Contextul ar putea fi cuvântul meu preferat în aceste zile. Pentru că contextul are potențialul de a schimba totul. Iar contextul ne salvează adesea de o grămadă întreagă de angoasă și muncă. Îmi place orice face asta. De ce este contextul atât de minunat? Pentru că ceea ce vezi nu este întotdeauna ceea ce primești.

După ce am petrecut ultima viață mulți, mulți ani, parcurgând interweb-urile în căutarea adevărurilor de sănătate pentru a remedia WTF este greșit cu mine, devine clar pentru mine că unul dintre cele mai mari motive pentru care suntem atât de oribil de confuzi cu privire la ceea ce este modul corect a mânca este, ceea ce funcționează și ceea ce nu, și ceea ce este cu adevărat sănătos în departamentul alimentar, este că există o lipsă aproape completă de context. Dau vina pe Twitter (oarecum). Pur și simplu nu puteți explica în mod adecvat nimic în 140 de caractere (cu excepția cazului în care sunteți Ted Naiman, caz în care câteva cuvinte dintr-un meme pot înlocui o carte întreagă), așa că sunteți lăsați să utilizați cuvinte cheie care transmit în mod regulat o parte din adevăr, puțin a adevărului sau exact niciunul dintre adevăruri.

Adăugați la asta dragostea titlurilor de momeală și clic de către oricine dorește să câștige un cent din reducerea sosirii dvs. pe site-ul lor web, „guru” de marketing și shill-uri care scot orice din context pentru a obține o vânzare (adesea susținută ca Silver Bullet), plus mass-media noastră absurd de senzaționalist, care vor spune orice pentru a vă ajuta împingeți acea legătură. Cealaltă față a monedei de context sunt persoanele care iau fragmente - sau, în termeni mai moderni, sunete - dintr-un articol care poate fi apoi complet înțeles greșit sau interpretat greșit odată ce sunt scoase din întreaga piesă. Și dacă nu ascultați sau citiți întreaga piesă, este foarte probabil să vă îndepărtați cu capătul greșit al bastonului. În defavoarea ta. Și de multe ori în câștigul altcuiva.

Deci, fără context, cu ce ajungem? O lume întreagă plină de oameni care nu ar ști ce este cu adevărat sănătos dacă viața lor ar depinde de ea. Care este ironia tristă și tristă din toate acestea: viața noastră depinde de ea. Context: ceea ce vedeți nu este întotdeauna ceea ce obțineți. Unul dintre oamenii mei preferați pe Twitter este Bill Lagakos, parțial pentru că este un fan atât de mare al contextului. Cred că trebuie să folosească #context mai mult decât oricine altcineva în Twitterverse. Cred că o mulțime de context se pierde doar prin lipsa de timp și spațiu, mai degrabă decât printr-o încercare conștientă de a gândi oamenii. O mulțime de tweets și sunete sunt împărtășite cu toată intenția corectă, dar rămâne faptul că oamenii se pot îndepărta cu ușurință cu o idee greșită. Nu spun că lipsa contextului este neapărat deliberată. Spun doar că se întâmplă tot timpul și se adaugă puternic la negura turbionată a confuziei alimentare.

Iată doar câteva exemple de lucruri pe care le vedem în fiecare zi online:

  • Trebuie să mănânci grăsime pentru a pierde grăsime.
  • Caloriile nu contează.
  • Glucidele te îngrașă.
  • Mănâncă mai mult pentru a te subția.
  • Mănâncă cât vrei și slăbește.
  • Slăbește fără a renunța la toate alimentele pe care le poftești.
  • Vitamina [inserați litera aici] va [inserați beneficiul aici].
  • Untul îți face pantalonii să cadă.
  • Pentru a slăbi mănâncă mai multe grăsimi.
  • Mănâncă mai puțin, mișcă-te mai mult.
  • Mănâncă mai mult, exercită mai puțin.
  • Calorii in, calorii in afara.
  • LowCarbHighFat
  • Prea multe proteine ​​te îngrașă
  • Cetone de zmeură pentru pierderea de grăsime

Acum, unele dintre acestea sunt pur și simplu greșite, dar am avut o altă postare înscrisă pentru aceștia și pentru verii lor cu clic-momeală. Astăzi vreau doar să devin lirică despre context, pentru că dacă luați punctele glonț de mai sus la valoarea nominală - și, prin urmare, în afara contextului - acestea vă pot conduce pe o cale greșită. Și este foarte ușor să luați aceste titluri la valoare nominală, deoarece cine are timp să citească despre aceste lucruri în detaliu în mijlocul vieții lor nebunești ocupate?

1. Am o viață nebună ocupată, dar nu am o viață nebună „normală” ocupată cu soțul/soția, copiii și familia la care trebuie să tindem și 2. Să ajung la rădăcina tuturor acestea a fost prioritatea mea # 1 după ipotecă a fost plătit, iar „copiii” au fost hrăniți și udați, așa că mi-am făcut afacerea mea să citesc tot anul trecut. Vestea bună este: pentru că am, nu trebuie să faci dacă nu vrei.

Mai mult, simt că scopul meu pe acest pământ este să ajut cât mai mulți oameni - sau poate ar trebui să spun cât mai mulți oameni care vor asculta și sunt gata să se schimbe - să găsească și să meargă pe calea cea bună. Am fost pe calea greșită de foarte multe ori și dacă aș putea să te ajut să te scutesc de acea nenorocire aș vrea. Obișnuiam să cred că sunt aici „doar” pentru a-ți oferi rețete delicioase care au funcționat efectiv și care nu au luat o grămadă de timp și o diplomă de la Institutul Culinar pentru a face, dar mă simt din ce în ce mai obligat să te ajut și să navighezi în vastul cuve de crapola care reprezintă peisajul dietetic și nutrițional.

Poate doar pentru că am petrecut ultimul an complet cufundat în ceea ce are de spus Internetul în această privință, dar din perspectiva mea că peisajul devine mai gri, mai întunecat și mai urât în ​​fiecare zi. Pentru că $$$. Nu am nicio piele în acest joc. Singura mea motivație este să te scutesc de frustrarea totală a informațiilor conflictuale pe care toți așa-numiții experți, oameni de știință, medici, dietetici și nutriționiști le pun acolo ca și cum ar fi Evanghelia, iar asta te lasă - după toți acești ani - încă nu știu ce dracu 'ar trebui să mănânci. Context: ceea ce vedeți nu este întotdeauna ceea ce obțineți.

este

Deci, să contextualizăm câteva exemple:

Aș putea continua și mai departe cu mai multe exemple, dar sper să aveți destule aici pentru a vă opri în urmele dvs. data viitoare când vedeți un one-liner, tweet sau sunet fără context, pentru că, după cum puteți vedea, odată adăugat contextul, mesajul se poate schimba complet.

Context: ceea ce vedeți nu este întotdeauna ceea ce obțineți.

Și, pentru a avea toate acestea în contextul potrivit, această postare este scrisă cu oamenii care doresc să-și piardă grăsimea în corp. Dacă schimbăm contextul publicului sau al obiectivelor, se aplică unele dintre cele de mai sus, iar altele nu. Acest lucru nu se aplică neapărat persoanelor care își ating greutatea, sportivilor sau persoanelor care au nevoie de KETO terapeutic, de exemplu, deoarece nu există o dimensiune potrivită tuturor atunci când vine vorba de această dietă.