Comparație de calorii

  • Macrou Atlantic (fiert) 1 file (x1) 12% DV 231 calorii
  • Macrou de pește Spaniol gătit la căldură uscată 1 file (x1) 12% DV 231 calorii
  • Macrou regat gătit 3 oz (x1) 6% DV 114 calorii

Comparația grăsimilor

  • Macrou Atlantic (gătit) 1 file (x1) 24% DV 15,7g
  • Macrou Pescar Spaniol Gătit la căldură uscată 1 file (x1) 14% DV 9,2g
  • Macrou regat gătit 3 oz (x1) 3% DV 2.2g

Compararea carbohidraților

  • Macrou Atlantic (Fiert) 1 file (x1) 0% DV 0g
  • Pescar macrou Spaniu fierte la cald 1 filet (x1) 0% DV 0g
  • Macrou regat gătit 3 oz (x1) 0% DV 0g

Compararea proteinelor

  • Macrou Atlantic (Gătit) 1 file (x1) 42% DV 21g
  • Pescar macrou Spălat gătit la cald 1 filet (x1) 69% DV 34,4g
  • Macrou regat gătit 3 oz (x1) 44% DV 22,1g

Comparația colesterolului

  • Macrou Atlantic (Fiert) 1 file (x1) 22% DV 66mg
  • Pescar macrou Spălat gătit uscat 1 filet (x1) 36% DV 106,6mg
  • Macrou regat gătit 3 oz (x1) 19% DV 57,8 mg

Compararea fibrelor

  • Macrou Atlantic (Fiert) 1 file (x1) 0% DV 0g
  • Pescar macrou Spaniu fierte la cald 1 filet (x1) 0% DV 0g
  • Macrou regat gătit 3 oz (x1) 0% DV 0g

Comparația zahărului

g Macrou de pește spânzit gătit la cald 1 file (x1)

macrouului