Băutură de ceai condimentată Chai Latte în sticlă cu mirodenii

calorii

Latte de ceai Chai poate părea o băutură sănătoasă. S-a dovedit că ceaiul are beneficii benefice, cum ar fi antioxidanții, adăugând în același timp puțină cofeină pentru a vă menține.

Starbucks chai tea latte este o băutură populară pentru cei care doresc niște cofeină cu o întorsătură dulce și picantă. Se face cu ceai negru și lapte cu 2% grăsime redusă (laptele integral este de 4% grăsime).

Ceea ce mulți clienți nu își dau seama este că băuturile Starbucks pot împacheta într-adevăr caloriile și zahărul. Indiferent dacă preferați băuturile pe bază de cafea sau ceai, gândiți-vă înainte de a bea. Deși, în general, toată lumea poate fi de acord că este delicioasă, satisfăcătoare și cu siguranță captivantă, ar trebui să le verificați informațiile nutriționale dacă trebuie să urmăriți aportul de calorii și zahăr.

Latte de ceai Chai la cafeneaua preferată sunt preparate de ceai negru infuzate cu condimente precum scorțișoară și cuișoare pentru o senzație picantă. Condimentat cu lapte cremos spumos, ceai cu mirodenii și lapte nu trebuie să fie prea bogat în calorii, corect?

Mai gandeste-te. Cea mai mică dimensiune disponibilă, sau 8 uncii, conține 120 de calorii, 20 dintre aceste calorii din grăsimi, 21 de grame de zahăr, 4 grame de proteine ​​și 50 de miligrame de cofeină.

Dimensiunea înaltă de 12 uncii are 190 de calorii, 30 de calorii din grăsimi, 32 de grame de zahăr, 6 grame de proteine ​​și 70 de miligrame de cofeină. Mărimea mare de 16 uncii a aceleiași băuturi conține 240 de calorii, 40 de calorii din grăsimi, 42 de grame de zahăr, 8 grame de proteine ​​și 95 de miligrame de cofeină.

Latte de ceai venti chai are 20 de uncii și conține 310 calorii, 50 din grăsimi. Această dimensiune conține 53 de grame de zahăr, 120 de miligrame de cofeină și 10 grame de proteine.

Comanda ceva cu „ceai” în nume pare sănătos, dar poate adăuga o mulțime de zahăr și grăsime inutile. Comandarea unei infuzii de ceai neindulcit este o alegere mai sănătoasă aici adăugând stevia pentru îndulcire.