Hipocrate a fost probabil prima persoană care a absorbit beneficiile scoarței de salcie albă. El a făcut acest lucru în secolul al V-lea î.Hr. În 1828, un farmacist francez, Henri Leroux și un chimist italian, Raffaele Piria, au reușit să izoleze un compus din scoarța maro-cenușie din salcia albă (Salix alba), cunoscută sub numele de salicină. De atunci, acidul salicilic, un derivat activ al salicinei, a fost separat și a găsit o casă ca unul dintre ingredientele primare din aspirină.

coaja

Într-un efort de a deveni mai mare, mai bun, mai rapid, industria culturismului a creat conceptul de „stivuire” sau combinarea anumitor ingrediente populare pentru a profita de efectul lor sinergic. Sinergia apare atunci când ingredientele sunt combinate, iar combinația specifică a acestor ingrediente oferă un beneficiu mai mare decât beneficiile individuale care ar putea fi realizate dacă fiecare dintre aceste ingrediente ar fi luat independent unul de celălalt.

De zeci de ani, stiva ECA și-a dominat popularitatea în caroserie. Acesta a fost un „teanc” care combina Efedra, Cofeina și Aspirina. Deși raportul acestei combinații a variat, 25 de miligrame de efedră au fost de obicei combinate cu 200 de miligrame de cofeină și 325 de miligrame de aspirină. Din păcate, această combinație a devenit extrem de dificilă de asamblat atunci când Food and Drug Administration (FDA) a interzis vânzarea tuturor suplimentelor alimentare care conțin efedră la 6 februarie 2004. În ciuda numeroaselor studii care demonstrează siguranța efedrei în doze controlate, FDA nu ar admite la constatarea că efedra deținea o ' risc nerezonabil de boală sau vătămare corporală '. La 17 august 2006, după ce a fost contestată la o curte de apel federală, FDA a aplicat interdicția efedrei cu un raport de 133.000 de pagini cu 19.000 de efecte secundare individuale. În urma acestei dileme, s-a găsit rapid că alternativele pentru efedră sunt combinate cu cafeină și aspirină.

Conceptual, teancul ECA ajută în mod eficient la pierderea în greutate și la creșterea energiei. Anumite stimulente, cum ar fi efedra, sunt cunoscute ca fiind ' agoniști beta ' ceea ce înseamnă că acestea funcționează ca teste pe o anumită genă din corp (vizând receptorul beta-2-adrenergic sau ADRB2 la răspunsul genetic. Trei răspunsuri despre care se crede că sunt deblocate sunt niveluri ridicate de norepinefrină, niveluri ridicate de epinefrină și niveluri ridicate de adenozin monofosfat ciclic (AMPc).

Noradrenalina și epinefrina sunt foarte asemănătoare. Ambii sunt neurotransmițători comuni în creier care funcționează și ca hormoni în organism. Pe măsură ce nivelurile de noradrenalină și AMPc cresc, bătăile inimii cresc și eliberarea glucozei este activată de energia stocată în organism. Atunci când este luat într-un teanc de cofeină și aspirină, această serie de evenimente mărește fluxul de sânge către țesutul muscular și crește temperatura corpului, creând un efect termogen asupra corpului. De asemenea, se crede că, în timpul acestui proces, corpul începe să ardă țesuturi grase albe, pofta de mâncare este suprimată și oboseala este redusă pe măsură ce nivelurile de energie cresc.

Când un teanc de stimulente și aspirină (sau scoarță de salcie albă) invadează corpul, puțină lumină (nu literalmente) se stinge pentru a spune corpului că tocmai a fost stimulată pe măsură ce metabolismul începe să crească. Ca răspuns, corpul începe să producă fosfodiesterază în celulele și prostaglandinele din afara celulelor corpului. Ambele reacții scad nivelurile de AMPc, amânând astfel creșterea metabolismului stivei ECA.

Cofeina previne scăderea nivelurilor de AMPc prin blocarea producției de fosfodiesterază în celule, în timp ce producția de epinefrină în organism este în continuare crescută, ceea ce la rândul său ajută la creșterea nivelurilor de AMPc. Aspirina (sau scoarța de salcie albă) împiedică scăderea nivelurilor de AMPc prin blocarea producției de prostaglandine în afara celulelor corpului. Prin aceste acțiuni specifice de cafeină și aspirină (sau scoarță de salcie albă), termogeneza este susținută mult timp, în timp ce metabolismul este menținut la o viteză mai mare, permițând corpului să ardă mai multe calorii pentru mai mult timp.

Luarea acestei combinații de ingrediente înainte de exerciții ar trebui, de asemenea, să ajute la un antrenament mai bun, deoarece corpul nu obosește atât de repede, iar mușchii se vor recupera și se vor simți proaspeți mai repede. Acestea fiind spuse, amintiți-vă că corpul dvs. nu este conceput pentru a arde grăsimile stocate ca combustibil dacă consumați mai multe calorii în fiecare zi decât corpul dvs. arde ca combustibil. Luarea unui supliment alimentar vă poate ajuta corpul să ardă mai multe calorii, dar nu vă așteptați la schimbări dramatice și de lungă durată în forma corpului fără a aduce modificări stilului de viață obiceiurilor alimentare și de exerciții fizice.