ciorbă

Supa de legume cu cârnați afumați este atât o rețetă sănătoasă, cât și o mâncare confortabilă. Un castron din această supă este o masă pe care doriți să o faceți tot timpul!

Încercați să mâncați sănătos în noul an? Da, sunt la curent cu toți ceilalți.

După o perioadă bună de vacanță de două săptămâni, având prea multe prăjituri, bomboane de ciocolată și cocktailuri, este acea perioadă de dietă îngrozitoare. Astăzi, îmi trag fundul mai mare de acum două săptămâni în sala de sport și încep să fac niște rețete sănătoase. Mi-am aprovizionat frigiderul cu o mulțime de legume, fructe și iaurt grecesc simplu. Nu sunt sigur dacă acest lucru mă va aduce în mărimea mea de șase blugi care stau în dulapul meu de mult timp. Dar mă va ajuta să mă simt mai sănătos.

Am făcut câteva Skinny Mini Frittatas Mexicane să mă încălzesc la micul dejun în fiecare dimineață și îmi voi face și eu Parfaituri cu iaurt de căpșuni destul de puțin. Unele salate ușoare ar trebui să funcționeze bine la prânz și acum planific câteva mese sănătoase. Supele pe bază de bulion, cu o mulțime de legume, sunt întotdeauna o alegere bună.

De ce iubesc asta Supă de legume cu cârnați afumați ?

Ador această supă pentru că este consistentă și satisfăcătoare. Include cârnați de curcan afumați cu conținut scăzut de grăsimi și o mulțime de legume care sunt bune pentru dvs. Nutriționiștii spun întotdeauna să vă umpleți farfuria cu legume, așa că în schimb am umplut această supă cu ele. Legumele congelate sunt atât de ușor de gătit, așa că asta am folosit în această supă.

Există atât de multe tipuri de legume congelate încât opțiunea este a ta. De asemenea, ai putea folosi legume proaspete dacă ai timp de tocat. Îmi plac legumele cu supă mixtă, deoarece conțin mai multe tipuri diferite pentru o mare varietate.

Îmi place și această supă pentru că este gata în 30 de minute. Woo hoo!

Ce ingrediente sunt folosite în această supă?

Bulionul de pui cu conținut scăzut de sodiu, kielbasiul de curcan (sau cârnații afumați), varza tocată și legumele congelate sunt principalele ingrediente ale acestei supe. De asemenea, are condimente și pastă de roșii pentru a-i conferi o aromă excelentă.

Această ciorbă de legume cu cârnați este foarte versatilă și ai putea folosi cu adevărat orice tip de cârnați afumați care îți place. Heck, ai putea folosi chiar și cârnați care nu sunt afumați dacă asta îți place. Am ales kielbasi de curcan pentru că îmi place aroma ușoară și fumurie, iar cârnații de curcan sunt puțin mai ușori în calorii. Cârnații de pui sunt, de asemenea, o alegere excelentă și cumpăr deseori tipul picant.

Ce alte supe pregătesc iarna asta?

Știu că voi face o mulțime de supe sănătoase în această iarnă, așa că iată câteva dintre ele cu care mă uit.

Care este tipul tău preferat de supă sănătoasă? Nu ezitați să adăugați un link în secțiunea de comentarii.