Postat sub Ghiduri de sănătate. Actualizat la 5 iunie 2019.
+Continut Asemanator

curățare

S-ar putea să vă confundați cu produsele de igienă feminină care pretind că vă mențin vaginul mirosind a „primăvară”. Îngrijirea vulvei și a vaginului este de fapt foarte simplă, deoarece nu este nevoie să cumpărați săpunuri sau lichide de lux. De fapt, aceste produse pot fi foarte iritante și pot provoca vaginite.

Mai întâi să examinăm structurile feminine situate în exteriorul corpului unei femei.

vulva include organele genitale feminine care sunt situate la exterior, dar aproape de deschiderea vaginului (vezi diagrama de mai jos).

Cum pot să-mi mențin vulva și vaginul curate?

  • Când vă faceți duș sau baie, spălați-vă vulva cu apă caldă și săpun ușor sau fără parfum. Asigurați-vă că apa nu este prea fierbinte și nu uitați să clătiți tot săpunul.
  • Separați labiile și lăsați apa caldă cu săpun să se curățe în jurul hotei clitoriene și între labiile voastre. Acest lucru va clăti orice secreții care se blochează între pliurile pielii.
  • Clătiți complet și uscați vulva cu un prosop moale și uscat.
  • Între băi sau dușuri, vă recomandăm să folosiți o față de față sau o sticlă mică de plastic peri-îngrijită, umplută cu apă caldă (nu fierbinte), care se strecoară pentru a vă curăța vulva. Această sticlă de apă din plastic este, de asemenea, bună de utilizat în timpul perioadei. De obicei, le puteți găsi la farmacia locală sau la magazinul de dolari pentru aproximativ 1-3 USD.
  • În timpul perioadei, schimbați tamponul/tamponul des. Vaginul se curăță în mod natural. Celulele din vagin îl mențin la un pH normal, așa că nu ar trebui să faceți niciodată dușuri sau să folosiți spray-uri în vagin (cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă prescrie).
  • Folosiți săpun ușor și apă caldă pentru a curăța în jurul deschiderii vaginului. NU puneți săpun în vagin.

Sfaturi de igienă vaginală și vulvară

  • Spălați toate lenjeria de corp nouă înainte de a o purta (și pentru spălarea obișnuită) cu o cantitate mică de detergent ușor fără parfum. Clătiți bine rufele sau folosiți ciclul de clătire suplimentar de pe mașina de spălat pentru a îndepărta tot detergentul.
  • Purtați lenjerie intimă cu o picioare de bumbac. Evitați să purtați lenjerie intimă, deoarece vă pot irita vulva.
  • Niciodată nu faceți duș sau folosiți spray-uri deodorante feminine, baie cu bule, șervețele, uleiuri de baie sau alte produse parfumate pe vulva sau în vagin, deoarece acestea pot provoca iritații, reacții alergice sau pot elimina fluidul natural care vă menține vaginul curat. Aceste produse NU sunt necesare și pot fi dăunătoare.
  • Evitați îmbrăcămintea strânsă.

De unde știu că vaginul meu este sănătos?

Fiecare femeie are un parfum vaginal natural care se poate schimba pe tot parcursul ciclului menstrual. Fiecare vagin sănătos face descărcare. Descărcarea vaginală normală este de obicei limpede, albă sau galben deschis și uneori lipicioasă. Vaginul și zona vulvei dvs. sunt de obicei sănătoase dacă NU aveți un miros diferit pentru dvs. sau mirosul de pește și nu aveți mâncărime, roșeață sau arsură. Este important să știm că unele infecții vaginale, cum ar fi gonoreea și chlamydia, nu pot provoca simptome.

De unde știu dacă am o infecție vaginală?

Dacă aveți o descărcare de gestiune care miroase diferit pentru dvs. sau dacă zona din jurul vulvei sau vaginului este mâncărime, roșie sau dureroasă, ar trebui să faceți o întâlnire cu furnizorul de servicii medicale și să vă tratați.

Nu toate mirosurile vaginale sunt cauzate de o infecție. Igiena deficitară (nu vă spălați vulva/vaginul în mod regulat cu apă caldă și săpun) poate provoca un miros neplăcut. Purtarea de îmbrăcăminte sau lenjerie strânsă din nailon care nu respiră poate provoca blocarea transpirației și a bacteriilor, ceea ce poate provoca și un miros neplăcut.