fitness

Detalii provocare

Circle City Fitness va găzdui o provocare de 12 săptămâni de slăbire a partenerilor, numită „Slim Wars”, începând cu 5 ianuarie 2020 și până pe 22 martie 2020.

Provocarea de 12 săptămâni va consta din echipe de 2 persoane, așa că apucă-ți prietenul de responsabilitate și vino să te transformi în persoana pe care vrei să o faci!

Slim Wars va costa 75 USD de persoană!

Vă vom ajuta cu nutriția de bază și vom discuta despre nevoile dvs. nutriționale pentru a vă îndeplini obiectivul de slăbire. Aici nu există o dietă moft sau trucuri. Vă vom învăța cum să vă urmăriți nutriția pentru a vă atinge obiectivele.

Împreună cu nutriția, exercițiile fizice sunt, de asemenea, o parte importantă a pierderii în greutate. Vom oferi o clasă de 3 zile pe săptămână pe toată durata provocării (aceste clase sunt participative opționale) care va consta în exerciții cardio/de greutate corporală pe care oricine le poate face! Toți începătorii sunt bineveniți. Această clasă va fi menită să vă mențină în mișcare și să vă obișnuiască să faceți mișcare. De asemenea, va fi util pe termen lung pentru călătoria dvs. de slăbire! Cursul va fi duminică 2-3 pm și marți/joi 18:30

Am menționat că va exista un premiu în bani pentru locul 1 pentru echipa cu cea mai mare parte din greutatea corporală pierdută! 1000 $ echipei câștigătoare.

Vom face o prezentare nutrițională a provocării sâmbătă, 4 ianuarie, de la ora 14:00.

Înainte ca imaginile și cântăririle să aibă loc pe 5 ianuarie 2020 în perioada 2-4 (veniți oricând în acest interval de timp) și vom face o cântărire finală și după fotografii pe 22 martie 2020.

Ia-ți un prieten și alătură-te nouă pe 4 și 5 ianuarie! Începeți-vă anul, făcându-vă pe dvs. și sănătatea dvs. o prioritate!