Publicat pe 24 ianuarie 2018
Recenzat în aprilie 2020
Rebecca Clyde MS, RDN, CD
Nu este nimic mai bun decât căpșunile proaspete. Acestea sunt nu numai dulci și delicioase, ci și încărcate cu vitamina C, care ajută la menținerea sistemului nostru imunitar puternic și sănătos. Căpșunile sunt o gustare grozavă de la sine sau puteți adăuga o doză de antioxidanți făcând buburuze din ciocolată. Folosim chips-uri de ciocolată neagră semi-dulci pentru a crea petele de pe gărgărițele noastre pe care copiii și părinții le înnebunesc! În doar câteva minute ai un tratament dulce și sănătos pe care toată lumea îl iubește.
Ingrediente
5 căpșuni întregi proaspete, mari
30 chipsuri de ciocolată neagră semidulce
Directii
Înainte de a începe: Spălați-vă pe mâini.
- Tăiați blaturile căpșunilor și tăiați-le pe jumătate pe lungime.
- Cu degetele, împingeți ușor trei așchii de ciocolată în fiecare jumătate pentru a crea petele de buburuză.
- Se servește pe un platou distractiv.
Informatii nutritionale
Mărimea porției: 5 căpșuni
Calorii: 100: Grăsime totală: 4,5g; Grăsimi saturate: 2,5g; Grăsimi trans 0g; Colesterol: 0mg; Sodiu: 0mg; Carbohidrat total 16g; Fibre dietetice: 3g; Zaharuri: 12g; Proteine: 2g.
Stacey Antine, MS, RD, este fondatorul HealthBarn SUA.
- Informații nutriționale despre Sonic Chocolate Chip Cookie Ice Cream Sandwich
- Nutriție pentru aluat Sonic Small Chip Chip Cookie Aluat Sonic Blast
- Cel mai bun cookie de ciocolată cu ciocolată - Mom On Timeout
- Rețetă Strawberry Frappuccino Starbucks - Versiunea SKINNY!
- Rețetă Starbucks Strawberry Frappuccino cu sos de piure - Steep dulce