chiftelele

Am vrut să vă aduc o altă rețetă care să funcționeze perfect pentru prepararea meselor în această săptămână .... Chifteluțe picante de quinoa de curcan.

Chiftele picante de quinoa de curcan

Chinoa din aceste chiftele înlocuiește fulgii de ovăz tradiționali. De fapt, dacă nu aveți quinoa la îndemână, puteți schimba cu siguranță quinoa gătită cu ovăz nefiert. De fapt așa le făceam. Sunt delicioase și încă o opțiune perfect sănătoasă cu fulgi de ovăz, dar quinoa este distractivă și le face mai mult 2017. Și vreau ca chiftelele mele să fie la curent cu ultimii ani tendințele alimentare. ?

Condimentul din această rețetă provine din sosul fierbinte al lui Frank. Îmi place lista de ingrediente simple și scurte de pe sosul fierbinte al lui Frank: Ardei roșu Cayenne în vârstă, oțet distilat, apă, sare și pudră de usturoi. Prin urmare, este sosul fierbinte pe care îl cumpărăm întotdeauna. Multe dintre celelalte opțiuni sunt încărcate cu ingrediente inutile (și zahăr)!

IMPRIMABILE GRATUITE DE PLANIFICARE A MESEI!

Înscrieți-vă la buletinul nostru informativ pentru a primi acces la BIBLIOTECA DE RESURSE plină de cărți electronice, imprimabile și multe altele concepute pentru a vă ajuta să vă controlați sănătatea și să vă hrăniți bine familia.

Succes!

Acum verificați e-mailul pentru a vă confirma abonamentul.

Gratuitul dvs. poate fi găsit în Biblioteca de resurse. Parola pentru bibliotecă este eatforlife - copiați și lipiți-o în Biblioteca de resurse de pe site-ul nostru.

Aceste chiftele de quinoa de curcan se împerechează perfect cu rundele de cartofi dulci pe care le-am postat săptămâna trecută.

De obicei, fac aceste chifteluțe și mă bucur de ele pe tot parcursul săptămânii pe salate pe care le ambalăm pentru a le lua la treabă (alături de rundele de cartofi dulci.) Casey le va mânca pe o salată sau singure împreună cu câteva legume și alte articole secundare. Casey (datorită trecutului său de mâncător pretențios) este punctul meu de control al realității (și un test de gust pentru voi toți) cu modificările rețetei mele. El mă echilibrează și îmi dă un nivel de încredere că ideile mele nebune care sună bine în capul meu chiar au un gust bun.

O notă despre prepararea meselor

Încerc să adaug mai multe rețete potrivite pentru prepararea meselor, deoarece am făcut cititorii să menționeze că sunt interesați de acest lucru! Veți găsi câteva persoane care pregătesc masa la fiecare masă pentru săptămână. Dacă acest lucru funcționează pentru tine, atunci mergi după el. Pentru noi, constatăm că funcționează bine să pregătim câteva lucruri în weekend pentru a ne ajuta să ne răspândim gătitul în timpul săptămânii. În plus, ajungem la resturi de la mesele pe care le gătim. Asigurați-vă că verificați celelalte rețete de preparare a meselor. Și anunță-mă dacă vrei să continui să pun rețete de pregătire a meselor acolo!

Sper să vă bucurați de aceste chifteluțe de quinoa de curcan fără gluten!