„El privește, este clar”.

Urmăriți fiecare

Singurul lucru pe care trebuie să-l învețe este să fie atent. Ceas! Urmăriți fiecare act pe care îl faceți. Urmăriți fiecare gând care vă trece prin minte. Urmăriți fiecare dorință care vă stăpânește. Urmăriți chiar și gesturile mici - mersul pe jos, vorbind, mâncând, făcând baie. Continuă să urmărești totul. Lasă totul să devină o oportunitate de a privi.

Și când privești, apare o claritate. De ce apare claritatea din vigilență? Pentru că cu cât devii mai atent, cu atât mai multă grabă îți încetinește. Devii mai grațios. Pe măsură ce priviți, mintea voastră clătină clocotește mai puțin, pentru că energia care devenea clocăiște trece și devine vigilență - este aceeași energie! Acum, din ce în ce mai multă energie se va transforma în vigilență, iar mintea nu își va obține resursele. Gândurile vor începe să devină mai subțiri, vor începe să piardă în greutate. Încet, încet vor începe să moară. Și pe măsură ce gândurile încep să moară, apare claritatea. Acum mintea ta devine o oglindă.

Și când cineva este clar, este fericit. Confuzia este cauza principală a mizeriei; este o claritate care stă la baza fericirii. ”
- Osho, Conștientizare: Cheia pentru a trăi în echilibru