Toată lumea știe că o bucată de fruct este o opțiune de gustare mai sănătoasă decât o pungă de chipsuri. Toată lumea știe că fructele oferă nutrienți de care organismul nostru are nevoie pentru a rămâne sănătoși și puternici. Dar ce zici când ne uităm la beneficiile pe care le au dinții pentru sănătate? Există anumite alimente pe care le-am putea mânca pentru a ne menține dinții în formă bună? Mai important, există anumite alimente care sunt dăunătoare pentru dinți?

pentru

De la bomboane la cuburi de gheață, multe substanțe alimentare obișnuite nu prezintă un bun augur pentru dinții noștri. Este important ca un parodontist de top din Beverly Hills să evalueze starea de sănătate a dinților pentru a preveni infecția și cariile. Mai jos, puteți vedea o listă cu unele dintre cele mai proaste alimente pentru dinții dvs. și de ce. Este posibil ca lista să te surprindă!

Cuburi de gheata

Începerea acestei liste este ceva care s-ar putea să nu se numere neapărat drept hrană. Dar mulți oameni au obiceiul de a mesteca cuburi de gheață odată ce ajung la fundul băuturii lor sau, în general, ca o modalitate de a înlocui dorința unei gustări nesănătoase. Dar, conform Asociației Americane de Stomatologie, mestecarea ceva dur, cum ar fi gheața, poate provoca deteriorarea smalțului și face ca dinții să fie mai probabil să fie ciobite și crăpate.

Fructe uscate

Fructele uscate sunt gustări delicioase care pot servi ca o alternativă bună pentru junk food sau bomboane. Dar prea multe dintre ele pot fi periculoase pentru dinții tăi. Fructele uscate sunt lipicioase și acoperite cu zahăr și le este prea ușor să se blocheze în colțurile dinților. Partea zaharoasă a fructelor uscate este deosebit de predispusă să se blocheze acolo, deschizând calea pentru infecție și acumularea plăcii.

Sodas

Soda pop sau orice băutură carbogazoasă este foarte rău pentru dvs. și pentru dinți. Cantitățile abundente de zahăr și carbonatare topesc smalțul departe de dinți, făcându-i mai susceptibili la deteriorare. În plus, prea mult zahăr dăunează și corpului tău. Un studiu publicat în Biblioteca Națională de Medicină arată că a bea multă sodă este la fel de rău pentru dinți ca crack-ul de cocaină sau metanfetamina.

Bomboane

Acest lucru poate fi evident, dar este încă important să înțelegem de ce bomboanele sunt atât de rele pentru dinți în atât de multe moduri. Bomboanele acre sunt probabil cel mai grav vinovat, deoarece conține mai multe tipuri diferite de acizi, precum și o cantitate suplimentară de zahăr care vă va acoperi dinții. Bomboanele tari pot fi, de asemenea, dăunătoare pentru dvs., deoarece împiedicarea durității poate afecta integritatea structurală a dinților individuali. Dacă ai nevoie pozitiv de ceva care să îți satisfacă dinte dulce, încearcă o bucată de ciocolată ca alternativă la bomboane!

Alcool

A bea prea mult poate fi dăunător sănătății dvs. din mai multe motive. Dar să analizăm în mod specific modul în care consumul de alcool poate afecta dinții. Băutul îți oferă gura uscată, ceea ce înseamnă că nu produci atât de multă salivă cât ai nevoie pentru a elimina toxinele dăunătoare și a scăpa de particulele alimentare. Fără salivă, acele substanțe nocive rămân în gură și vă provoacă distrugerea dinților.

Obțineți dinții curățați și albiți cât mai curând posibil

Consumul de alimente proaste duce la o sănătate precară a dinților. Există însă tratamente disponibile pentru a vă ajuta să inversați efectele alimentelor dăunătoare. Procedura noastră de albire a dinților ajută la îndepărtarea oricărei decolorări sau pete care ar putea apărea din alimentele pe care le-ați consumat, cum ar fi cafea sau suc de fructe. Procedurile noastre generale de curățare a dinților din stomatologie sunt temeinice și personalizate pentru nevoile gurii. Pentru a afla mai multe despre sau despre serviciile Beverly Hills, ne puteți contacta online oricând. Puteți, de asemenea, să ne sunați la (310) 205-5315 pentru a vorbi cu un reprezentant prietenos.