Pancreatita este o afecțiune care provoacă inflamația pancreasului. Pancreasul este un organ care face parte din sistemul digestiv și care este situat chiar în spatele stomacului. Scopul pancreasului este de a elibera enzime care ajută la digestia alimentelor. Pancreasul produce, de asemenea, doi hormoni care ajută organismul să gestioneze nivelul zahărului în circulație: atât insulina, cât și hormonii glucagonului. Ca atare, inflamația organului poate varia de la o afecțiune ușoară cu simptome minime la o afecțiune care pune viața în pericol.

remedii

Se crede că inflamația este rezultatul unui consum excesiv de alcool și al prezenței calculilor biliari în organism. Unele dintre simptomele asociate cu pancreatita includ durerea abdominală (în special cea care apare după o dietă bogată în grăsimi), sensibilitatea și umflarea în regiunea abdominală, greața și/sau vărsăturile, precum și febra. Unele persoane afectate vor experimenta o creștere a ritmului cardiac alături de oricare dintre simptomele menționate anterior. În cazurile în care inflamația este cronică, adică pancreatita care se întinde pe o perioadă lungă de timp, unul dintre cele mai frecvente simptome este pierderea în greutate care apare de obicei din cauza absorbției slabe a alimentelor ca urmare a unei digestii slabe a alimentelor.

Tratamentul pancreatitei se învârte în mod obișnuit, oferind ameliorarea inflamației, susținând în același timp funcțiile corpului. Cu toate acestea, în funcție de amploarea afecțiunii, pacienții cu pancreatită pot necesita spitalizare, deoarece boala poate afecta alte organe vitale, cum ar fi plămânii și rinichii. Sunt disponibile remedii naturale pentru afecțiune, dar acestea ar trebui utilizate doar ca tratament adjuvant. Mai jos sunt enumerate câteva dintre remediile care s-au dovedit a fi eficiente în asigurarea ameliorării inflamației pancreasului.

1. Păpădie:

Timp cerut: 20 min
De ce ai nevoie: 1 lingură de păpădie (păpădie măcinată), 1 pahar de apă caldă, strecurătoare și 1 lingură de miere (opțional).
Dificultate: Ușor

Păpădia este printre cele mai populare remedii casnice pentru tratamentul natural al pancreatitei. Când planta este expusă unui pancreas inflamat, prezența taraxacinei (unul dintre ingredientele active ale plantei) ajută la îmbunătățirea funcției pancreasului prin îmbunătățirea procesului de digestie. Este, de asemenea, un ingredient cheie, deoarece crește producția de bilă în ficat și, prin urmare, ajută la reducerea presiunii exercitate de obicei asupra pancreasului. Odată cu această presiune scăzută, inflamația pancreasului este redusă semnificativ, ceea ce asigură ameliorarea pancreatitei. În plus, studiile arată că păpădia infuzată în ceai ca remediu pe bază de plante îmbunătățește de fapt funcția pancreasului prin stimularea activității optime. Pregătiți ceai de păpădie folosind remedii simple incluse mai jos.

NOTĂ: Prezența taraxacinei în plantă este responsabilă pentru gustul caracteristic amar pe care îl prezintă ceaiul.

Directii:

  1. Folosiți pudră de păpădie măcinată pentru prepararea ușoară a acestui remediu.
  2. Pur și simplu adăugați 1 lingură de plantă la un pahar cu apă caldă.
  3. Transferați amestecul într-o tigaie și fierbeți-l timp de 5 minute.
  4. Opriți focul și lăsați amestecul să se absoarbă câteva minute.
  5. Se strecoară și se lasă să se răcească.
  6. Puteți adăuga miere ca îndulcitor natural.
  7. Bea acest ceai de trei ori pe zi.

2. Pulbere de curcuma:

Timp cerut: 15 minute
De ce ai nevoie: 1/2 linguriță de turmeric măcinat, 1 pahar de lapte și 1 lingură de miere.
Dificultate: Ușor

Curcuma a fost mult timp considerată drept unul dintre cele mai eficiente remedii casnice pentru tratamentul natural al pancreatitei. De fapt, planta este o parte iconică a tratamentului Ayurveda, datorită rolului cheie pe care îl joacă în delicatese indiene. Planta este un remediu natural excelent, deoarece este bogată într-un compus activ cunoscut sub numele de curcumină. Acesta este un ulei volatil al cărui mod de acțiune seamănă foarte mult cu funcția medicamentelor antiinflamatoare. Când este administrat cuiva care suferă de pancreatită, curcuma asigură ameliorarea inflamației. Studiile indică faptul că, atunci când este utilizat în mod regulat pe o perioadă de timp, turmericul poate împiedica escaladarea afecțiunii.

Un beneficiu suplimentar al utilizării pulberii de curcuma este acela că previne deteriorarea plămânilor și a altor organe vitale ca urmare a pancreatitei. Prezența vitaminei C în turmeric stimulează sistemul imunitar și ajută organismul să recupereze complet efectele pancreatitei. Acesta este un remediu simplu de preparat și este ușor disponibil în multe case, făcându-l o alegere accesibilă pentru oricine suferă de un pancreas inflamat.

Directii:

  1. Puneți curcuma măcinată într-un pahar și turnați laptele.
  2. Se amestecă miere și se bea laptele de curcuma cel puțin de două ori pe zi.

3. Ulei de măsline virgin:

Timp cerut: Variază în funcție de remediul specific care trebuie utilizat.
De ce ai nevoie: Ulei de măsline virgin (comestibil) folosit pentru gătit.
Dificultate: Ușor

Uleiul de măsline este un remediu versatil pentru multe afecțiuni diferite, printre care pancreatita. Este preferat deoarece este bogat în antioxidanți și flavanoizi care ajută la combaterea inflamației pancreasului. Atunci când este utilizat în mod regulat, uleiul de măsline este eficient în reducerea durerii din regiunea abdominală, ceea ce asigură ameliorarea simptomelor asociate afecțiunii. Uleiul de măsline este, de asemenea, ambalat cu proprietăți analgezice care lucrează la o recuperare mai rapidă pentru pacienții cu pancreatită.

Directii:

  1. Pur și simplu folosiți ulei de măsline pentru a vă pregăti mâncarea.
  2. De asemenea, puteți lua 1 lingură de ulei comestibil de două ori pe zi pentru a vă ajuta cu această afecțiune.

NOTĂ: Când cumpărați uleiul de măsline, asigurați-vă întotdeauna că este comestibil pentru a evita complicațiile și pentru a preveni agravarea simptomelor.

4. Usturoi:

Timp cerut: 20 min
De ce ai nevoie: 3 căței de usturoi, un pistil și un mortar și un vârf de sare.
Dificultate: Ușor

Usturoiul proaspăt este un remediu renumit pentru tratamentul natural al pancreatitei. Cuisoarele conțin un compus cunoscut sub numele de alicină, un puternic antiinflamator și antioxidant care oferă o ușurare excelentă de la simptomele unui pancreas inflamat. Așa cum s-a menționat mai sus, unul dintre rolurile pancreasului este de a produce hormoni de reglare a glucozei, insulina și glucagonul.

Când alicina intră în circulația sângelui, declanșează o producție crescută de hormon insulină, care la rândul său reglează cantitatea de zahăr din sânge. Acest lucru este deosebit de important pentru o persoană care suferă de diabet. Usturoiul are și alți nutrienți care ajută la hrănirea organismului. Acestea includ seleniu, sulf și flavonoide, toate care au un impact pozitiv asupra pancreasului și ajută la vindecarea mai rapidă a organului inflamat.

Directii:

  1. Tocăm 3 căței de usturoi și zdrobim bine folosind un pistil și un mortar.
  2. Mănâncă usturoiul zdrobit cel puțin de două ori pe zi.
  3. Puteți utiliza suplimente de usturoi în locul usturoiului proaspăt, dar nu uitați să consultați medicul, mai ales dacă suferiți de afecțiuni ale sângelui sau ale inimii.

5. spanac proaspăt:

Timp cerut: Variază în funcție de modul specific de pregătire
De ce ai nevoie: O mână de frunze de spanac.
Dificultate: Ușor

Spanacul este recomandat pentru tratamentul natural al pancreatitei, deoarece este bogat în vitamina B și fier, ambele fiind o condiție prealabilă pentru funcționarea optimă a pancreasului. Când inflamația este redusă, umflarea și sensibilitatea pancreasului se diminuează, iar acest lucru reduce șansele de apariție a mai multor complicații. Spanacul este, de asemenea, o sursă excelentă de fibre care ajută la procesul de digestie. Studiile de cercetare arată că spanacul funcționează și pentru pancreas prin reglarea nivelului de zahăr din sânge. Deoarece pancreasul este implicat în producția de insulină și glucagon, un aport crescut de spanac ajută pacienții cu pancreatită să se refacă rapid.

Directii:

  1. Veți avea nevoie de o mână de frunze proaspete de spanac pentru acest remediu.
  2. Pregătiți spanacul după cum doriți - supe, piureuri sau salate proaspete pentru un pancreas mai sănătos.

6. Broccoli:

Timp cerut: 15 minute
De ce ai nevoie: 3 capete de broccoli (sau câte le-ați dori să pregătiți).
Dificultate: Ușor

Broccoli este una dintre legumele care are beneficii imense pentru sănătate pentru pancreas. Cel mai important element al broccoli este conținutul ridicat de compuși pe bază de sulf care ajută la detoxifierea pancreasului. În plus, broccoli este, de asemenea, bogat în antioxidanți care ajută la eliminarea stresului oxidativ din celulele pancreatice. Acest lucru reduce inflamația și permite pancreasului să se vindece. Alte beneficii ale consumului de broccoli includ sațietate sporită (care este vitală pentru reglarea nivelului de glucoză din sânge în sânge), precum și prevenirea deteriorării ulterioare a pancreasului.

Directii:

  1. Pentru a obține la maximum nutrienții prezenți în broccoli, este important să nu gătiți prea mult leguma.
  2. Ca ghid general, spălați broccoli înainte de preparare.
  3. Puteți mânca broccoli crud sau aburi doar ușor pentru a da broccoli o răsucire gustoasă.
  4. Faceți din broccoli o parte obișnuită a dietei pentru o recuperare rapidă de la pancreatită.

7. Luați un timp adecvat pentru odihnă:

Timp cerut: Variază în funcție de severitatea simptomelor.
De ce ai nevoie: Un loc liniștit și confortabil pentru odihnă.
Dificultate: Ușor

Simptomele pancreatitei fac adesea dificilă ținerea pasului cu treburile de zi cu zi, iar acest lucru face important să faci o pauză și să te odihnești. Restul nu numai că ușurează aceste simptome, ci ajută și corpul să se refacă mai repede. Celălalt motiv pentru care ar trebui să vă odihniți adecvat este că acest lucru permite corpului să cheltuiască energie pentru recuperare, spre deosebire de o serie de alte activități.

Directii:

  1. Asigurați-vă că petreceți câteva ore odihnindu-vă într-un loc confortabil, cu o distragere minimă.

8. Rădăcină de lemn dulce:

Timp cerut: 20 min
De ce ai nevoie: Ceai din rădăcină de lemn dulce.
Dificultate: Ușor

Rădăcina de lemn dulce a fost utilizată încă din civilizațiile antice pentru a trata diferite condiții datorită proprietăților sale vindecătoare uimitoare. Poate că planta este cea mai cunoscută pentru funcția sa de aromatizant în industria bomboanelor, dar ajută să știm că rădăcina este benefică și pentru tratamentul pancreatitei. Rădăcina de lemn dulce are proprietăți antiinflamatoare puternice care contribuie la reducerea inflamației în pancreasul afectat. Aceste proprietăți curative reduc, de asemenea, probabilitatea de a face cancer pancreatic, așa cum se întâmplă atunci când inflamația devine severă. Alte beneficii ale utilizării ceaiului de lemn dulce includ faptul că este un antidiabetic de încredere și, prin urmare, ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Directii:

  1. Bucurați-vă de cel puțin 2 căni de ceai din rădăcină de lemn dulce în fiecare zi. Puteți opta pentru un supliment, dar asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a adăuga suplimente în dieta dumneavoastră.

9. Renunțați la fumat și nu mai beți alcool:

Timp cerut: Variază în rândul indivizilor
De ce ai nevoie: Un efort deliberat pentru a face aceste schimbări de stil de viață.
Dificultate: Ușor

Diferite studii arată o corelație directă între apariția pancreatitei și consumul de fumat și/sau alcool. Cu cât se fumează mai mult și cu cât este mai mare consumul de alcool, cu atât este mai mare riscul apariției unui pancreas inflamat. De fapt, în unele cazuri, acesta din urmă este agentul cauzal al pancreatitei. Atât de grav este riscul prezentat de alcool, încât renunțarea arată o îmbunătățire semnificativă într-o perioadă scurtă de timp în cazul pancreatitei acute.

Deoarece este imposibil să se atașeze un interval de timp acestui remediu, ajută dacă pacienții cu pancreatită caută ajutor din partea grupurilor de sprijin existente. Acestea includ grupuri anonime de alcool, precum și cele structurate special pentru dependenții de țigări. Asistența profesională funcționează bine și pentru mulți și merită să încercați. Concluzia este să ne amintim obiectivul final al remediului, care este de a oferi ameliorare de durere, precum și de a ajuta pancreasul să se refacă rapid.

Directii:

  1. Intrați într-un cadru pozitiv al minții care vă permite să înțelegeți că este posibil să renunțați la fumat și la alcool.
  2. Nu vă fie teamă să cereți ajutor, atât de la grupurile de sprijin, cât și de la profesioniștii din domeniu.

10. Ciulin de lapte:

Timp cerut: 20 min
De ce ai nevoie: Frunze delicate din planta de ciulin și câteva ulei de măsline.
Dificultate: Ușor

Ciulinul de lapte a fost folosit de mult timp pentru tratamentul tulburărilor care afectează sistemul digestiv în lumea pe bază de plante. Planta este populară pentru concentrația sa ridicată de flavonoizi, care ajută la restabilirea funcției hepatice și la optimizarea funcției pancreasului. Silimarina este cea mai proeminentă dintre aceste flavanoide și este ceea ce este valorificat în puterile vindecătoare ale plantei. În plus, ca tonic hepatic, extractele ierburii ajută la eliminarea toxinelor din circulație, astfel încât daunele pancreasului să fie reduse semnificativ. Ciulinul de lapte este, de asemenea, bogat în vitamina E, care este cheia unei regenerări adecvate a celulelor. Pentru persoanele care se luptă cu consumul de alcool, ciulinul de lapte este util, deoarece ajută la inversarea efectelor nocive ale alcoolului și acest lucru îmbunătățește capacitatea de detoxifiere a ficatului.

Directii:

  1. Spălați tinerele frunze fragede din planta de ciulin pentru a scăpa de murdărie și resturi.
  2. Tocați frunzele așa cum ați face spanacul.
  3. Se sotează frunzele în ulei de măsline timp de aproximativ 10 minute sau până când sunt moi.
  4. Consumați zilnic 2 porții de frunze de ciulin de lapte pentru a trata pancreatita.

Pancreatita poate fi ușor tratată prin combinarea remediilor convenționale cu remediile pe bază de plante menționate mai sus. Cu toate acestea, dacă simptomele devin mai severe, asigurați-vă că consultați un medic pentru a preveni complicații suplimentare.