dintre

În jurnale

Persoanelor care au avut un infarct miocardic sau un accident vascular cerebral li se prescrie în mod obișnuit o statină pentru a reduce riscul repetării evenimentului. Dar, urmând și o dietă în stil mediteranean, își pot îmbunătăți șansele de a trăi mai mult, sugerează un studiu în februarie. 1, 2019, numărul Revistei Internaționale de Cardiologie.

Studiul a analizat 1.180 de persoane, cu vârsta medie de 68 de ani, care au avut cel puțin un atac de cord sau un accident vascular cerebral anterior și a înregistrat consumul de statine și aportul de dietă la începutul studiului. Cercetătorii au identificat persoanele care au urmat cu fidelitate o dietă în stil mediteranean. O dietă în stil mediteranean implică consumul unor cantități medii până la mari de fructe și legume întregi, cereale integrale, leguminoase și nuci, ulei de măsline și carne de pasăre și pește, cu cantități limitate de carne roșie, alcool și lactate.

În următorii opt ani, cei care au urmat atât o dietă în stil mediteranean și au luat o statină așa cum este prescris au avut un risc cu 50% mai mic de a muri de boli cardiovasculare, comparativ cu cei care au luat doar o statină sau au luat doar o dietă în stil mediteranean.

Conexiunea posibilă? Inflamația poate dubla riscul de deces cardiovascular legat de persoanele care au avut deja un infarct sau un accident vascular cerebral. Deoarece dieta mediteraneană este încărcată cu alimente antiinflamatoare, iar statinele diminuează, de asemenea, inflamația, combinația ar putea oferi o reducere mai puternică a inflamației decât una singură, sugerează cercetătorii.

Distribuie această pagină:

Imprimă această pagină:

Declinare de responsabilitate:
Ca serviciu pentru cititorii noștri, Harvard Health Publishing oferă acces la biblioteca noastră de conținut arhivat. Vă rugăm să rețineți data ultimei revizuiri sau actualizări pentru toate articolele. Niciun conținut de pe acest site, indiferent de dată, nu ar trebui folosit vreodată ca înlocuitor al sfaturilor medicale directe de la medicul dumneavoastră sau de la alt clinician calificat.