Acest articol a fost publicat inițial pe realtestedcbd.com. Pentru a vizualiza articolul original, faceți clic aici.

unice

Ați auzit despre beneficiile pentru sănătate ale utilizării canabidiolului (CBD)? Ești curios despre ce este și cum să îl folosești? Cel mai bun mod de a începe este cu tincturile de CBD care sunt pre-măsurate pentru ușurință și comoditate.

Majoritatea oamenilor își încep călătoria cu CBD cu aceste tincturi, deoarece sunt ușor de utilizat și disponibile aproape oriunde. Acest ghid vă va arăta la ce să vă așteptați atunci când vă aventurați în lumea CBD pentru prima dată.

Ce este o Tinctură CBD?

Uneori numit ulei CBD sau ulei de cânepă CBD, este o extracție a plantei de cânepă. Această extracție este suspendată într-o tinctură de ulei de fructe, ulei vegetal sau glicerină vegetală.

În ce formă intră?

În majoritatea cazurilor, vine într-o sticlă de sticlă cu un picurător. Folosiți picurătorul pentru a măsura o singură doză de tinctură.

Este legal?

Dacă este fabricat din cânepă, uleiul de CBD este legal în toate cele 50 de state, Marea Britanie și Canada.

Vei ajunge sus?

Nu veți obține un nivel ridicat de la utilizarea uleiului CBD. Nu conține THC, care este ingredientul din canabis care te ridică. Dacă nu alegeți un produs CBD care conține THC.

Cu toate acestea, promovează relaxarea și un profund sentiment de calm și poate provoca și somnolență. Dacă îl utilizați pentru a vă ajuta să dormiți, veți găsi că este o alternativă excelentă la majoritatea medicamentelor pentru somn pe bază de rețetă. Acesta este doar unul dintre numeroasele sale beneficii pentru sănătate.

Te va face să nu reușești un test de droguri?

Nu veți eșua la un test de droguri dacă utilizați un ulei de CBD care a fost testat de o terță parte pentru a arăta că acesta conține de fapt 0% THC.

Care sunt beneficiile uleiului CBD?
Uleiul de CBD are multe beneficii dovedite. Este un compus complet natural, care vă ajută să evitați efectele secundare ale medicamentelor eliberate pe bază de rețetă și să promovați bunăstarea generală.

Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea CBD. Poate avea interacțiuni cu alte medicamente pe care le luați.

Gestionați-vă stările de spirit

Uleiul de CBD este excelent pentru a vă ajuta să vă echilibrați starea de spirit. Dacă vă simțiți anxios, deprimat sau nervos, să luați o cantitate mică zilnic vă va ridica spiritul și vă va ajuta să vă relaxați. Nu vă veți simți euforic sau înalt, dar vă veți simți echilibrat emoțional și pașnic.

Obțineți o ameliorare naturală a durerii

Mulți oameni cu dureri cronice găsesc ameliorarea uleiului de CBD. Spre deosebire de unele medicamente pentru durere pe bază de prescripție medicală, este un tratament natural, care nu creează dependență. Vă ajută să faceți față durerii bolilor cronice și terminale.

Ia un somn grozav

După cum am menționat mai sus, uleiul de CBD este excelent dacă aveți probleme de somn de orice fel. Te ajută să dormi și te ajută să te trezești reîncărcat și reîncărcat. Nu te face niciodată să te simți ceață sau somnolență dimineața, ci doar odihnit.

Reduceți efectele bolilor neurologice

Uleiul de CBD a demonstrat o mare promisiune în tratarea tulburărilor neurologice, cum ar fi epilepsia și scleroza multiplă. Studiile au constatat că persoanele cu epilepsie Lennox-Gastaut și Dravet au mai puține convulsii, mai puțin severe atunci când o iau.

Simplificați simptomele altor boli

Mulți oameni folosesc ulei de CBD pentru a ușura greața și vărsăturile cauzate de tratamentele pentru cancer și alte boli. De asemenea, ajută persoanele a căror durere nu răspunde la alte tratamente.

Cum să vă dați seama de dozajul potrivit pentru dvs.

În majoritatea cazurilor, sticla de tinctură vine cu o etichetă clar marcată, care vă spune cât de mult CBD este în fiecare picurător de ulei. Acest lucru face ușor să știți exact cât luați.

Care este doza potrivită pentru dvs.? Acest lucru depinde de două lucruri: starea pe care încercați să o tratați și greutatea corporală.

Cât cântărești?

Ar trebui să începeți cu aproximativ 1 mg pentru fiecare 10 kilograme de greutate pe zi. Dacă cântăriți 90 de kilograme, luați 9 mg pe zi. Dacă cântăriți 180, începeți cu 18 mg pe zi. Puteți ajusta dozele în sus și în jos în funcție de modul în care CBD vă afectează.

Ce tratezi?

Dozele sugerate depind, de asemenea, de starea pe care o tratați. Iată câteva linii directoare.

  • Durere cronică: luați de la 2 la 20 mg pe zi.
  • Anxietate: luați de la 10 la 20 mg pe zi.
  • Epilepsie: Se iau de la 200 la 300 mg pe zi.
  • Glaucom: Se iau de la 30 la 40 mg pe zi.
  • Insomnie: luați de la 50 la 150 mg pe zi.
  • Depresie: Se iau de la 2 la 10 mg pe zi.

În majoritatea cazurilor, găsirea cantității zilnice corecte de utilizat este o chestiune de încercare și eroare.

Cel mai bun sfat este să începeți de la o doză mică și să lăsați corpul să vă spună care este doza corectă.

Care sunt cele mai bune moduri de a folosi Tinctura?

Folosirea acestuia este ușoară. Pur și simplu umpleți picurătorul și distribuiți uleiul sub limbă. Ține-l sub limbă timp de aproximativ 90 de secunde înainte de a-l înghiți.

Ce se întâmplă dacă nu îți place gustul?

Unora nu le place gustul de cânepă al uleiului de CBD. Pentru a fi ușor de luat, au venit cu câteva modalități creative de ao folosi. Alimentele cu CBD devin o tendință; în ianuarie 2019, poftă bună revista a dedicat un număr întreg acestei tendințe.

De fapt, studiile au constatat că beneficiile CBD cresc dacă le luați cu alimente și cresc cel mai mult cu alimente bogate în grăsimi. După ce ați luat o doză de CBD, savurați o gustare sau o masă de măsline, nuci, avocado, ouă, ton sau alte alimente bogate în grăsimi sănătoase.

Gătit cu CBD

Da, puteți găti cu ulei de CBD. Asigurați-vă că urmați câteva linii directoare de bază.

  • Folosiți-l cu orice gătit care implică grăsimi. O puteți adăuga la unt, uleiuri vegetale, ulei de cocos, scurtare și untură. Vrei ca grăsimile să dilueze uleiul de CBD.
  • Folosiți o mână ușoară la început. Adăugați doar o picătură de ulei de CBD în uleiul de gătit. Nu doriți ca gustul acestuia să vă copleșească mâncarea.
  • Privește căldura. Arderea uleiului de CBD poate determina pierderea unora dintre beneficiile sale. Odată ce începe să sfârâie, scoateți-l de pe foc.

Există și alte modalități distractive de a utiliza CBD în alimentația și gătitul zilnic. Acestea vor ascunde gustul uleiului CBD și vor pompa nutrienți sănătoși în fiecare masă.
  • Adăugați câteva picături la un aluat de tort.
  • Completați castronul cu fulgi de ovăz de dimineață.
  • Se amestecă cu miere.
  • Adăugați o cantitate mică la smoothie-ul dvs. preferat.
  • Pune-l în sosul tău de salată.

Are efecte secundare?

Unele persoane care iau prea mult CBD pot prezenta reacții adverse care includ diaree, stomac deranjat și modificări ale apetitului.

Cum și de unde să cumpărați ulei și tincturi de CBD

Există multe magazine și vânzători online care vând produse CBD. Adevărata întrebare este: de unde știi că CBD pe care îl cumperi conține ceea ce pretinde că conține? Vă recomandăm să consultați pagina de comparare a produselor CBD a RealTestedCBD pentru a vă asigura că cumpărați ceea ce căutați.

Solicitați un certificat de analiză

Majoritatea furnizorilor de produse CBD pot furniza certificate de analiză care atestă puritatea și potența produsului. Acestea ar trebui să provină de la un laborator terț și să nu aibă mai mult de un an. Testele ar trebui să confirme, de asemenea, că tinctura dvs. nu conține THC.

Cumpărați de la o companie care este transparentă despre sursele sale

Ar trebui să cumpărați tincturi de CBD numai de la o companie care este transparentă de unde provine cânepa și care este procesul său de fabricație.

Căutați un certificat din S.U.A. Hemp Authority, o organizație independentă care certifică companiile care urmează cele mai bune și mai sigure practici pentru fabricarea produselor din cânepă.

Unele companii susțin că vând uleiuri de CBD care sunt versiuni mai ieftine fabricate din ulei de semințe de cânepă. Acestea nu sunt același lucru cu un adevărat ulei de CBD. Un adevărat extract de CBD provine din planta de cânepă, nu din semințe.

Achiziționați un produs cultivat organic

Cea mai bună cânepă provine de la fermele care utilizează metode de agricultură ecologică. Nu doriți ca produsele dvs. de cânepă să fie contaminate de îngrășăminte chimice sau pesticide. Asigurați-vă că produsul dvs. provine din „cânepă industrială”, care este cânepă cultivată în mod special fără THC.

Fii sănătos și fericit cu CBD

Dacă sunteți gata să vă îmbunătățiți sănătatea, să vă ușurați durerea cronică și să vă bucurați de un nou echilibru emoțional, sunteți gata să încercați uleiul de CBD. Amintiți-vă aceste sfaturi:

  • Cumpărați-l de la o companie de renume.
  • Experimentați pentru a obține doza corectă.
  • Spuneți medicului dumneavoastră că îl utilizați.
  • Folosiți-l în alimente sau băuturi.

Odată ce începeți să adăugați CBD la rutina zilnică, veți descoperi că este o modalitate rapidă și ușoară de a vă spori sănătatea și de a vă simți minunat.