Magazinul Windows oferă o colecție sănătoasă de aplicații concepute pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness. De la urmărirea antrenamentelor, ghidarea dvs. prin exerciții și gestionarea progresului general, aceste aplicații pot fi la îndemână pentru toată lumea, de la mersul pe jos casual la șobolanul de gimnastică hardcore.

cele

Indiferent dacă punerea în formă este o rezoluție de Anul Nou, ordinele medicului sau pur și simplu dorința de a vă simți mai bine și de a avea mai multă energie, aceste aplicații Windows 10 vă pot servi drept motivație și instrucțiuni pe măsură ce lucrați spre obiectivele dvs. Am căutat pe culoarele magazinului și am venit cu o colecție modestă de opțiuni de fitness care vă pot ajuta în sala de gimnastică, pe pistă sau în probă. Să aruncăm o privire la cele mai bune aplicații de fitness pentru Windows 10.

Runtastic

În timp ce Endomondo este încă disponibil și rămâne o aplicație populară de fitness pentru Windows 10, compania a pus în aplicare dezvoltarea Windows Phone. Deși nu este niciodată bine să vezi un dezvoltator ieșind din piața Windows 10, Runtastic este o alternativă capabilă să umple golul.

Runtastic este o aplicație mobilă Windows 10 bogată în funcții, care urmărește activitățile de fitness, cum ar fi alergarea, mersul pe jos, drumețiile, ciclismul, yoga, antrenamentul de forță, banda de alergat, golf, crossfit, caiac și multe altele. Caracteristicile cheie includ:

  • Urmăriți peste 60 de activități și vizualizați-vă traseele utilizând GPS-ul Windows Phone.
  • Urmărirea activității vă înregistrează durata, distanța, caloriile arse, viteza, cota și multe altele.
  • Antrenamentele pot fi adăugate manual pentru activități de interior/non-GPS (sesiuni de bandă de alergat, antrenament de forță etc.).
  • Monitorizează-ți hidratarea
  • Partajarea rețelelor sociale pentru a vă permite să postați activitățile dvs. pe Facebook, Twitter sau Runtastic.com

Runtastic vă permite să creați un cont folosind contul dvs. de Facebook sau de e-mail sau puteți utiliza aplicația ca un tracker independent. Pe măsură ce înregistrați activități, există opțiunea de a vă adăuga starea de spirit, temperatura zilei, detaliile suprafeței, notele personale și fotografiile pentru a vă documenta mai bine antrenamentele.

Runtastic este o aplicație gratuită, disponibilă pentru Windows 10 Mobile. Există o versiune Pro disponibilă (4,99 USD) care oferă câteva funcții, dar versiunea gratuită este o aplicație solidă de fitness pe cont propriu. În general, Runtastic este o opțiune perfectă pentru cei care văd că programul lor de fitness se întinde pe o serie de activități.

Antrenament perfect

Aplicațiile Perfect Thumb sunt cunoscute pentru designul lor minimalist și abordarea simplă a lucrurilor. Aplicația lor de fitness, Perfect Workout, nu se abate de la această abordare și oferă o modalitate ușoară de a vă ghida prin diferite rutine de exerciții.

Perfect Workout include peste 100 de exerciții animate, distribuite în 12 pachete de antrenament care se concentrează pe piept, brațe, picioare, fund, abdominale, pierderea grăsimii, construirea cardio și musculară. Aplicația gratuită include un antrenament complet cu celelalte rutine de exerciții disponibile prin achiziție în aplicație (0,99 USD fiecare). De asemenea, puteți debloca pachetele suplimentare cu rubine câștigate pe măsură ce completați exercițiile. Sistemul rubin este un instrument de motivație inteligent și vă permite să economisiți puțin pe măsură ce transpirați de pe kilograme.

Antrenamentele pot fi urmărite pentru a vă monitoriza progresul și o figură animată vă ghidează prin fiecare exercițiu. Setările vă permit să reglați timpul petrecut pentru fiecare exercițiu și timpul de odihnă între seturi. Exercițiile individuale includ flotări, crunch, scânduri, scufundări tricepice și multe altele. În plus, rutinele de exerciții nu necesită echipamente de fitness dincolo de scaun. Aceasta îl face o opțiune la îndemână în timp ce călătoriți sau dacă spațiul de antrenament este limitat.

Disponibil pentru Windows 10 pentru PC și mobil, Perfect Workout este o colecție cuprinzătoare de exerciții învelite într-un pachet ușor de utilizat, cu aspect clar.

Adidas Train and Run

Adidas Train and Run este o aplicație Windows 10 care nu numai că urmărește alergările tale, ci servește și ca antrenor personal de fitness, oferind sute de planuri de antrenament gratuite. Disponibilă pentru Windows 10 pentru PC și mobil, Adidas Train and Run este o aplicație gratuită care oferă îndrumare în timp real și coaching premium pentru a vă ajuta să vă antrenați mai eficient și să vă atingeți obiectivele de fitness mai rapid.

Această aplicație Windows 10 este compatibilă cu monitorul cardiac Fit Smart pentru încheietura mâinii sau poate fi utilizată ca aplicație de fitness independentă. Adidas Train and Run vă poate urmări ritmul cardiac (prin Fit Smart), ritmul, viteza, traseele și caloriile. Puteți vizualiza istoricul antrenamentelor, zonele ritmului cardiac și hărțile rutei pentru a vă urmări mai bine progresul.

Planurile gratuite de antrenament sunt concepute pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, forma și tonificați mușchii, să vă construiți forța și să îmbunătățiți flexibilitatea. Puteți urmări chiar și uzura pantofilor de alergare. Una peste alta, Adidas Train and Run este o aplicație de fitness ușor de utilizat pentru Windows 10, cu o mulțime de atracție pentru ochi și antrenamente cu bătăi inimii. Este ușor de văzut de ce are un număr atât de popular.

Șapte

Există mai multe aplicații cu stil de antrenament de 7 minute disponibile în Windows Store, dar Seven de la Perigee s-a remarcat din pachet cu designul său ușor de utilizat, ghidurile animate și caracteristicile de tip joc video care vă pot ajuta să vă motivați să vă mențineți în formă. Antrenamentele de 7 minute sunt prost și rutine de exerciții murdare, rapide pentru cei în care viața se împiedică adesea și limitează timpul pe care îl au pentru fitness.

Rutina de exerciții cu Seven nu necesită echipamente speciale dincolo de un scaun, de un perete și de tine. Aplicația vă ghidează printr-o duzină de exerciții, inclusiv sărituri de salt, crunch, squats, flotări și multe altele. Totul este ritmat pentru a fi finalizat în șapte minute, iar ghidurile animate sunt disponibile pentru a demonstra exercițiul.

Șapte adoptă, de asemenea, o abordare a jocului video cu realizări de deblocat, recompense de câștigat și chiar vieți care pot fi pierdute dacă omiteți o zi de antrenament. Pierdeți trei zile, iar progresul dvs. de fitness se resetează la zero!

Seven este o aplicație gratuită disponibilă pentru Windows 10 pentru PC și mobil și include antrenamentul Full Body. Există mai multe achiziții în aplicație pentru voci de instructor personalizate (sergent de exercițiu, maestru de kung-fu etc.) și antrenamente suplimentare care se concentrează pe zone specifice ale corpului. Aceste achiziții în aplicație costă 1,99 USD fiecare. Este posibil ca Seven să nu fie cea mai complicată aplicație de fitness din Magazinul Windows, dar vă oferă o opțiune solidă atunci când timpul și fitness-ul nu cooperează.

GymAce

GymAce este o aplicație de fitness versatilă pentru Windows 10 concepută pentru cei care petrec mai mult timp în sală decât pe pistă. Se concentrează pe antrenamentul de forță și culturism, oferind o bază de date de exerciții cu descrieri și ilustrații.

Colecția de exerciții poate fi filtrată pe grupe musculare sau echipamente. GymAce vine preîncărcat cu câteva exemple de antrenamente cu opțiunea de a crea propriul antrenament din lista de exerciții. Funcțiile suplimentare includ:

  • Recomandare privind greutatea și repetările pe baza seturilor și sesiunilor anterioare
  • Trei temporizatoare pentru a monitoriza perioadele de odihnă
  • Datele sesiunii pot fi graficate în vizualizarea calendarului
  • Performanța poate fi grafică pe baza repetării, volumului sau istoricului greutății pentru fiecare exercițiu
  • Urmăriți statisticile corpului și măsurătorile cu suport pentru Withings Body Scales
  • Asistență pentru backupul OneDrive pentru datele dvs. de fitness

În timp ce GymAce este în primul rând o aplicație de antrenament de forță, puteți înregistra exerciții cardio cu câmpuri de date personalizate. GymAce este disponibil pentru Windows 10 Mobile și are o versiune de încercare gratuită care acoperă trei sesiuni. Versiunea completă rulează în prezent 2,99 USD. În general, dacă preferați gantere decât adidași de alergat, GymAce se potrivește destul de frumos cu factura.

Benzi de fitness

Când discutați despre aplicațiile și rutinele de fitness, este greu de trecut cu vederea rolul pe care îl au benzile de fitness în urmărirea obiectivelor dvs. de fitness. Desigur, nu toată lumea are nevoie sau vrea o bandă de fitness, dar poate fi o modalitate ușoară de a-ți monitoriza activitățile, de a-ți urmări progresul și de a te motiva să te miști.

Cei doi grei de pe piața benzilor de fitness din aceste zile par a fi Fitbit și Garmin. Indiferent dacă purtați un Fitbit Charge 2, Blaze sau Garmin VivoSmart HR +, fiecare are aplicații Windows 10 capabile să vă monitorizeze progresul și să vă gestioneze benzile. Atât aplicația Fitbit, cât și aplicația Garmin Connect pentru Windows 10 urmăresc și diagramează totul, de la pașii zilnici, antrenamentele, scările urcate, greutatea și multe altele.

Care este cea mai bună opțiune? Dacă Microsoft nu ar fi omorât seria Microsoft Band, alegerea ar fi putut fi mai ușor de făcut, dar atât dispozitivele Garmin, cât și cele Fitbit au un apel. Garmin are un aspect mai jos și mai murdar, în timp ce linia Fitbit are mai mult bling. Ambele oferă personalizări pentru ceea ce urmăresc și sperăm că într-o zi ambele vor oferi notificări fiabile de pe telefonul dvs. Windows 10 Mobile.

Dacă ați încercat oricare dintre aceste aplicații Windows 10 sau aveți o părere despre ce bandă de fitness este cea mai bună, spuneți-ne ce părere aveți despre lucruri în comentarii. Am zgâriat suprafața doar pe aplicațiile de fitness disponibile în Windows Store, cu o mulțime de opțiuni de calitate nemenționate. Dacă ne-a fost dor de aplicația dvs. de fitness Windows 10 preferată, nu ezitați să împărtășiți acest lucru și în comentarii.

Este posibil să câștigăm un comision pentru achiziții folosind linkurile noastre. Află mai multe.

Iată toate erorile Cyberpunk 2077 și problemele de lansare (până acum)

Cyberpunk 2077, deși este bine primit, vine cu o parte echitabilă de bug-uri și erori la lansare. Am completat principalele probleme de știut, inclusiv soluțiile potențiale pe care ar trebui să le luați în considerare.

Tabletele sunt mai bune pentru streamingul de jocuri Project xCloud, acestea sunt favoritele noastre

Ecranele telefoanelor mobile sunt o atingere pe partea mică pentru streaming capabil Project xCloud. Din fericire, există multe opțiuni pe piață pentru tablete mai mari, care pot duce jocurile Xbox portabile la nivelul următor.

Raport: Microsoft poate crea propriile procesoare ARM pentru a concura cu Apple

Un nou raport de la Bloomberg susține că Microsoft își dezvoltă propriul procesor bazat pe ARM. Cipul ar putea fi folosit pentru servere, dar o altă versiune poate fi proiectată și pentru computerele Surface.

Amplificați-vă XPS 13 cu aceste accesorii excelente

Doriți să profitați la maximum de XPS 13? Aruncați o privire la cele mai bune accesorii disponibile chiar acum, de la stațiile de andocare Thunderbolt 3 până la protecție căptușită atunci când ieșiți pe drum cu laptopul.