Conținutul nutrițional al barelor energetice vegane *

nutrițional

Numele mărcii (dimensiunea barei)

Grăsimi saturate (g)

Fibre dietetice (g)

** Pentru Snackers sau Dieters

Arabă (45 - 51 g)

Produse organice (48g)

Bar alimentar organic Vegan (68g)

O dwalla (56g) Toate aromele

Gopals Health Foods Rawma Baruri (48g)

Gopals Health Healths Sprout Bars (32g)

Bara de energie V ega (63g)

R aw Revolution (46-62g)

Bare Omega Smart Nutrition (63g)

Bara de energie optimă Nature's Path Aromă de nuci, matcha și in (56 g)

Clif Builder's (68g)

* S-au notat toate aromele pentru fiecare marcă de bara de energie vegană, rezultând intervale pentru fiecare nutrient.

** Barele identificate pentru gustări sau persoane care fac dietă sunt potrivite ca gustare hrănitoare sau, respectiv, pentru înlocuirea mesei. Conținutul de calorii,> 3g de fibre și conținut de proteine ​​este potrivit pentru a completa mesele. Consumatorii ar putea mânca doar jumătate din aceste bare pentru a reduce consumul total de grăsimi, dacă aceasta este o problemă.

*** Barele identificate pentru sportivi înainte/în timpul exercițiului sunt mai mari în conținut de carbohidrați și mai mici în proteine ​​și conținut de grăsimi. Barele energetice cu un conținut ridicat de proteine ​​sunt potrivite pentru după exerciții fizice, potrivite pentru repararea țesuturilor corpului. Barele trebuie alese pe baza sportului/activității care se desfășoară și a intensității.