Te simți epuizat sau epuizat? Căutați mai multă energie, o memorie mai bună și o funcție cognitivă îmbunătățită? Aflați cum să mâncați într-un mod care se potrivește optim fiziologiei dvs. John Bagnulo ne învață despre alimentele esențiale necesare sănătății, cum să le încorporezi zilnic și modalități simple de a dobândi substanțe nutritive cheie care vă susțin exercițiul sau programul de fitness.
Conceput atât pentru începători, cât și pentru bucătari, acest program include strategii pentru
- Un control mai bun al zahărului din sânge
- Reducerea inflamației
- Optimizarea recuperării după antrenamente
- Încetinirea procesului de îmbătrânire.
Descoperiți ce alimente au cel mai mult sens pentru sportivi și persoanele cu diete restrictive sau condiții de sănătate specifice și de ce suplimentele nu sunt niciodată un substitut pentru o nutriție bună. Vino să-ți pierzi concepțiile greșite despre cum arată o dietă sănătoasă - precum și unele dezordine metabolice și/sau greutate nedorite.
- Construiți-vă sistemul imunitar printr-o nutriție adecvată - Health Vision
- 4 Sănătatea ta Resursa ta de sănătate all-in-one
- Beneficiile pentru sănătatea orezului negru și informațiile sale nutriționale
- Testarea biomedicală și terapia nutrițională - Sănătatea Brainstorm
- Afine Pavlova Informații despre sănătate Dish Informații nutriționale