Ellen Connolly, gardian.co.uk | Actualizat: 05 ianuarie 2015 11:29 IST

pentru

Este puțin probabil ca epidemia de obezitate să fie afectată de recolta bizară de diete din acest an - dar cel puțin sunt creative

Dacă 2014 a fost anul dietei paleo, despre ce diete am auzit probabil anul acesta?

Așteptați vârful ciudat în 2015. Untul în cafea, plasarea pariurilor și capsarea urechilor sunt recunoscute ca tendințe dietetice ale anului.

Dieta cu grăsimi negre

A existat o perioadă în care laptele plin de grăsimi era cea mai bună răsfățare a cafelei dvs., dar, datorită antreprenorului din Silicon Valley, Dave Asprey, întrebarea pe care barista o va pune clienților în 2015 este: „O bucată de unt sau două?” Nu numai asta, ci „cafeaua antiglonț” - un amestec de 460 de calorii de cafea, unt și ulei - se presupune că vă va ajuta să pierdeți în greutate, să creșteți energia și să promovați puterea creierului, potrivit materialelor de marketing.

Asprey, care atribuie o doză zilnică de preparat bogat în ulei de cofeină pentru pierderea în greutate de 36 kg, a venit cu ideea în timp ce se afla în Nepal, unde i s-a oferit cafea cu unt de yak după o zi lungă de drumeții. În timp ce Nepalul este departe de Silicon Valley, invenția sa se dovedește populară printre profesioniști.

Dieta cu masă mono

Pentru cei care suferă „oboseală decizională” la un bufet pe care îl poți mânca, masa mono ar putea fi răspunsul. Participanții sunt limitați la un singur aliment pe masă, un regim despre care se spune că elimină riscul de combinații de alimente proaste (un nu-nu în lumea dietelor) și duce la pierderea rapidă în greutate. Dar, înainte de a crede că puteți încărca burgeri nesfârșite pentru prânz și o pizza pepperoni de dimensiuni familiale pentru cină, rețineți că masa la alegere trebuie să fie din soiul de fructe și legume. Deși probabil vă va restricționa viața socială, puteți găsi o mulțime de colegi mono pe Instagram (@monomeals), unde persoanele care țin dieta împărtășesc în mod regulat fotografii cu ciorchinii lor de banane, boluri de fructe de pădure și pene de pepene galben.

Munchers se bucură doar de căpșuni. Fotografie: PA/PA

Dieta keto

Inventată în anii 1920 de către un medic pentru a reduce convulsiile la pacienții săi cu epileptie, dieta ceto este cuvântul cheie al dietelor în 2015. Regimul extrem de scăzut în carbohidrați și bogat în grăsimi, care sună foarte mult ca o întorsătură asupra dietei Atkins, interzice boabe, pâine și zahăr. În schimb, persoanele care fac dietă se înghesuie în plăci de carne, nuci, smântână și brânză. Potrivit experților, dieta bogată în proteine ​​te face să te simți mai plin pentru mai mult timp.

În termeni științifici, când corpul este lipsit de carbohidrați pentru a arde pentru energie, trece la arderea grăsimilor - o nirvană metabolică cunoscută sub numele de cetoză. Rețineți: efectele secundare pot include respirație urât mirositoare și constipație. Păstrați mentolurile la îndemână.

Carne! Unul dintre lucrurile pe care le poți mânca în dieta Keto. Dar ferește-te de respirația urât mirositoare. Fotografie: Brent Lewin/Getty Images

Capsarea urechii

Ați auzit de capsarea stomacului, cunoscută din punct de vedere medical ca bandă gastrică, dar o metodă de dietă nouă și mai puțin invazivă câștigă popularitate. Dieta cu capsare a urechii implică un practicant care introduce o capsă în cartilajul interior al urechii pentru a viza un punct de presiune despre care se spune că suprima pofta de mâncare. Rămâne în vigoare până la două luni și susține că elimină foamea și reduce pofta de zahăr.

Deși nu există nicio știință în spatele capsării urechii pentru pierderea în greutate, există cazuri care provoacă infecții ale urechii, iar în Texas, patru pacienți au raportat dureri la nivelul maxilarului, ceea ce a făcut ca mestecarea să fie dureroasă și, fără îndoială, a dus la incapacitatea de a mânca.

Dieta pariată

Pentru cei cu putință de voință mică sau deloc de a ține o dietă, o nouă metodă te lovește acolo unde te doare cel mai mult - portofelul tău.

Dietbet este un joc de jocuri de noroc pe internet în care concurezi pentru supremația dietelor împotriva prietenilor sau a străinilor tăi. Potrivit site-ului Dietbet, cel puțin 150.000 de oameni au slăbit și au câștigat în total 6 milioane de dolari. În medie, participanții pierd aproape 5 kg și câștigă 58 USD, se spune.

Utilizatorii care cred că pot înșela ascunzându-se în spatele unui ecran de computer ar trebui să-și amintească: trebuie să vă verificați pierderea în greutate, trimitând periodic fotografii în picioare pe cântar.

Cafea cu unt - te ajută să slăbești în 2015? Fotografie:/flickr