• Nu există produse în coș.

trei

Subtotal: 0,00 GBP

  • Despre
    • Despre Rush
    • Contactează-ne
    • MĂRTURĂRI
    • Cariere
  • Evenimente
  • TORNEE
    • Ziua Muncii EAK
    • New England RUSH
    • Florida RUSH
    • Texas RUSH
    • CLASIC BEANTOWN
    • North Halton RUSH
    • RUSH RISING STARS PREFĂRITORIE DE PREZENTARE
    • RUSH ATOMIC PROVOCARE
    • EXPOZITIVUL RUSH COLLEGE
    • Cupa Slapshot - Buffalo
    • Două națiuni
    • INFERNO BUFFALO
    • Philadelphia Rush

  • PROGRAME ȘI SCORE
  • Emisiuni și sfaturi radio
  • Blog
  • RUSH Hockey Talk
  • Autentificare

Cele trei reguli ale adrenalinei pentru hrană și nutriție

Ca o experiență de premieră în tabăra de vară, Adrenaline, propulsată de RUSH Hockey și Camp Robin Hood, oferă un meniu de mese delicioase și sănătoase. Modul în care îl vedem, cel mai important element al oricărui regim de antrenament este alimentația și nutriția, deoarece acest lucru vă permite să profitați la maximum de pregătirea fizică și de progresul la o eficiență maximă. Dieta dvs. oferă elementele de bază de care aveți nevoie pentru a reacționa și a vă adapta la stresurile care vă sunt aruncate pe gheață. Fiind sursa noastră fundamentală de energie, alimentele joacă un rol vital în tot ceea ce facem. Având în vedere acest lucru, să analizăm mai îndeaproape cele trei reguli care modelează abordarea Adrenalinei în ceea ce privește alimentația și nutriția.

Regula # 1 - Educați întotdeauna

La Adrenaline, ne mândrim cu faptul că oferim educație la orice oportunitate, dar mai degrabă decât să ne limităm educația la hochei și alte activități sportive, ne oferim timp pentru a oferi informații despre beneficiile alimentației sănătoase, un subiect de o importanță vitală, atât activat, cât și oprit. gheața. Această educație include învățarea cum să te pregătești pentru practică și jocuri cu obiceiuri alimentare inteligente pe tot parcursul zilei. Pentru a ne asigura că fiecare camper beneficiază pe deplin de mesajul nostru de hrană și nutriție, predicăm acest lucru toată ziua, punând un accent deosebit pe acest subiect atunci când ne adunăm pentru mese și la încheierea zilei noastre.

Regula # 2 - Faceți cont de fiecare ingredient

În construirea meniului Adrenaline, suntem ghidați de o mână de principii importante. În primul rând, credem că tot ceea ce consumă camperii noștri ar trebui să fie selectat și pregătit de noi, ceea ce înseamnă că nu permitem să servim niciodată mâncare exterioară. La pregătirea acestor mese, ne asigurăm că acestea constau din ingrediente naturale de înaltă calitate. Fără excepție, evităm alimentele procesate, preambalate - tot ce servim la Camp Robin Hood este gătit de la zero - și alimentele prăjite sunt interzise în orice moment.

Regula # 3 - Nu îndoiți niciodată regulile

Când vine vorba de alimente și nutriție, ultima noastră regulă esențială este să respectăm întotdeauna regulile. La Adrenalină, prezentăm o viziune clară pentru camperi pe care să o respecte în deciziile lor dietetice - și insistăm să respecte regulile. Aceasta include proteine ​​grele dimineața, carbohidrați noaptea și porții generoase de fructe, legume, apă și băuturi sportive. Meniul nostru este conceput pentru a oferi trei mese bine echilibrate pe zi. Urmând această dietă, camperii sunt într-o poziție ideală pentru a prospera pe gheață și pentru a dezvolta o înțelegere care îi va servi mult timp după ce experiența lor de adrenalină a ajuns la sfârșit.