Cum poți slăbi cu ușurință, dar chiar și soto primește o plăcere incomparabilă? Nu aveți nevoie de produse cosmetice scumpe, de a merge la un salon de înfrumusețare și chiar de antrenament fizic istovitor! Crezi că este imposibil? Te înșeli, un cocktail pentru a pierde în greutate acasă ajută la dobândirea unei cifre bune. Cum vom folosi astfel de cocktailuri, precum și rețete pentru prepararea lor, vom lua în considerare în acest articol.

acasă

Cocktailul de slăbit acasă nu este dificil de preparat, dar este de dorit să aveți un blender și storcător puternic. Pot tăia cu ușurință orice verdeață și fructe tari.

Cocktailuri pentru slăbit acasă Devin din ce în ce mai populare în rândul persoanelor care au grijă de sănătatea lor. Acestea sunt o completare excelentă a încărcăturilor sportive, puteți spune chiar că aceasta este o componentă esențială a unei nutriții adecvate.

Băuturile de slăbit acasă sunt foarte ușor de preparat - acest proces durează doar câteva minute pe zi, dar veți fi siguri de calitatea și naturalețea produselor. Nu este minunat să te bucuri de suc proaspăt stors fără aditivi și conservanți? Numai un astfel de cocktail pentru slăbit acasă vă va aduce beneficii și vă va umple corpul cu o încărcătură de energie și vivacitate.

Desigur, alegerea produselor ar trebui abordată de la o îngrijire specială. Fructele care au început să se deterioreze sunt deja infectate cu bacterii putrefactive și nu sunt potrivite pentru a le încorpora într-un cocktail de slăbit acasă. În același timp, acestea trebuie să fie complet coapte - în astfel de fructe conține cantitatea maximă de suc. Boabele pot fi ușor zdrobite, dar este foarte important să nu aibă mucegai și să putrezească.

Iată câteva rețete populare.

Băutură cu boabe cu țelină

- orice boabe proaspete (produsele congelate nu păstrează toate proprietățile utile);

- 1 litru de apă;

- verdeață de salată verde.

Cocktail de morcovi cu sos de mere

- Suc de mere (proaspat stors);

Cocktail cu caș de aer

- masa omogenă de caș (9% din conținutul de grăsime);

- patrunjel verde si marar tocat marunt;

- chefir (3% conținut de grăsime).

Veți ajuta la prepararea acestor băuturi blender și storcător. Acest proces va dura foarte puțin timp cu ei.

Unul dintre principalele produse care ajută la lupta cu excesul de greutate este oțetul de mere. Îl puteți găsi în magazin, dar la scară industrială este supus unui tratament termic și își pierde majoritatea proprietăților sale utile. Prin urmare, cel mai bine este să-l gătiți singur din suc de mere proaspăt stors. Adăugați ar trebui să fie o lingură pe pahar de cocktail.

Excludeți zahărul din băuturi, înlocuiți mai bine fructele dulci sau mierea. Folosiți sare în cantități minime. Nu uitați de minunatele proprietăți de condimente de ardere a grăsimilor: ghimbirul, scorțișoara și cuișoarele vor da cocktailului note condimentate.

Puteți veni cu propria rețetă, combinând diverse fructe, legume și fructe de pădure în combinație cu condimente și ierburi. Acesta din urmă funcționează ca un tel, curățându-ne intestinele și luptându-ne cu zgură, în timp ce ne bucurăm de gustul excelent al unei băuturi sănătoase.