• STIL
  • SNEAKERS
  • SĂNĂTATE ȘI FITNESS
  • FRUMUSEŢE
  • CELEBRITATE
  • REŢETĂ
  • BUNASTARE
  • STIL
  • SNEAKERS
  • SĂNĂTATE ȘI FITNESS
  • FRUMUSEŢE
  • CELEBRITATE
  • REŢETĂ
  • BUNASTARE

TRIPLE WHITE/IPtrɪp (ə) l wʌɪt/
(adjectiv)
1. Revista online a Stylerunner dedicată știrilor despre care trebuie să știți
2. termenul pentru lansarea unui adidaș complet alb
3. o ediție premium de lux, care este rară și solicitată
(substantiv)
4. sursa supremă de conținut curatat de modă, adidași, sănătate, fitness, tehnologie, frumusețe, cultură și vedete inspirate de sport

sunt

  • STIL
  • SNEAKERS
  • SĂNĂTATE ȘI FITNESS
  • FRUMUSEŢE
  • CELEBRITATE
  • REŢETĂ
  • BUNASTARE

Treci, Aperol Spritz, „Cocktail-uri conștiente” sunt noile băuturi „It” din oraș

În plus, o rețetă delicioasă pentru a face acest elixir demn de Insta acasă!

De Sukriti Wahi • acum 2 ani • TENDINȚĂ ACUM, SĂNĂTATE ȘI FITNESS

Așa cum ar spune Heidi Klum: „Într-o zi ești în; a doua zi, ai ieșit. "

Sigur, vorbea despre viitorii designeri de modă, dar ar fi putut descrie cu ușurință ceva mai aproape de casă: umilul Aperol Spritz.

Ok, ok, exagerăm. Iubitul italian-vară-într-un pahar este foarte mult aici pentru a rămâne. Cu toate acestea, după cum s-ar spune, există cu siguranță o nouă băutură pe scenă.

Introduceți: „Cocktail-uri conștiente” alias băuturi superbe, cu o torsiune zero-culpabilă, de wellness.

Gândiți-vă: Fără zahăr, fără nasties - doar toate bunătățile naturale concepute pentru a vă ajuta corpul, mai degrabă decât să îl împiedice.

Sunetul pe care tocmai l-ați auzit a fost ea însăși Gwyneth Paltrow.

Sună prea bine ca să fie adevărat? Am apelat la OG din spatele tendinței pentru a afla mai multe despre ridicarea băuturilor de wellness.

„Este absolut posibil să faci alegeri conștiente, sănătoase ȘI să te bucuri de o petrecere. Distracția sănătoasă nu trebuie să fie un oximoron ”, spune Shannon Rosie Barge, nutriționist clinic, fondatorul restaurantului Rosie’s Coogee și forța din spatele popularității în creștere a cocktailurilor conștiente.

„Suntem cu toții atât de conștienți de alimentele pe care le consumăm, așa că de ce nu se aplică această abordare la ceea ce bem? De ce facem zen cu yoga, înghițim sucuri verzi și aburim tot somonul și varza în timpul săptămânii, totuși, odată ce vine vinerea, totul iese pe fereastră și ajungem la cocktailuri cu zahăr - ca și cum alcoolul ar intra sub reguli diferite? Acest lucru nu are deloc sens. Acesta este motivul pentru care am creat cocktailuri conștiente. ”

Vrei să încerci singur? Dacă sunteți în Sydney, mergeți la Rosie’s Coogee sau dacă acasă este mai mult, vă va plăcea această rețetă delicioasă de Shannon de mai jos:

Rețetă de cocktail-uri conștiente „Fresh As F * # k”

Lichiul dulce și sexy întâlnește pumnul antioxidant din busuiocul proaspăt. Busuiocul este un adaptogen natural care stimulează imunitatea, un medicament pe bază de plante care vă ajută corpul să se descurce mai bine cu stresul. Această mică frunză verde are un efect pozitiv asupra creierului dvs., stimulând neurotransmițătorii care vă reglează „hormonii fericiți”. Deci, urale la asta!

O să ai nevoie:

45 ml rom alb
5 litchi proaspete
1 crenguta de busuioc
20 ml suc proaspăt de lime
Ciupi piper negru (opțional)

Să amestecăm:

1. Puneți toate ingredientele într-un blender cu 1 cană de cuburi de gheață.
2. Se amestecă până se omogenizează.
3. Se toarnă în pahar și se ornează cu un vârf de piper și sare, crenguta de busuioc și un litchi.

Cum să-ți faci cocktailurile mai conștiente?

Nu îmi permiți întotdeauna să-ți iei băutura în n’about? Consultați mai jos sfaturile lui Shannon pentru a oferi băuturilor dvs. de casă pofta de cocktail conștientă:

  • Scoateți urâtele și înlocuiți-le cu stimulente medicinale nutritive. Micile schimbări fac o mare diferență. Reduceți eventualele daune potențiale eliminând ingredientele toxice și înlocuindu-le cu niște superalimente proaste.
  • Ștergeți zahărul. Cocktailurile generice sunt preparate folosind sirop simplu. Cocktail-urile conștiente cu siguranță nu sunt. Siropul de cocktail este fabricat din părți egale zahăr (aditivul alb pe care îl iubim și îl detestăm) și apă și are o valoare nutritivă absolut ZERO.