Postări ANAVLY: 2.426
20/04/10 7:08 P

Condimentele calorii

Condimentele sunt în principal bucăți de plante uscate. Bucățile de plante au calorii, doar nu multe la 1/4 linguriță. De fapt, sunt agenți anti-aglomerare care nu ar avea în general calorii, deoarece sunt adesea doar minerale simple, fără nici o sursă de calorii (cum ar fi sarea și bicarbonatul de sodiu; bicarbonatul de sodiu poate fi, de asemenea, utilizat ca agent anti-aglomerare).

FDA definește limite inferioare pentru diferiți nutrienți în mod independent din diverse motive și nu 10% în general, care ar fi de fapt 200 de calorii, nu 20.

SHERRY822 Postări: 3.742
20.04.2010 6:35 P

Caloriile provin probabil de la agenții anti-aglomerare și de la alți aditivi. Folosesc marca Spice Hunter și am verificat fiecare dintre aceștia fără aditivi, fără calorii și sunt organici. Cred că, de obicei, amestecurile de condimente sau frecații și lucruri de genul acesta conțin calorii.
De asemenea, FDA permite companiilor să-l numească 0 dacă conținutul este sub un anumit număr, pe baza unei diete de 2000 de calorii pe zi, ca și în cazul grăsimilor, sat. grăsime, ambele sub 0,5 grame pe porție etc.

Editat de: SHERRY822 la: 20.04.2010 (20:27)

Postări ANAVLY: 2.426
20.04.2010 6:31 P

Condimentele au calorii și depinde de condiment, dar sunt folosite în general în cantități atât de mici încât sunt neglijabile, în general aproximativ 10 calorii sau mai puțin pe linguriță, unde mănânci adesea 1/4 linguriță sau mai puțin.

Orice cu mai puțin de 5 calorii pe porție poate fi marcat legal ca având 0 calorii. Având în vedere că dimensiunea de servire a condimentelor este în general destul de mică (adesea listată ca 1/4 ceasuri sau cam asa ceva), acestea vor fi adesea marcate (dacă este deloc) cu 0 calorii. Dacă găsiți o listă care spune 0 și una care are ceva mai mare decât 0, aș avea întotdeauna încredere în valoarea care nu este 0 (pentru condimente sau orice altceva).

Nu aș fi prea preocupat de urmărirea condimentelor decât dacă este ceva care conține o mulțime de condimente (de exemplu, s-ar putea să numărați condimentele din rețeta dvs. de ardei iute, deoarece asta se poate adăuga puțin mai mult). Spre deosebire de unele lucruri care pot fi marcate ca 0 calorii (cum ar fi unele produse cu ulei de pulverizare), consumul de condimente nu este probabil să se adune prea mult.

Editat de: ANAVLY la: 20.04.2010 (18:32)

ERINLINDSAY83 Postări: 15.036
20.04.2010 6:21 P