comunitate

Art spune: „Așa cum mulți dintre noi știu deja, a mânca sănătos este doar o parte din ceea ce trebuie să facem pentru a pierde acele kilograme în plus și pentru a le ține departe. Am reușit să pierd o mare parte din greutatea mea, dar am observat că de îndată ce am a picat puțin în weekend sau în vacanță, greutatea a revenit imediat, mai repede decât mi-a luat să o iau. Am auzit-o mereu de la instructorii mei de PT în timp ce la academia CHP. "poți mânca aproape orice vrei, atâta timp cât te antrenezi suficient pentru că mușchiul arde grăsimea ".

"Adevărul este că iubesc mâncarea (cine nu), dar am reușit întotdeauna să găsesc o scuză pentru a nu lucra. Nu mi-a plăcut să merg la sală pentru că nu știam la ce servea fiecare echipament și Tocmai m-am plictisit. Am găsit apoi o prietenă pe Facebook (s-ar putea să o cunoști ca antrenor Kelly) pe care o cunoscusem acum vreo 15 ani, iar pagina ei spunea ceva despre tabăra de antrenament. Am întrebat și mi-am dat seama că asta era ceva ce puteam Fără să mă plictisesc și să văd cu siguranță rezultatele. Îmi place tabăra de antrenament și, deși îmi este încă greu să mă trezesc dimineața. Și încă îmi place să mănânc. cu ceva timp în urmă: „Niciun aliment nu are un gust la fel de bun precum se simte slab și rău”.

„Celălalt aspect care mă face să mă trezesc dimineața sunt colegii mei de campani care mă motivează cu adevărat în fiecare dimineață”.

Art a mai menționat că, pe lângă pierderea în greutate, și-a mărit masa musculară și rezistența la alergări. Tocmai a făcut primul său 5k, Polar Plunge, luna trecută, în timp ce strângea bani pentru Jocurile Olimpice Speciale. Cred că vorbesc pentru restul Taberei San Carlos când spun că este o plăcere să am Art în clasă. Este un camper dedicat și îi lipsește doar atunci când trebuie să lucreze - servindu-i pe ai noștri în comunitate ca ofițer CHP! Vă mulțumim pentru tot ceea ce faceți pentru a ne păstra în siguranță Art!