Rezervații pentru înot pe Lane Lap

(Începând cu 20.12.2020)

Centrul acvatic Universal se confruntă cu o creștere a utilizării competitive a înotătorilor, ceea ce, la rândul său, face ca zona să devină supraaglomerată. Standardele clubului pentru distanțarea fizică și purtarea măștii sunt încă foarte valabile și pentru a menține protocoalele de siguranță trebuie să ne întoarcem la un sistem de rezervare. Citeste mai mult

4 piscine sunt acasă la 21 de cursuri de fitness acvatic pe săptămână, lecții de înot, înot în poală și înot în familie.

Bine ați venit în lumea voastră a apei.

4 piscine sunt acasă la 21 de cursuri de fitness acvatic pe săptămână, lecții de înot, înot în poală și înot în familie.

timp secunde

Înot în familie

Bucurați-vă de timpul de înot în familie în piscinele noastre interioare încălzite în timpul ore în care Centrul nostru acvatic este deschis. Pot exista momente în care anumite secțiuni sunt rezervate lecțiilor private de înot.

Înot în poală

5 benzi sunt rezervate pentru înotul turului în zilele săptămânii între orele 5-7 AM și weekendurile între orele 7-9 AM. Cel puțin o bandă este pusă deoparte toată ziua, în fiecare zi pentru înot. Încurajăm înotătorii să împartă o bandă atunci când este nevoie.

Antrenează-te în apă

Datorită restricțiilor COVID 19, clasele Aqua Fitness sunt în așteptare.
Descoperiți gama noastră captivantă de cursuri de fitness acvatic care sunt incluse în abonamentul dvs. Faceți un antrenament complet, ușor pentru articulații și conceput pentru a vă îndeplini obiectivele de fitness.

10.000 de metri pătrați
Facilitate interioară

  • Bazinul principal de 82 ° cu benzi pentru înot în ture și mers pe apă
  • Piscină adâncă de 82 ° cu stații Aqua-trend și tethering
  • Piscină caldă 92 ° cu jeturi de apă și scaun pe bancă
  • Cadă cu hidromasaj liniștitoare la 102 °
  • Baie de aburi cu parfum relaxant de mentolipt (în prezent închisă din cauza lui Covid)
  • Vestiare moderne pentru bărbați și femei, complet echipate
  • 2 vestiare de familie accesibile pentru scaune cu rotile
  • Zona de observare privată controlată de climă

Lectii de inot

Lecțiile de înot de grup se vor întoarce în ianuarie 2021.
În prezent oferim lecții de înot pentru prieteni, grupuri mici și private (individual) (10/2020). Vedeți detaliile de mai jos cu privire la tipurile de cursuri oferite.
Pentru mai multe detalii contactați Leah Darras la [email protected] sau (717) 569-5396.

Lecții private de înot

Lecții private de înot pentru bebeluși prin adulți sunt disponibile la programare pe tot parcursul anului. Sesiunile sunt conduse de instructorii noștri calificați de înot în piscina interioară încălzită a Universal.
Pentru mai multe detalii contactați Leah Darras la [email protected] sau (717) 569-5396.

Adult și cu mine

Aqua Shrimp

(3 luni - 3 ani)

  • Fii confortabil în piscina caldă
  • Învățați abilități de înot prin cântece
  • Învață să plutești pe spate
  • Învață să mergi sub apă

Preşcolar

Delfin albastru

  • Intrați și ieșiți din piscină independent folosind peretele
  • Experimentați scufundarea completă de pe margine
  • Lovitură cu kickboard peste piscină cu puțină asistență
  • Flotați față și spate cu asistență
  • Sari independent în piscină la un instructor

Pește-spadă

  • Loviți cu kickboard sau simplificați independent piscina
  • Săriți în mod independent și reveniți la perete sau pervaz cu fața în apă
  • Plutiți timp de 5 secunde fără asistență
  • Simplificați marginea de pe marginea instructorului cu fața în apă
  • Suflați bule cu fața în apă în timp ce dați cu piciorul

Stingray

  • Înotați independent 10 metri liber
  • Demonstrați respirația laterală în timpul liberului
  • Înot elementar spate 10 metri
  • Bateți apa timp de 10 secunde
  • Plutiți timp de 10 secunde
  • Fii confortabil în piscina principală
  • Știți când și cum să apelați la ajutor

Elementar

Nivelul 1

(5 ani și peste)

  • Afișați încredere în apă fără un instructor
  • Suflați bule cu fața scufundată
  • Săriți în piscină și reveniți la perete sau instructor
  • Demonstrați siguranța piscinei
  • Plutiți pe spate 5 secunde fără asistență
  • Loviți-vă cu spatele cu puțină asistență

Nivelul 2

(5 ani și peste)

  • Lungimea înotului bazinului profund cu respirație de buzunar
  • Scufundare completă în genunchi
  • Înotați spatele elementar 10 metri
  • Bateți apa timp de 20 de secunde
  • Plutiți pe spate timp de 15 secunde fără asistență

Nivelul 3

(5 ani și peste)

  • Înotați 25 de metri liber cu respirație de buzunar
  • Încercați o scufundare în picioare
  • Bateți apa timp de 40 de secunde
  • Înotați 10 metri spate

Nivelul 4

(5 ani și peste)

  • Înotați 25 de metri liber și spate
  • Finalizează o scufundare în picioare
  • Bateți apa timp de un minut
  • Lovi cu succes brața de 10 metri
  • Demonstrați sânul Trageți 10 metri

Lecții de înot de grup specializat

Lecții adaptive

(Toate varstele)
Conceput pentru copii și adulți cu o gamă largă de nevoi speciale, inclusiv autism, comportament, comunicare, senzoriale, provocări fizice și sociale. Instructorii noștri certificați proiectează fiecare lecție de înot în funcție de nevoile specifice ale fiecărui participant.

Începător adult

(Peste 16 ani)
Ideal pentru adulții care au puțină sau deloc experiență de înot, veți învăța abilități de bază de înot și salvare a vieții pentru a deveni încrezători în apă.

Instruire pentru salvamar

Crucea Roșie Americană
Cursul de salvamari al Crucii Roșii Americane de la Universal este conceput pentru a pregăti persoanele cu abilitățile de a servi ca salvamari calificați într-un mediu de piscină. Acest curs pune accentul pe prevenire, recunoașterea victimelor, salvarea echipamentului, primul ajutor și RCP pentru Salvatorul Profesional.

Participanții trebuie să aibă 15 ani până la sfârșitul ultimei date de curs și trebuie să participe la toate sesiunile din cadrul unui curs. Sunt necesare condiții specifice pentru înot.

5:00 am - 10:00 pm Luni
5:00 am - 10:00 pm marți
5:00 - 22:00 Miercuri
5:00 - 22:00 Joi
5:00 - 22:00 Vineri
07:00 - 17:00 sâmbătă
7:00 - 17:00 Duminică.