny Health & Fitness NR. 045

Sunny Health and Fitness P8000

Cum funcționează Mini Steppers cu pedale

Mini-stepper-urile cu pedale au două pedale independente care se mișcă în sus și în jos, cu un cilindru hidraulic rezistent, care le împiedică să se supraîncălzească. Acestea funcționează prin mișcarea picioarelor în mod similar cu cazul în care făceați o plimbare sau jogging, deoarece simulează urcarea unor pași mici.

Acestea vin cu niveluri de rezistență variate, astfel încât pe măsură ce te potrivești din ce în ce mai mult, îți poți provoca în mod constant corpul. Deoarece sunt atât de compacte, pot fi ușor depozitate sub pat, într-un dulap sau oriunde altundeva doriți.

Tipuri de mașini pas cu pas

Mini stepper-urile vă vor oferi adesea o rotație mai mare decât o fac stepper-urile obișnuite. Nu numai asta, dar le puteți folosi fie așezat, fie în picioare, în funcție de preferințe. Multe includ ghidon, astfel încât să le puteți folosi în picioare, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la căderea sau folosirea exclusivă a echilibrului.

Răsucire

Acestea sunt la fel ca mini-pasul tău tipic, dar există o diferență clară: acestea includ o răsucire a pedalei. Răsucirea funcționează în tonifierea diferitelor zone ale corpului și vă ajută să vă întăriți mușchii de bază, cum ar fi oblicii și abdominalele. Acestea vă ajută să oferiți un antrenament complet, deoarece puterea crescută a nucleului vă ajută în aproape tot ceea ce faceți.

Eliptic

Deși sunt foarte asemănătoare cu treptele de scară și pot fi ușor confundate cu ele, sunt foarte diferite când vine vorba de mișcările lor reale. Pe măsură ce treptele de scară se mișcă de obicei în sus și în jos, elipticele se mișcă în modele mai orizontale sau ovale - acestea se adresează mai multor mușchi din picioare.

Scara

Acestea vor fi unele dintre cele mai mari modele de acolo și se găsesc de obicei în sălile comerciale. Veți găsi atât modele de alpinist manual, cât și motorizat, care funcționează diferit, dar sunt la fel de eficiente ca celălalt. La fel ca benzile de alergat, acestea sunt foarte greu de transportat, așa că, dacă doriți una pentru sala de sport de acasă, nu uitați că va trebui să setați un spațiu dedicat pentru aceasta.

Beneficiile Mini Steppers

Deși există probabil nenumărate avantaje ale mini-stepper-urilor, să mergem mai departe și să aruncăm o privire asupra celor mai mari.

Găsirea celui mai bun mini pas cu pas - Ghid de cumpărare

Dimensiune și capacitate de greutate

Cât spațiu aveți în spațiul dvs. pentru a lucra? Unde îl veți folosi? Mulți dintre noi le folosim sub biroul nostru de acasă sau de la biroul de lucru, în timp ce alții pot prefera să îl folosească în sufragerie în timp ce se uită la televizor sau în altă parte. Asigurați-vă că dimensiunile stepperului portabil se potrivesc spațiului pe care îl aveți în minte.

În afară de dimensiune, asigurați-vă că stepperul vă poate susține greutatea! Fiecare model va varia, deci obțineți unul care poate suporta cel puțin 10 kilograme mai mult decât greutatea dvs. actuală pentru a fi în siguranță.

Durabilitate și stabilitate

Deoarece stepper-ul tău va susține întreaga ta greutate, vrei să fie făcută bine și din materiale robuste. Asigurați-vă că, deși este greu, este suficient de ușor pentru a fi transportat cu ușurință. Modelele mele preferate sunt de obicei fabricate din aluminiu, deoarece este echilibrul perfect între durabilitate și ușurință. Rețineți că există câteva componente mai puțin importante ale mașinii step-up care pot fi realizate din materiale „mai ieftine”, cum ar fi materialele plastice pentru a ajuta la reducerea atât a prețului, cât și a greutății.

Sistem cilindru

Foarte posibil, cea mai critică componentă a fiecărui mini pas cu pas este cilindrul/cilindrii hidraulici. Cilindrii sunt fabricați pentru a fi foarte durabili, permițându-vă să le folosiți pentru perioade lungi de timp. Este crucial să selectați un model cu cilindri de înaltă calitate. În caz contrar, există șanse mari să se supraîncălzească, ceea ce va duce la zgomot sau daune.

Rezistență și înălțime pas

Pentru a profita la maximum de mini-stepper-ul dvs., căutați un model cu diferite niveluri de rezistență și înălțimi ale treptelor din care să alegeți. Ar trebui să puteți regla înălțimea treptelor exact pe placul dvs. Este important să aveți mai multe niveluri de rezistență, deoarece în timp veți deveni mai puternici, iar nivelul care era dificil pentru dvs. va deveni ușor. Căutați cel puțin un model care are cel puțin 3.

Mișcarea pedalei

Veți găsi că diferite modele prezintă diferite tipuri de mișcări ale pedalei. Unii vor avea o mișcare eliptică/directă, care aproape seamănă cu rolele. Cei mai mulți se vor deplasa în sus și în jos, simulând mersul pe scări, iar unii chiar se vor răsuci puțin, ceea ce ajută în continuare la întărirea mușchilor de bază și oferă mai multă provocare.

Nivel de zgomot

Chiar dacă nu vă îngrijorează să deranjați pe altcineva, mașinile zgomotoase pot fi enervante dacă vă place să vă uitați la televizor sau să ascultați muzică sau să vă bucurați de sunetul tăcerii în timp ce vă antrenați. Cu toate acestea, dacă intenționați să vă aduceți stepper-ul la serviciu, tăcerea este crucială, pentru a nu vă deranja colegii sau șeful!

Caracteristici suplimentare

Deși individual, este posibil să nu fie motivul pentru care selectați un anumit model, împreună, vă pot crea sau rupe experiența.

De exemplu, un afișaj digital clar și mare va face mai ușor să urmăriți locul în care vă aflați în antrenament, chiar și din picioare sau așezat la birou. Doriți să vă asigurați că puteți vedea distanța parcursă, caloriile arse și timpul petrecut/rămas.

Unele modele au cadrane care vă permit să reglați rapid nivelurile de tensiune, în timp ce altele prezintă benzi care sunt utilizate pentru a adăuga sau a reduce tensiunea.

Dacă sunteți nou la pasi sau nu sunteți atât de grozav cu echilibrul dvs., atunci este foarte util să selectați un mini pas cu pas cu ghidon. Le-aș recomanda celor cu ghidon detașabil, astfel încât atunci când nucleul tău este mai puternic, nu te vei simți obstrucționat.

Preț și garanție

La fel ca în majoritatea achizițiilor, costul este un factor în modul în care apreciem mini steppers. Am făcut tot posibilul să prezint produse care sunt dotate cu o gamă largă de funcții valoroase, rămânând la un preț convenabil.

Garanțiile vă ajută să vă faceți o idee despre calitatea pe care o veți primi. Este un mod al producătorului de a vă spune mai mult sau mai puțin cât de mult timp va rezista produsul lor fără probleme. Acest lucru înseamnă că, cu cât garanția este mai lungă, cu atât probabil că va trebui să cheltuiți mai puțini bani și veți obține mai multă utilizare!

Cele mai bune 9 Mini Steppers recenzate

1. Soozier A90-147

Cel mai bun Mini Twist Stepper

19,5 x 14,75 x 43,25 țoli

Greutatea mașinii

Primul mini stepper pe care îl vom acoperi este Soozier Adjustable Twist Stepper. Dacă tocmai începeți să vă antrenați, atunci aceasta este o opțiune excelentă pentru dvs. Are un nivel de rezistență fix, deci nu îl puteți schimba, dar oferă totuși o serie de avantaje.

Deși nu este plin de caracteristici, este suficient de fiabil și compact încât să îl puteți folosi aproape oriunde. Dacă aveți nevoie de o alternativă de exerciții cu impact redus, care nu va fi dură pentru articulații, Soozier vă poate ajuta să vă oferiți un antrenament cardio de calitate și chiar să vă ajutați să pierdeți în greutate, dacă acesta este unul dintre obiectivele dvs.

Pasul mic pentru scări este alcătuit dintr-o construcție durabilă din oțel, care este concepută pentru a vă dura ani de utilizare. Având un finisaj alb cu accente de albastru turcoaz deschis, arată modern și atrage cu adevărat ochiul. Pentru confortul dvs., ghidonul este acoperit cu spumă, astfel încât să puteți face mișcare pentru perioade mai lungi de timp, fără a fi supărat.

Deoarece sunt, de asemenea, reglabile pe înălțime, vă puteți baza pe o poziționare perfect ergonomică pentru a evita orice durere sau încordare. Plăcile negre sunt prevăzute cu o suprafață texturată pentru a vă asigura că picioarele rămân la locul lor tot timpul, în timp ce rămân absorbante de șocuri pentru a ajuta la minimizarea oboselii.

Lucrându-vă coapsele, fesele și brațele, veți putea obține un antrenament complet din confortul propriei case. Pentru a vă urmări progresul, cardio mini stepper include chiar și un ecran LCD clar pentru a vă arăta timpul petrecut, numărul, pașii/minutul, caloriile arse și multe altele! Când ați terminat, pur și simplu pliați-l și depozitați-l în spatele unei uși sau sub pat!