Când vremea este fierbinte aici, așa cum a fost recent, uneori nici nu ai chef să mănânci. Îți vine mai mult să te topesti! Această cină simplă cu supă de pui vă va ajuta să obțineți ceva lichid în plus în corp, este ușor pe stomac și, de asemenea, răcoritoare.

supă

Această postare poate conține linkuri afiliate. Vă rugăm să citiți Politica noastră de divulgare pentru detalii.

Supă de pui simplă

Această rețetă simplă de supă de pui este bună singură sau o puteți adăuga. Ne place versiunea simplă, mai ales pe vreme foarte caldă.

Cuvinte cheie supă de pui

Timp de pregătire 20 de minute

Timp de gătit 20 de minute

Timp de răcire 15 minute

Timp total 40 minute

Calorii 90 kcal

Ingrediente

  • 1 ceapa medie tocata
  • 2 morcovi curățați și tocați
  • 2 tulpini de țelină tocate
  • 1 lingură ulei de măsline extra virgin
  • 1 lingură margarină sau unt
  • 32 oz bulion de pui
  • 2 cani de pui fiert cubulete

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță medie. Adăugați ceapă, morcovi, țelină și friptură, amestecând des până se prăjește. Acest lucru ar trebui să dureze aproximativ 10 minute. Legumele vor fi parfumate și fragede. Adăugați margarina. Lăsați timp legumelor să absoarbă margarina, dar nu le lăsați să se rumenească.

Adăugați bulionul de pui și continuați să fierbeți încă 10 minute sau până când legumele sunt fierte bine.

Adăugați pui gătit, tăiat cubulețe. Gatiti 1 minut si apoi scoateti de pe foc.

Într-o zi fierbinte: lăsați supa să se răcească timp de 15-20 de minute înainte de servire. Se servește cald. Într-o zi rece, serviți fierbinte.

Note de rețetă

O ciorbă într-o zi fierbinte poate părea contra intuitivă, dar ajută pe toată lumea să obțină mai mult lichid în ele pentru a rămâne hidratat.

Faceți gelatina de zmeură imediat după prânz, astfel încât să aibă timp să se întindă. Am folosit o gelatină de zmeură fără zahăr și i-am adăugat 1 cană de zmeură congelată.

Ne plac Thomas ’Bagel Nooks and Crannies, dar orice pâine ar fi încântătoare. Ne-am prăjit covrigi și i-am mâncat cu un amestec de unt de miere sau cu niște gem proaspăt de căpșuni.

Fructele proaspete servite refrigerate de la frigider sunt un final frumos pentru această masă. Am avut niște cireșe proaspăt culese.

Dacă ți-a plăcut această rețetă, ți-ar putea plăcea și Cina la grătar de carne de porc, Salată de macaroane și Mazăre.

Youtube: Homeschool Christian Mom Aceste videoclipuri discută programarea școlii la domiciliu, lucrul cu micile tale, gândirea pe termen lung și multe alte subiecte.

Pentru sprijin suplimentar la școlarizare la domiciliu, muncă cu mine!

Abilități Alexa: Abonați-vă la Homeschool Christian Mom News

Aveți nevoie de ajutor suplimentar pentru educația la domiciliu? Folosiți acest link pentru a intra în calendarul meu și să discutăm! Treceți de la a fi o mamă școlară ezitantă la o familie fericită de școală la domiciliu.