"'Pe patul de moarte, el a spus:" Jessie, vreau să ai grijă de sănătatea ta și să te formezi "
- 09:07, 28 NOI 2019
- Actualizat la 17:10, 29 NOI 2019
O chelneriță a vărsat 125 de lire sterline după ce bunicul ei a rugat-o să slăbească pe patul de moarte.
Jessica Reid, în vârstă de 25 de ani, înclină cântarul la o uimitoare 284lbs - 20st, 2lbs - când a auzit dorința pe moarte a bunicului ei Robert Cross.
Veteranul, care a murit la 95 de ani, și-a îndemnat nepoata să renunțe la greutate și să se formeze.
Chelnerița a spus: „Dorința lui pe moarte a fost ca eu să mă formez și să fiu bine.
„Nu mi-a cumpărat niciodată greutatea, pentru că știa că sunt atât de sensibil la asta și oricum credea că sunt frumoasă.
„Dar pe patul de moarte a spus:„ Jessie, vreau să ai grijă de sănătatea ta și să te formezi ”.
„După ce mi-a spus asta, am decis că este timpul să am grijă de mine.
„A vrut să am o viață mai bună, astfel încât sentimentele mele să nu fie rănite”.
Jessica, care are 5 ft11in, a pierdut greutatea 8st, 9lbs în puțin peste un an și acum cântărește o greutate sănătoasă de 160lbs [11st, 4lbs].
Obișnuia să se lupte cu îmbrăcămintea de mărimea 18 [Marea Britanie 22], dar acum se încadrează într-o mărime mică șase [Marea Britanie 10.
"Am fost grea toată viața mea", a spus Jessica.
„Totul se învârtea în jurul mâncării, mâncam constant.
„Am crescut pe Shirley Temples [o băutură cu zahăr] și pe degete de pui.
„Mâncarea a devenit priza mea”.
Chelnerița a suferit agresiuni la școală din cauza dimensiunilor sale mari.
Citeste mai mult
Articole similare
Citeste mai mult
Articole similare
Ea a spus: „Paginile de Facebook erau făcute despre mine, oamenii intrau în contul meu de socializare și spuneau lucruri urâte.
„A fost în mare parte legat de greutatea mea.
„Am fost agresat pentru că eram mai greu.
„Nu am fost niciodată popular în liceu sau gimnaziu.
„Ar putea să-mi spună o vacă și să-mi spună să slăbesc.
„Nu am vrut să calc pe cântar pentru că știam că cântăresc peste 200 de lire sterline”.
Lupta cu greutatea lui Jessica a devenit și mai gravă când a împlinit vârsta de 21 de ani și a început să bea cocktail-uri zaharoase, încărcate cu calorii.
Ea a dat vina pe Bahama Mamas - făcută din rom de nucă de cocos, sirop și sucuri de fructe - pentru că a acumulat și mai multe kilograme.
Ea a spus: „M-am îngrășat mai mult când am început să beau.
„În fiecare seară, după ce beau, mi-am luat tacosuri sau aripi de pui Jack In The Box.
„Mâncam constant carbohidrați și mâncare prăjită”.
Jessica a încercat să urmeze o dietă, dar a recunoscut că nu a reușit niciodată să respecte un plan de alimentație sănătoasă.
Ea a spus: „Am încercat de atâtea ori.
„Fratele meu vitreg este cu adevărat interesat de alimentația sănătoasă și a încercat să mă ajute.
„Dar nu aș putea rămâne niciodată pe drumul cel bun.
„Mâncarea a fost o dependență pentru mine.
„Așa am făcut față emoțiilor și plictiselii mele.
„Dacă m-aș plictisi, aș mânca.
„O făcusem încă de când eram copil”.
Dar, în mai 2016, bunicul lui Jessica a murit după ce i s-a instalat un stimulator cardiac.
Pe patul de moarte într-un ospiciu, el a implorat-o să piardă în greutate și ea a început în cele din urmă să facă față problemelor sale alimentare.
Ea a spus: „Mi-au luat încă câteva luni după ce a murit ca să-mi dau seama că trebuie să-mi schimb viața complet.
Citeste mai mult
Articole similare
Citeste mai mult
Articole similare
„Abia în luna august am început să-mi schimb obiceiurile alimentare.
„M-am dus la magazinul alimentar și am cumpărat multe legume.
„M-am înțărcat încet de lucrurile rele, am aruncat toate gunoiul și l-am înlocuit cu fructe și legume proaspete”.
În august, Jessica și-a schimbat dieta zilnică de McDonalds, pungi de chipsuri și pizza de luat masa pentru alimente sănătoase, cum ar fi somonul, legumele și batoanele cu proteine, ca gustări.
De asemenea, a redus alcoolul și a băut doar la ocazii speciale.
De îndată ce a pierdut primele 10 kilograme, s-a înscris la un bootcamp din Yuma, Arizona, unde locuia la acea vreme.
Ea a spus: „A fost un bootcamp de șase săptămâni și a fost timp de o oră de trei ori pe săptămână.
„A fost în general antrenament cardio și complet, cum ar fi ședințe, leagăne cu kettlebell și flotări.
„Am pierdut aproximativ 17 kilograme și un total de șapte centimetri în jurul taliei mele”.
Ea a descoperit Crossfit, un program de fitness care implică genuflexiuni, haltere, gimnastică și alergare.
„Pentru prima mea lună de Crossfit, am urât-o.
„Dar știam că trebuie să mă împing în continuare”.
Ea a recunoscut că s-a luptat când pierderea în greutate a încetinit și a lovit un platou.
„Am slăbit 90 de lire sterline și așteptam să ating marca de 100 de lire sterline și a durat atât de mult.
„A fost nevoie de o lună și jumătate pentru a pierde cele 10 kilograme.
„Prietenii mei mi-au spus că trebuie să merg mai departe și că voi ajunge acolo”.
În noiembrie 2017, imediat după Ziua Recunoștinței, Jessica și-a atins greutatea țintă de 160 de lire sterline.
„A fost uimitor”, a spus ea.
„A fost o schimbare completă a stilului de viață, nu a fost o dietă.
„Așa trăiesc în fiecare zi acum.
"Nici măcar nu mă mai cântăresc, știu că sunt în formă și mănânc sănătos, așa că nu mai sunt îngrijorat."
Ea a adăugat că prietenii nici măcar nu o recunosc în urma transformării incredibile.
„Oamenii nu mă recunosc tot timpul”, a spus ea.
Citeste mai mult
Articole similare
Citeste mai mult
Articole similare
„În octombrie 2017, m-am dus în Florida să vizitez niște prieteni și au spus că nici nu și-au dat seama că sunt eu.
„Voi posta imagini de transformare pe rețelele mele sociale, iar noii mei prieteni nu pot să cred că am fost atât de mare.
"Cumpărăturile de haine sunt mult mai ușoare acum."
De când a slăbit, Jessica a observat că are pielea slăbită, dar este fericită să o arate.
Ea a spus: „Am niște piele dezlegată și nu mă deranjează.
„Port bluze și bikini, nu-mi pasă”.
Se antrenează de trei până la patru ori pe săptămână și mănâncă sănătos aproape tot timpul - dar își permite o singură masă de înșelătorie pe săptămână.
„De obicei mă răsfăț într-o duminică și mănânc aripi de pui sau orice altceva îmi place.”
Dar cea mai bună parte a pierderii în greutate a fost schimbarea mentalității.
Ea a spus: „Acum sunt o persoană complet nouă.
„Nu am avut încredere înainte, am fost întotdeauna foarte deprimat.
„Acum sunt foarte pozitiv.
„Mă trezesc în fiecare dimineață crezând că vreau să fiu o persoană mai bună decât eram ieri.
„Simt că bunicul meu m-a îndreptat în direcția corectă și el este alături de mine tot timpul”.
- Femeia pierde 125 de kilograme după ce dorința finală a bunicului a murit
- Această femeie a pierdut 12 PIEDRE incredibile pentru a-și îndeplini mama; Doresc să moară Mai aproape
- Femeia arată incredibil după ce a pierdut 10 pietre și și-a îndeplinit dorința de moarte a mamei - Irish Mirror Online
- Pierderea în greutate Superfood 6 sfaturi pentru un intestin sănătos Știința vie
- Doriți să pierdeți în greutate și să trăiți o viață mai sănătoasă Un program de mentor nutrițional vă poate ajuta