Nu am putut niciodată să spun dacă trebuie să sun Dafin o plantă, o frunză, un copac sau un condiment. De fapt, pot să-l sun pe Laurel cu toate aceste nume.

consuma

Acasă, am folosit întotdeauna Laurel. L-am folosit mult la pui prăjit, miel și la orice prăjit (scuze pentru vegetarieni - fratele meu este vegetarian și nu se supără, așa că am riscat această afirmație aici 😉). Aromele pe care le dă laurul sunt atât de frumoase. Cu siguranță nu ne putem lipsi de ea.

Dar familia mea a folosit lauri pentru multe alte lucruri, cum ar fi relaxarea, combaterea anxietății și multe altele. Acesta este motivul pentru care am vrut să scriu acest articol, pentru a vă informa că dafinul nu este doar pentru puiul de mai jos, ci mult mai mult decât acesta.

Nu te uita la imaginea de mai jos dacă ești sensibil la puiul prăjit cu dafin. Mulțumesc.

Rețineți că vă ofer la sfârșitul acestui post o rețetă despre modul în care vă puteți relaxa cu Laurel și un videoclip. Veți găsi, de asemenea, cum puteți cumpăra acest produs ca extract de ulei esențial.

De ce este laurul atât de faimos?

Pur și simplu pentru că este atât de bun. Are atât de multă aromă și poate face câteva lucruri minunate în plus pentru sănătatea ta.

Permiteți-mi să vă dau câteva exemple - Laurel este foarte bun în a vă ajuta să vă relaxați. Dacă îl bei ca un ceai, acesta poate elibera tensiune, anxietate, stres și oboseală nesfârșită.

Rețineți că un om de știință rus pe nume Gennady Malakhov a descoperit că daul are proprietăți excelente pentru a combate oboseala și stresul.

De atunci, o mulțime de studii au investigat planta și toate au ajuns la aceleași concluzii.

Dacă consumați această plantă des, ar trebui să vă simțiți mai puțin obosiți și mai energici.

De asemenea, rețineți că dafinul este numit și de mulți foi de dafin . De fapt, mulți o cunosc doar sub acest nume.

La ce se folosea planta de dafin în vremurile străvechi?

Laurul este folosit de secole. Deci, nu ca ieri oamenii au descoperit că are unele beneficii sănătoase pentru corpul tău.

Pentru mulți oameni din istoria antică, planta era privită ca un copac sacru. Filialele au fost date unui câștigător al jocurilor locale. Deci, oricine avea unul dintre acestea era foarte apreciat.

Ramurile au fost date și poeților ca semn al celei mai înalte onoare. Din nou, acesta a fost un semn de glorie și mare realizare în acele timpuri străvechi.

Ramurile au fost făcute ca o coroană de flori și, evident, numite coroană de laur. Știm cu toții cum arată acest lucru, dar, pentru orice eventualitate, vă ofer o imagine rapidă mai jos a coroanei de flori în cauză.

Pentru ce se folosește astăzi frunza de dafin?

În era digitală actuală, nu mai există coroană de flori. Frunza de dafin este utilizată în mai multe moduri, cum ar fi horticultura. Este, de asemenea, folosit ca un copac pentru a forma garduri vii în jurul caselor.

Dar planta își găsește cea mai bună utilizare în bucătăriile noastre. Este foarte bine de folosit ca condiment de gătit. Destul de des frunza de dafin se adaugă la supe, tocănițe etc.

Aroma specifică și foarte specială conferă mâncării o anumită unicitate. Din păcate, frunza este atât de tare (deoarece este uscată) încât nu poate fi mâncată (prea tare).

Dar cea mai interesantă parte a plantei este în aplicația sa medicinală. Vă rugăm să consultați mai jos pentru mai multe.

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale frunzelor de dafin?

Sunt prea multe pentru a le enumera pe toate. Dar mai jos vă ofer 7 beneficii pentru sănătate, cel mai important pentru articolul de astăzi fiind relaxarea.

Și alte aplicații sunt foarte importante, dar consider că relaxarea este ceea ce lipsește în casele noastre, cu atâtea probleme de rezolvat zilnic.

1- Laur pentru a-ți îmbunătăți sănătatea digestivă

S-a demonstrat că frunzele de dafin au un efect pozitiv asupra sistemului gastro-intestinal. Planta stimulează urinarea ca diuretic. Procedând astfel, reduce dramatic toxicitatea corpului tău.

Pe ceea ce urăsc despre plantă, dar îmi place foarte mult că stimulează vărsăturile. Aceasta este partea pe care o urăsc (vărsăturile). Cu toate acestea, planta acționează ca un emetic.

Ce inseamna asta? Ei bine, când mănânci ceva toxic, planta te va face să vomiți. Deci scapi de toxinele rele din corpul tău.

Aveți o mulțime de compuși organici în frunzele de dafin. Acestea sunt extrem de eficiente în curățarea stomacului deranjat. Compușii luptă împotriva sindroamelor intestinului iritabil.

Este chiar un agent activ foarte bun pentru a combate simptomele bolii celiace. Unele dintre cele mai complexe

Deci, dacă mănânci niște alimente complexe (și sunt sigur că o faci zilnic), atunci adăugarea unui pic din această plantă poate ajuta corpul tău să o digere și să păstreze doar substanțele nutritive potrivite. Restul își va găsi drumul spre scurgere;).

2- Luptați afecțiunilor respiratorii proaste

Ce trebuie să faceți este să folosiți ulei esențial de frunze de dafin. Îl puteți amesteca pe balsam. Apoi, îl aplici pe piept. Acest lucru vă va atenua unele afecțiuni respiratorii.

Puteți utiliza, de asemenea, o cataplasmă care este făcută din frunze. Trebuie doar să întindeți cataplasma pe piept. Lăsați peste noapte pentru cel mai bun efect.

Un lucru pe care aproape l-am uitat este că poți inhala vaporii de frunze de dafin. Acest lucru ar trebui să aibă un efect similar cu aromoterapia. În majoritatea cazurilor, va slăbi flegma și va elimina bacteriile periculoase. Ca și bacteriile bronșitei.

3- Îmbunătățește-ți sănătatea părului

Dacă sunteți victima căderii părului, atunci vă va plăcea. Laurul vă poate îmbunătăți cu siguranță părul.

Ajută la promovarea foliculilor mai sănătoși (celulele care formează părul) și la eliminarea mătreții. Trebuie doar să puneți multe frunze de dafin în apă. Lăsați-l peste noapte sau toată ziua și apoi frecați-l pe scalp. Se lasă să se usuce.

Proprietățile ascunse ale dafinului vor ajuta la eliminarea pielii uscate și a mătreții.

4- Frunzele de dafin reduc activitățile inflamatorii

Cu toții avem inflamații și sunt greu de scăpat. Uleiul de frunze de dafin este foarte bun în direcționarea acestora și vindecarea lor. Uleiul combate inflamația și își concentrează toate proprietățile sănătoase asupra zonelor afectate.

Frunzele de dafin conțin fitonutrienți, care la rândul lor conțin partenolide. Caracteristicile partenolide ale frunzelor de dafin sunt cele care le fac atât de bune în combaterea inflamației.

Ia niște ulei de frunze de dafin, aplică-l la inflamație și ar trebui să obții rezultate bune în cel mai scurt timp.

Puteți utiliza, de asemenea, acest ulei pe articulații dureroase sau artrită.

Pe de altă parte, puteți alege să consumați dafinul ca condiment sau în ceai. Efectul ar trebui să fie același, deși trebuie să îl consumați destul de mult timp înainte de a observa un efect real asupra corpului dumneavoastră.

5 - Îmbunătățește-ți sănătatea inimii

Sănătatea inimii este probabil unul dintre cele mai importante aspecte ale acestei plante. Având în vedere că în multe țări mortalitatea numărul unu este boala cardiacă, cred că trebuie să acordați atenție celor de mai jos.

Laurul conține o mulțime de compuși organici importanți care sunt foarte buni pentru inima ta. Acestea sunt acidul cafeic și rutina.

Acizii cafeici sunt foarte critici pentru starea ta de bine, deoarece promovează eliminarea colesterolului „rău”.

Pe de altă parte, rutina vă va întări pereții capilari din inimă. Deci, veți obține o inimă mai bună și mai puternică dacă consumați planta deseori.

6 - Vă protejează împotriva cancerului

Aceasta este o altă caracteristică foarte bună a acestei plante. Are capacitatea de a lupta împotriva cancerului. Folosește combinația de antioxidanți și compuși organici. Acestea includ linalol, fitonutrienți, catechine și partenolide.

Antioxidanții și compușii din dafin combate efectele radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt probabil cel mai rău coșmar al nostru în ceea ce privește cancerul. Aceștia susțin mutația celulelor perfect fine în celule canceroase.

Cu toate acestea, dacă consumați frunze de dafin, atunci veți oferi corpului dvs. muniții foarte puternice pentru a le combate și a preveni mutația.

7- Acționează pozitiv împotriva anxietății și stresului

Frunzele de dafin au un potențial ridicat de a reduce nivelul de stres. Acestea conțin linalool, care este un compus care reduce producția de hormoni ai stresului.

Experții sunt de acord cu privire la această chestiune. Dacă puteți evita producerea de hormoni de stres, atunci reduceți riscurile de atac de cord și alte riscuri legate de stres legate de sănătate.

Oamenii de știință au arătat că, consumând extracte de lauri, nivelul de stres și anxietate scade dramatic. De ce să nu încercați dacă operați într-un mediu stresant?

8- Ajutați la gestionarea mai bună a diabetului zaharat și a zahărului din sânge

Acest lucru este foarte important pentru a ști dacă aveți probleme cu nivelul zahărului din sânge.

Dacă consumați dafin, veți fi încântați să știți că acestea au o legătură directă în îmbunătățirea și reglarea nivelului de insulină din corpul dumneavoastră.

Frunzele de dafin reglează, de asemenea, nivelul zahărului din sânge. Din nou, creșteți consumul acestei plante și veți reduce incidentele de diabet.

Relaxați-vă folosind această metodă simplă de lauri

Există multe modalități prin care vă puteți relaxa cu dafin. Aici vă ofer unul care este ușor de făcut acasă.

  • Mai întâi, luați câteva frunze de dafin uscate
  • În al doilea rând, puneți-le într-un container - un container care nu poate lua foc.
  • În al treilea rând, a aprins frunzele de dafin.
  • În al patrulea rând, lasă-i să ardă. Asigurați-vă că părăsiți camera. Acordați atenție să nu puneți focul în cameră mutând toate mobilierele departe de focul mic. De asemenea, asigurați-vă că și focul este mic pentru a evita orice complicație.
  • A cincea și la 10 minute după ce focul s-a încheiat, frunzele sunt complet arse. Acum camera este plină de fum de tămâie.
  • Acest lucru creează o atmosferă relaxantă pe măsură ce arderea frunzelor eliberează ingrediente în cameră, care reduce oboseala și vă ajută să vă relaxați.

Iată videoclipul care arată un alt mod de relaxare a laurului aprins.

Unde să găsești dafin?

Cred că știm cu toții unde să găsim laur. Deci, voi merge direct la subiect. Iată un link pe care îl puteți folosi pentru a cumpăra această plantă. Dacă nu, primiți-l de la magazinul dvs. local. Mulți dintre ei îl vând în jurul tău. Aici îți dau doar opțiunea de a-l cumpăra din bucătăria ta.

Concluzie

Laurul este o plantă fantastică pe care ar trebui să o folosiți săptămânal.

Îl puteți folosi ca aditiv alimentar, ca tămâie, în ulei esențial, pentru păr, pentru a preveni cancerul, împotriva anxietății, oboselii, stresului, pentru a vă îmbunătăți digestia, a reduce problemele respiratorii, a acționa asupra inflamațiilor etc.

Ce altceva mai ai nevoie de la mine pentru a te convinge că trebuie să începi să folosești această plantă fantastică?

Inapoi la tine

Sper că vă veți bucura de frunzele lui Lauren și că le veți folosi mai des acum decât în ​​trecut. Frunzele de dafin au fost cercetate științific și s-au dovedit a fi de mare importanță pentru sănătatea dumneavoastră.

Deci, nu vă puneți prea multe întrebări și începeți să folosiți planta începând de astăzi.

O, apropo, vă rog să nu uitați să luați măsuri și să vă place postarea. Distribuiți-l prietenilor și familiilor dvs. și vă rugăm să lăsați un comentariu mai jos.